莫名想砸东西想哭是为什么

A. 如果一个人变得特别暴躁还想砸东西.有时候感觉呼吸不过来.还总是因为一些不好的回忆总哭怎么办

如果一个人变得特别暴躁，还想砸东西，那这说明他的情绪不稳定，不能很好的自我控制情绪，还有时呼吸不过来，这可能是躁郁症，尽快去看一下心理医生。

B. 最近心情焦虑，动不动就想砸东西想哭，怎么办

1. 你好，根据你所描述的情况，可以初步推测是由于缺乏有效的沟通和交流导致的。
2. 这可能是由于你的个人成长经历，使你内心具有较强的内向性格特点。
3. 这些特点可能导致你在与人相处时，难以进行有效的沟通和交流。
4. 因此，在遇到问题时，你可能会感到过分紧张和焦虑。
5. 这些情绪可能会引发你所说的感觉或症状。
6. 为了改善这种情况，你可以尝试重构自己的信念体系，完善性格特点。
7. 同时，学习如何进行有效的沟通和交流，增强心理素质，是解决问题的关键。