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为什么早上起来记东西快

发布时间: 2025-04-04 06:33:01

㈠ 为什么人在清晨时记忆力最好

我们来说一下人在一天当中记忆力最好的时间段:

1、早晨6-7点这段时间,这段时间人刚刚醒来,血压升高、心跳增快,各项身体机能在休息了一夜以后,得到了非常好的恢复。在这个时间段肾上腺素皮脂分泌进入高潮,人的记忆力是有比较好的时期。

2、记忆力第二时段是在上午的8-10点这段时间,人体进入了完全兴奋的状态,各方面脏器也是效率非常高,在这段时间是第二个最佳的记忆时期。

3、还有就是在下午傍晚的18-20点这段时间,这段时间每天可以用来复习学习的东西、整理笔记,这是痛感重新下降的时间,这个时间也可以用来记东西。

4、记忆力也不错的就是睡前的一个小时,这个时间也是记忆力有是不错的时间,具有很高的记忆的效率。
根据上述四个方面,可以得出,早上,清晨的记忆最好,希望我的回答可以帮到你。

㈡ 为什么背书晚上一直背背不会,早上一起床就会了

大多数的人,都是早上一起床,背书效果更好,因为脑子经过一晚上的休息,这个时候可以说脑子没有信息储存。如果像有些人晚上要背书,就要多一道程序,就是要先把脑子排空信息,让自己进入背书状态,然后再开始背书。

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