为什么背东西的时候会想别的事
发布时间: 2025-05-06 15:55:06
Ⅰ 为什么背东西多了会有想吐的感觉比如明天要考试了,今天拼命在背书就会有想吐的感觉。
脑袋氧气不足,紧张过头了,去公园地方,有花有草的地方,吸吸空气就好了
Ⅱ 我总感觉背东西背的慢,而且胡思乱想,内向,是不是得了抑郁症
估计不是抑郁症,关于脑子慢、记忆差,建议你:
一,多户外活动、体育运动。包括打打球,什么的。
二,多接触一些人、事、物,多与他人交往、交流,不断开阔心胸、视野、思维。
三,知识结构丰富一些,读书,不要只读一个科目的,不要只读一个风格的,学会变通。这样,脑子会越用越灵活!
四,吃一些坚果类、谷类、鱼类等补脑食物。
五,作息规律,早起早睡,平时注意多喝水,包括白天可以适当饮茶,这可以抗疲劳。
六,掌握一些科学的学习方法、记忆方法。比如背书,前提是“理解”与“熟读”。先理解一下文章的意思,然后熟读很多遍,然后背诵,就是水到渠成的事情了。
天才,无非是1%的灵感加99%的努力。所以,努力、下苦功夫,也是很重要的。
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