为什么吃东西了还是全身无力

1. 为什么我吃完早餐后的半个小时内会全身无力甚至头晕

综述根据你所表述的情况来看：

饭后有困意我认为是因为胃部吸收过多的食物导致血液负担过重而引起的，这属于正常的生理现象，你不必过多担心。注意饮食要增加营养，一般常见于劳累、紧张、小流感、性交过多、营养不全等等。多食富含维生素及矿物质的粗粮，如玉米、小麦、小米等；而肉类食品可以提供组织修复所需的氨基酸；大白菜、芹菜、胡萝卜富含维生素和钙；都是不错的调养食物。

头晕：

是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。头晕可单独出现，但常与头痛并发。头晕伴有平衡觉障碍或空间觉定向障碍时，患者感到外周环境或自身在旋转、移动或摇晃，称为头晕。

2. 为什么吃完饭就犯困

吃饱饭会犯困和人体消化的规律有关。

饭后犯困和人体消化的规律有关，当我们摄入食物之后，胃肠道开始消化食物，血液就会集中到胃肠道来，集中力量消化食物吸收营养物质，脑部的供血就会随之减少，所以饭后会觉得困倦是属于正常现象。

如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，很可能会导致患糖尿病。

美国杜克大学综合医学研究中心营养学家贝思·里尔顿博士表示，日常饮食中，一次摄入太多的白糖、白面粉和甜饮料等简单碳水化合物，容易导致血糖突然升高，使得细胞胰岛素受体停止接收胰岛素，过量的葡萄糖堆积在血液里。

与此同时，胰腺则“努力”产生更多的胰岛素。如此恶性循环，使得人体器官负担过重，得不到休息，就会出现昏昏欲睡、疲劳透支等感觉。

因此，面对偶尔的饭后犯困无需恐慌，但如果饭后犯困的情况越来越常见，那就有必要排查一下糖尿病的可能了。

(2)为什么吃东西了还是全身无力扩展阅读

如何才能尽量减少饭后犯困的情况呢？以午饭为例，午饭时应尽量减少白米饭和馒头这种升糖指数较高的食物摄入量，更不要摄入含糖饮料，炒菜等可以不做改变。饭后不要立刻坐下休息，建议慢走20~30分钟。

但是，如果经常饭后犯困，吃完就全身疲累，可能是身体发出的报警信号。它在警告你，目前的饮食结构不够健康，很可能会导致患糖尿病。

美国杜克大学综合医学研究中心营养学家贝思·里尔顿博士表示，日常饮食中，一次摄入太多的白糖、白面粉和甜饮料等简单碳水化合物，容易导致血糖突然升高，使得细胞胰岛素受体停止接收胰岛素，过量的葡萄糖堆积在血液里。

与此同时，胰腺则“努力”产生更多的胰岛素。如此恶性循环，使得人体器官负担过重，得不到休息，就会出现昏昏欲睡、疲劳透支等感觉。

因此，面对偶尔的饭后犯困无需恐慌，但如果饭后犯困的情况越来越常见，那就有必要排查一下糖尿病的可能了。

3. 吃完饭感觉浑身无力没有精神。这是什么情况

吃完饭浑身无力，可能与慢性胃炎、神经衰弱等因素有关，患者可以使用口服药物的方式进行治疗。1、可能是慢性胃炎所导致，慢性胃炎一般与幽门螺杆菌感染、自身免疫等因素有关，患者会出现吃完饭浑身乏力没劲，还可以出现食欲不振、中上腹不适、消瘦等症状。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如泮托拉唑钠肠溶片、奥美拉唑肠溶胶囊等。2、还可能是神经衰弱所导致，神经衰弱的病因目前尚不明确，可能与患者的心理因素有关，患者会出现吃完饭浑身乏力没劲，部分患者还可能会出现睡眠质量差、烦躁、心慌胸闷等症状。患者可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如谷维素片、养血清脑颗粒等。患者日常生活中要多注意休息，可以适当地进行一些户外锻炼，比如踢足球、跑步等，有利于提高身体抵抗力。同时患者饮食上以清淡易消化为主，少吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等。

4. 为什么我吃完饭后会感觉浑身无力，并且想睡觉！

这时食物的特殊效应造成的，因为在饱餐后，大脑皮层开始放松，交感神经兴奋，副交感神经被抑制。所以才会觉得浑身无力，想睡觉。所以医学上建议早餐不宜吃饱，容易犯困。