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听到的东西为什么会直接忘掉

发布时间: 2025-06-06 13:49:15

㈠ 半夜听到家里都东西掉地上的声音,起床看什么都好好的

这应该属于隔壁的东西或者是楼上的东西掉下来被你听见的声音。
因为在晚上,尤其是你睡着的时候,这种声音会非常清晰地传到你的耳朵里,令你误以为是自己家的东西掉在地上了。

㈡ 为什么读完书后会忘记

为什么读完书后我们会忘记?

1.人类大脑的构造原本就善于忘记

池谷裕二在《大脑构造与科学学习法》一书中提到的,大脑约有1000亿个神经细胞,如果把见过的景色、书中的信息、听到的人声、空调声、乃至气味、触感等都一一记住的话,不出五分钟,大脑就会达到极限。

所以,为了不让自己达到极限,大脑不会一直都记性,反而在不断删除。

2.记性是如何被遗忘的?

100多年前德国实验心理学家,艾宾浩斯发现大脑遗忘这一现象,被称为“艾宾浩斯记忆曲线”。

通过观察这个图表可以清楚地看到,20分钟后忘记42%、1天后忘记74%、1周后忘记77%……

根据“艾宾浩斯遗忘曲线”,如果不主动记忆,只用一天就会忘记大部分内容,所以如果我们不刻意的去记住书中的内容,被忘掉也是不足为奇的事情。

如何牢记书中的内容?

【妙招一】用笔记把读过的书变为精神财富

如果想读书一本书后有扎实的收获,就需要有技巧地写读书笔记,并养成长期的习惯。

虽然写读书笔记浪费时间,也是比较老土,但是效果也是非常好。

许多人说,钱钟书记忆力特强,过目不忘。他本人却并不以为自己有那么 " 神 " 。他只是好读书,肯下功夫,不仅读,还做笔记;不仅读一遍两遍,还会读三遍四遍,笔记上不断地添补。所以他读的书虽然很多,也不易遗忘。

【妙招二】积极输出促进思想内化

有这么一句说法:“自己若要理解,就先教会别人”。所以我们每看完一本书后都抱着以输出为目的的阅读,要比漫无目的的阅读收获的东西多的多。

有意识的输出可以分成“说出来”和“写出来”两个方面。

能否把书中的内容向别人说清楚

我们每个人都有这样的体验,我们知道一件事情是一回事,当我们把知道的这件事向别人讲述的时候,又是另一回事。

在我们向别人传达书中的内容时,语言会不断得到整理,思维也会逐渐清晰。如果在讲述的过程中出现模糊不清的内容,我们就会重新去看书,重新审视自己的观点,最后对书中的内容都会牢固掌握。

所以,每当我们读完一本书好书的时候,可以把书中的内容分享给自己的朋友或者家人。如果没有合适的对象,我们还可以举办读书会,读书会里的伙伴都是志同道合的人。

写书评

如果身边没有合适的对象,或者不方便参加读书会,也不妨碍输出。

我们可以在博客、豆瓣、简书、头条、小红书等各大平台发布书评。

一方面可以加深对书籍的理解,还可以提高自己的写作能力;

另一方面还可以积累粉丝,扩大自己的影响力。

【妙招三】将书中内容付诸行动

通过阅读书籍可以获得知识,但只有付诸行动才能有效果。否则就会陷入“读书无用”的怪圈。

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