为什么会对美好的东西感到抗拒

‘壹’ 为什么会有越是喜欢越是远离的心理

1.源自自卑的焦虑。

在抖音上看过一个视频，有一个男生很喜欢一个女生，但是不敢表白，然后就一直当她的好哥们，问他为什么不表白，他说，“害怕被拒绝，与其被拒绝导致以后见面尴尬，不如就像现在这样，当好朋友，其实，也挺好的。”

因为觉得自己不够优秀，所以害怕被拒绝；因为担心表白不成功会给彼此带来很多尴尬，于是选择保持沉默；因为顾虑到真的在一起还能不能和从前一样，所以选择当一辈子的隐形人……

这样的人，在童年中可能曾经有过“你不够好”的经历和被暗示。由于没有得到足够的鼓励和肯定，于是内心深处觉得自己不够好，不配被爱，产生深深的自卑感，成年以后遇到婚恋问题，有时候会采取疏离对方的方式，内心的独白大概是，“我不够好，配不上他”，“我离他太近，会伤害他”，“我还不够得到幸福”等等。

2.回避型依恋人格。

心理学上将人的依恋分为三大类：安全型依恋、焦虑矛盾型依恋和回避型依恋，分别占人群的60%、20%、20%。

回避型依恋者在亲密关系中有几种典型表现：

第一种，恐惧亲密。他们对关系的拉近产生一种被控制的恐惧感，在关系中随时处于防御状态，关闭自己的“情感阀门”，拒绝一些亲昵的举动。

第二种，假性独立。表现为压抑自己对亲密关系的需要，比如说，“谈恋爱好麻烦”，“对恋爱不感兴趣”等等，当恋爱中遇到一些棘手的事，他们会装作漠不关心。

第三种，花心大萝卜。一直寻找亲密关系，很会撩妹撩汉，但是一旦关系有进展或趋于稳定，他们转身就跑。就是我们常说的“撩完就跑”。

除此之外，他们还可能专注于挑伴侣毛病，保持疏离，喜欢那些实际上不可能交往的人……其实，他们内心深处是十分渴望爱和依恋的，只是无法把自己的爱传递给对方，也无法从他人那里接受到爱。

回避型依恋者，通常有一个遭遇父母情感忽视的童年。当他们每次对父母的依恋有渴望和需求时，因为遭到拒绝而产生痛苦，久而久之，出于对自己的保护，他们便会做出无可奈何的选择：回避一切依恋需要和亲密接触，说服自己，“我不需要。”

怎么解决自己的这些问题？

不论你是出于自卑，还是属于回避型依恋人格，可以试着写自己的回忆（当日记写），重新审视这些经历，分析原因，重塑认知，“父母对我冷漠并不是因为我不可爱，可能是他们没有学会如何表达自己的爱”。

‘贰’ 不喜欢别人对我好，是为什么

不喜欢别人对自己好，觉得这样是种压力，这种困惑我之前也有过。

比如如果有个朋友去旅游特意给我带一些小礼物，我会受宠若惊，内心有些抗拒，觉得好麻烦，我还要想办法回馈给对方礼物，还不能太客气，不然显得见外，这一系列的内心想法，都让我很不喜欢别人对我好。

相反，我更喜欢别人忽略我的存在，只要我对对方好就可以，这比接受别人的好意让我心里更舒服些。

为什么我会排斥别人对我好呢？

为什么别人的好意会让我倍感压力呢？

为什么我要这么计较关系中的得与失呢？

这些困惑困扰了很久，后来，随着自己开始学习心理学后，我渐渐知道这里面的原因。

这其实是一种不配的感，觉得自己不配拥有这些美好的事情。

对于不配拥有的再给你，就会有种压力感，就像烫手山芋一样，想赶紧脱手。你不会把当成一种关爱，而是带有筹码的交易。

对于亲密关系而言，很伤对方的心。

为什么会有不配得感？

大多的不配得感来源于小时候被忽略的经历，比如周围的人总会打压你，久而久之就会觉得自己就是这样的，不配拥有美好的东西，或者说即使自己有机会拥有美好时，也会被自己拒之门外，因为从未拥有就代表不会被伤害。

为了保护好自己，宁愿不要这些东西，那么当别人给予时，就会抗拒，从而产生压力。

如何消除不配得感呢？

首先，可以在生活中对去看自己的优点，多鼓励自己，一点点的提升自己的自信心；其次，不对别人的给予附加过多干扰信息，比如别人给你带来的礼物，只是别人想给你带，并不求回馈；还有在生活中，如果有人夸你，要学会接受，不找借口，不用谦虚，这其实也是在提升自己的配得感。

‘叁’ 为什么老一辈人不喜欢接受新事物

其实，老一辈人不喜欢接受新事物，大部分是因为他们没有办法像年轻人一样很快适应，接受起来比较困难。

在我看来，原因有以下几点：

1、受教育程度限制了他们的接受能力

在老一辈里，基本上有一半以上的老人没有接受过正规教育，和他们日夜相伴的除了土地，可能再也找不出第二件东西。传统的思想束缚了他们，没有知识浸染，没有接受过正规的教育，在他们逐渐年老的时候，就没有机会接触到更多的新事物。然而随着我国社会的不断发展，越来越多的新鲜事物出现在人们面前。但是老一辈里的很多人因为本身没有接触过教育，他们对这些新事物的接受能力也截然不同。

“活到老，学到老”，这句话并不是对所有人都适用，老一辈的人不是不喜欢新事物，学习新事物的过程过于艰难，慢慢地，他们也就对新事物避而远之了。

‘肆’ 总是担心幸福还有多久什么意思

在心理学上，有一种叫做【冒名顶替综合症】的现象，就是当自己有所成功、获得好的成绩时，会觉得自己没有能力获得成功，是冒名顶替的，是在欺骗别人。

这种否定自己的成就、进行自我怀疑的行为，就是一种冒名顶替综合症的表现。其实这也是一种自我能力否定倾向，就是否定了自己拥有足够的能力去获得成功。

为什么会对成功和美好的收获感到疑虑和抗拒呢？是因为自己有一种“不配得感”，觉得自己不配得到这些成功和幸福，内心感到自卑和自我怀疑，无法客观地接纳自己的价值所在，害怕自己所拥有的美好的东西都是幻觉，最终会失去。

为了防御这种丧失感和失落感，内心就会将未来往不好的方向想象，提早做好“心理准备”，以免自己在失去的时候受到太大伤害。于是就会自己“提醒”自己以后可能会分手、会不幸福，自己所拥有的都会失去。

当内心对未来有了这种负面的想象，也就成为一种【自我证实预言】，在行为表现上会不自觉地往这个“预言”方向靠拢，最终去“证实”这个预言是“真的”，也就“证实”了自己是冒名顶替，不配拥有美好的爱情和成功的事情。

也只有最后出现这种“预言”中的负面后果，让自己可以再次体验到熟悉的感觉，这种感觉会让你觉得“安全”、心安。

这个时候，你就不自觉地陷入了一种“强迫性重复”状态中，不断地自我怀疑，接着进行消极预言，然后去进行验证，最后恢复到自己熟悉的体验状态。

出现这种重复体验心态，也许是你觉得以前某种经历和体验对你来说有着良好的体验感受，让你感觉安心，所以会不自觉地去追求重新体验这种感受。或者是觉得自己不应该过得太好，否则就是对不起某些人（父母）。

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那么怎么去面对这种情况呢？

其实我上面也提到过一个概念——【自我证实预言】，也可以叫做【皮格马利翁效应】或【罗森塔尔效应】。

它的意思是指当我们对自己抱有某些期待时，我们的行为表现也会有相应的配合表现，最终实现这种期待。

所以，改变认知很重要。

当你对自己抱有什么样的看法和期待，你就会不自觉地去实践它。也就是说，如果你对自己抱有负面消极的看法和期待，那么就很容易表现得消极，结果也会如你所期待的那样出现不好的结果。

如果你能改变消极认知，用积极的方式对自己的感情、生活等进行“预言”，那么这个积极的期待会推动你用积极正向的方式去应对和努力实现。

所以，在平时可以注意觉察，并要在自己要产生消极想法时及时停下，改为积极的方式去继续想象。

在认知上要进行改变，最根本的是要树立自信心，去除自卑感，改变自己的“不配得感”，要相信自己值得拥有美好的生活。

最重要的是关注当下，把注意力放在当下的生活，过好当下的生活，享受当下的时光，不过多地去想象和焦虑未来。

最后，就是继续保持对自己的情绪觉察，注意情绪变化对认知的负面影响。

希望我的回答能给你一些启发。

‘伍’ 爱一个人为什么会无法自拔呢

一，人的本性决定了爱情的不能自已。就如同一日三餐，爱情是人们最基本的需求，无论是多大年龄，对爱情的向往都不会消亡的，年轻人的爱情轰轰烈烈，年龄大的人的爱情，更注重相濡以沫，爱情给人们带来的那种愉悦感，会让人陷入其中，乐此不疲，而对这种美好感觉的渴望和依赖，对于美好的东西的追求，就是人的本性，爱情的魅力正好对人性的需求构成一个完美的契合，因此，人们面对爱情很难自已，一旦坠入爱河，便再也无法自拔。

二，真正爱情的美好，胜过世间所有美好的东西。罗曼罗兰说过，＂爱情是一种永久的信仰＂,之所以把爱情称之为信仰，我觉得就是爱情的美好，让人痴迷，我可以肯定，时间一切美好，在爱情面前都会相形见绌，无论是多大年龄，无论是男人还是女人，在美好的爱情面前，都是虔诚的信徒，即便是为情所伤，不相信爱情，其实那只是一种心痛后的发泄之词，让我们失望的绝不是爱情，而是爱情中的那个人，当你在合适的时间，合适的环境，遇到合适的人，你顷刻间就会把不相信爱情的说辞忘在九霄云外，没有任何一个人不希望拥抱爱情，即便你是垂垂老矣，也一样希望有一个人陪你看看落日的余晖，因为，人们之于爱情的美好，都是无法抗拒的，无论年龄！

三，爱情的力量，会让我们对生活充满期待。爱情的力量，虽说是摸不清看不到，但深处于爱情之中的人们，他们的心是甜蜜的，是幸福的，会让他们更积极更乐观的对待身边的人和事，对生活对未来充满了憧憬和期待，即使是你是时日无多的老人，似乎就能看到世界的尽头，也同样希望自己身边有一个伴侣陪伴你一起走到生命的尽头，这就是爱情的力量，看不到却又实实在在的激励着我们，人活着其实就是活的是一种希望，而爱情带给我们的恰好是这种美好的希望，这种希望就是爱情的力量，一种无法拒绝的力量，一种让人满血奋进的力量。