肚皮为什么吃东西老是胀

① 为什么吃一点东西肚子就会胀痛

肚子胀是因为消化不良，楼主可以吃点山楂、苹果这些助消化的水果，或者江中健胃消食片，经常运动也可以促进消化。

② 为什么肚子会经常胀气

非常高兴为您解答！

肚子胀气是一果多因的问题，大致来说，原因主要有以下几类：

原因1：吃东西方式不对

有些胀气，其实是因为不良的饮食习惯，比如边吃东西边说话，不经意间吸入了大量气体造成的。

这些不良的饮食习惯包括（内含解决办法）：

看完这些，有小伙伴就提出疑问了：

上面告诉大家的，都是一些预防方法。如果什么时候又把自己“作”得胀气了，该怎么办呢？有没有什么应急的办法？

当然有，毕竟维他狗也知道，肚子胀气的时候除了难受，还会比平时放更多的屁，但想要把“屁”无声无息地释放掉，还是需要点技术的。

如果真的肚子胀气了，想要快速的消除症状，这些小技巧也许可以帮到你：

1.进行腹式呼吸。吸气时，肚皮涨起来，呼气时，肚皮缩紧；

2.在肚脐周围涂抹薄荷油；

3.喝点薄荷茶或金桔茶；

4.多喝水（我是认真的）。