吃东西为什么感觉愉快

‘壹’ 为什么吃到好吃的东西会觉得很开心

开心的基础是满足！

对于任何人来说，这世界上最快乐的事情就是自己的欲望得到了满足，而我们的欲望又分为哪些？

除了荣誉他人的认可自尊这些精神层面的需求之外，我们还有最基本的生理需求，衣食住行方面，无一例外，高质量的生活都会给我们带来优越感，美味的食物在解放味蕾的时候也满足了我们对食欲的要求，而这种食物的满足会让人得到快乐，它的原理就是美食满足了我们的某种欲望。

结果就在那天，我吃了一顿今生最快乐的火锅，吃的满嘴流油，大腹腆腆，相比食欲，更让我满足的是我对他们的报复，明年他们再找我的话，我还去。

‘贰’ 为什么明明吃东西也要花力气人却感到很愉悦

吃东西当然会让人感觉到愉悦啊，那简直就是一种享受，我觉得如果有一天当你发现吃东西都是一种负担，感觉花力气的话那你的人生就没有什么快乐的事情了，美食是会给人带来快乐的。

虽然吃东西需要咀嚼所以会感觉花力气，但是这跟其他事情花力气是不一样的。首先，吃好吃的东西的时候大部分那些食物都是很好看的，就是卖相很好，这是非常重要的。而人天生就有一双善于发现美的眼睛，所以看到一些美景，美人和美食就会感到心情愉悦。所以，食物首先在外表上愉悦了人，我相信每个人看到一个特别好看的食物的时候难免都会胃口大开，想要好好品尝。

其次，就是食物最基本的作用了，吃东西能让人果腹，让人不再感觉到饥饿。可想而知，如果你饿了两天没吃饭，这时候就算给你一个白面馒头我想你也会吃的特别开心，感觉特别满足，身心都愉悦了，这就是食物最基本的作用。都说人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，在饿的时候能吃东西就已经很幸福了，谁还有功夫想这花不花力气。

最后，当然就是食物给人带来的味觉上的感受了，当你吃到一个特别美味的东西的时候，你就会觉得特别幸福，感觉人生都不枉此行，难道还会感觉吃着累嘛。经常在电视上都能看到那些美食栏目，那些美食主持人吃到一个好吃的东西整个人的表情都变了，都沉浸在这种美味当中，都是特别享受的。又有谁会在抱怨吃东西很累的，所以不想吃了，这是极少的。所以说，吃东西带给人的当然是愉悦了，而不是觉得花力气。

‘叁’ 为什么人在情绪低落的时候，大吃一顿后就会好很多

因为人在吃饱喝足享受了一顿大餐之后，心理和身体上都会有一种满足感，这种获得感能够弥补情绪低落带来的负面影响，从而让人看淡那些不开心的事，使人的心情变好很多。大吃一顿后之所以能够改善人的情绪，就是因为人在心理上得到的安慰和释放，身体上在吃进这些食物的时候，这些食物中包含的有益物质也能促进身体的愉悦感，使人感到轻松。

食物本来就是一种美味，人在享受了美味之后，心情逐渐变好是很自然的事情。而且很多食物中所含的有益物质也能够使人体产生愉悦感，让人放松，比如全麦面包中含有矿物质硒，被人体食用吸收之后，能够振奋人的精神；香蕉能够帮助脑内生成血清素，香蕉果肉中的生物碱也能起到让人精神振奋的作用；菠菜，马铃薯和杏仁也能够促进人的情绪稳定，使人心情平和，不易忧郁烦躁。

‘肆’ 为什么吃美食可以让心情变好

有些人心情不好的时候就喜欢通过吃来使自己心情变好一点。

世界上最能治愈的东西，第一是食物，第二是语言，让食物治愈你受伤的心，感受食物在舌尖的跳动，纵观历史上没有人能不吃而生存，老话说：人以食为天，食以食为天。而且，我国也是一个农业大国，这就限制了我们的祖先与食物有着千丝万缕的联系。而我们中国人是一个传统的民族，这个祖先留下来一定会继承。

当我们努力工作时，一顿美味的饭菜能带给我们满足感，那就是幸福；当我们为我们所爱的人准备晚餐，和我们所爱的人一起享用美味的食物时，我们感到满满的幸福；当我们旅行时，到处享受美味的食物；当我们不快乐时，迷失了，享受美味的食物能让我们感到幸福，这就是幸福快乐。所以，对我来说，食物能带给我们90%的快乐。

所以这就是美食能让心情变好的原因。

‘伍’ 为什么吃东西可以得到很大的满足感

每个人的习惯不同，口味不同，所以对食物的要求就不同，有的人天生就爱享受美食，美食比任何事情都会让自己开心，这也是经常发生的情况，更多的人心情不好的时候就喜欢吃东西，因为吃东西会让自己忘记烦恼，变的开心起来，俗话都说吃甜食可以让自己心情变好，所以更多的人不管是在工作上，还是在感情上遇到心烦的事情，都会选择甜食来排解自己的烦恼，所以很多人在吃东西上可以得到很大的满足感，这样的满足感可能来自于美食的味道，因为它足够的美味，有的可能是来自食物带来的喜悦，用食物来忘记一切生活中，工作中的烦恼，有的可能来自与朋友共享美食的愉快，因为有美食，有朋友的陪伴，可以让自己变的很开心。

我也算一个小吃货吧，喜欢品尝各种美味，遇到好吃的东西真的是走不动路，虽然说心情不好的时候吃甜食可以让心情变的很好，可是我不太喜欢吃甜食，有两个原因吧，我认为甜食会让人发胖，我不太喜欢让自己胖了，因为我感觉胖了之后穿衣服就不漂亮了，会特别丑，我接受不了，另外一个原因就是我的牙齿不太好，可能是因为小时候甜的东西，酸奶什么的吃的太多了，所以有虫牙，导致我对甜食不太感兴趣，每次吃甜食我都牙疼，所以我不会选择甜食，但是我对美食却是情有独钟的，哈哈，我会选择自己喜欢的食物来缓和自己烦躁的心情。

我是食肉主义者，虽然爱吃肉，但是也都吃不多，这也就是我不胖的原因，每次心情不好的时候都会选择去大吃一顿，让自己变的开心，我从吃饭中可以得到很大的满足感，在吃饭的期间，这些烦恼也就被我抛之脑后了，所以不会再想不开心的事情，我只是满足的享受着美食，从中得到自己想要的快乐，满足感都很容易的得到，只是要看自己怎么去得到，所以不要轻易放弃，很多快乐都是自己想要的快乐。