为什么总想到东西又忘了

① 为什么经常刚刚想到的事情，转眼就忘了过一会马上又想起来了

根据问题描述，是自己心理上的一种变化所致。

无论暂时性记忆还是长久性记忆，都是需要一定的记忆能力。如果自己具备长久性记忆，那么暂时性记忆一般也不会差到哪里去。多是因为自己所谓暂时性记忆的时候没有走心，因此很快就会被忘掉，如果是自己关心的事情往往无论于暂时性记忆还是长久性记忆都会记住。

心态的重要性

在现实生活中，人们不能控制自己的遭遇，却可以控制自己的心态；人们不能改变别人，却可以改变自己。其实，人与人之间并无太大的区别，真正的区别在于心态。所以，一个人成功与否，主要取决于其心态。

人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么其注定永远是个弱者。

② 我不知道为什么，记忆力时常断片，刚刚想道一下东西就很快忘掉，可能一眨眼就忘了。怎么回事，有什么方法

单纯从您叙述的情况考虑是神经衰弱的可能性大,神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足,易于兴奋又易于疲劳,常伴有各种躯体不适和睡眠障碍,不少患者病前具有某种易感素质或不良个性，如精神倦怠,神经过敏,头部不适,失眠多梦, 注意劳逸结合，多出去运动，不要过于专注某一事物太久，需要放松休息！
训练记忆力的方法：

1，注意集中 记忆时只要聚精会神,专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘，如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率，
2，兴趣浓厚 如果对学习材料,知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住，
3，理解记忆 理解是记忆的基础，只有理解的东西才能记得牢记得久，仅靠死记硬背,则不容易记得住，对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好，
4.重复记忆：