为什么我空腹吃甜的东西肚子疼

1. 科学饮食的话空腹到底不能吃什么

空腹的话不能吃1、咖啡浓茶。咖啡和浓茶中含有许多的咖啡碱，如果经常空腹时饮用，很容易会损害胃黏膜，从而造成肠胃不适。2、高糖饮料。高糖的饮料其实不适合在空腹的时候饮用，很多人会选择在早餐的时候用高糖饮料代替早餐。而空腹饮用甜饮料可能导致血糖过度下降，出现低血糖反应，还可能对身体造成伤害。3、甜品。有些女性会选择不吃主食而以甜品作为正餐，但空腹的时候吃甜品，容易导致肠胃胀气，胃酸分泌过多而产生反酸、烧心感。甜食有一种特性，可以延缓胃肠道的蠕动和排空，抑制食欲。4、进食大量的鱼肉。人在空腹时如果只进食大量的鱼类、肉类，会造成蛋白质的浪费，还有产生大量的含氮废物，增加肝脏、肾脏的负担。

2. 为什么吃甜食胃难受

我觉得有以下原因： 1、平时你吃甜食很少，胃里对甜食的反应比较强烈。吃得少的时候，没什么不好的感觉，吃得多的时候，胃里缺少相应的降解酶，所以会不适应； 2、有胃炎的嫌疑。有胃炎不光是对甜食难消化，对其他很多食物都会出现难消化的现象。不知道你对其他食物有没有难消化现象？ 3、很多人都会出现吃甜食胀肚子的现象，原理是：胃里含有很对氧化酶，甜食在一定温度下，经过氧化酶氧化作用，发生糖酵解反应。就是在肚子里发酵。道理不难明白：就像做面包一样，加上糖，加上一定的酵母，在适合的温度下，就会膨化的老大。 一些人，吃甜食也是一样的道理，在肚子里发酵了，胀得慌。这样的人，以后尽量少吃甜食就行了。

3. 为什么吃甜食胃会不舒服

是不是有点血糖高呀!如果是那样的话!就少吃点的,有些人的胃是不一样的,有些人的会胃会自动排除会反差他不喜欢吃的东西,我想你肯定和我一样,吃有些带甜的东西会痛,会难受,就少吃甜和尽量不吃会好些!