为什么找不到赖床的原因

⑴ 为什么每天都很懒，不想起床，能天天睡，不吃饭都可以，为什么会这样一点动力都没有

赖床的原因
一：体内湿气过重
症状主要有头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、食欲不振、大便溏泻等。

你每天早起的时候，如果觉得头或身像是被某种东西包裹着，让你提不起精神，懒得动弹，大致可以判断你体内湿气很重。这便是中医里讲的“湿重如裹”。

二：气血虚弱
症状主要有精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、头晕目眩、唇甲色淡等。

如果你早起的时候，发现自己没精神或很疲乏，想继续在睡，直到有点精神才起床，说明你气血亏虚。

三：环境潮冷
环境潮冷，会使人的机体运作缓慢，导致人很容易进入睡眠状态。

补充：人在睡觉的时候，机体消耗的能量是比较少的，如果一直不觉得饿，可以是脂肪多，也可以是肠胃积食。不管是哪种都会伤到消化系统功能。

其实还有一个原因，非亚健康症状的，那就是你没有目标，没有让你起床的目标动力。

我是营养师，有健康或亚健康问题都可以咨询噢～