为什么读东西很慢

Ⅰ 为什么你的阅读速度慢、理解能力低

可能是以下几点原因：

①阅读基础不够，知识面不够，读的书比较少，经历比较少，有时候读不懂的时候会停下来思考或者查找答案。

②逐字逐句阅读，不分主次，总是纠结到底是精读，还是省略着阅读。省略吧，担心会错过什么重要信息，精读吧，好像耗费了很多时间。

③不良的阅读习惯

比如：回视、音读、指读与不良姿势。通过对阅读能力较差的人的测试发现，他们的眼跳比阅读能力较好的人多了更多的逆向运动，即回视和返读，而这往往是不必要的时间浪费，严重影响了阅读的速度以及对文章的整体理解。

可以从这几个方法提高阅读速度：

1、避免发声。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。默读的关键在于避免出声，有的人在读时虽然听不到有明显的出声现象，但是仔细观察会发现他的唇或舌在动，说明其阅读仍有不易觉察的潜在发声现象，这仍会影响到阅读的速度。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的。其中眼跳运动的时间只占10%，而眼睛停留在各个注视点上停顿的时间占到总时间的90%。可见，眼睛主要不是靠眼跳的运动，而是通过眼跳中的注视停顿来获取信息。这样，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。因此，必须努力克服回视的毛病。一般来说，回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
5、速阅读的主要方法
小时候我们阅读都是“逐字”阅读，后来我们就做到了“逐词”，再后来再到“逐句”，经过后天的训练我们就可以做到“逐行”“逐段”了，这在快速阅读中是一个很基本且关键的必要技巧。在我所使用的“精英特速读记忆训练”中，“视幅扩展”项目就是着重训练的这一点，其中运用“舒尔特表”进行实操训练，再加上以接近实际阅读的方式，对文字内容及其含义进行整体感知，进一步提高眼睛对视野中信息的感知程度，以达到训练自己视野广度的目的，有效提升你的阅读速度。

6.增强记忆力

• 明确阅读目标

• 激活已有的知识储备，新旧知识结合

• 复述文章内容

• 充分运用五大感官：视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉。利用具体的图像和故事，加深印象。

Ⅱ 电脑打开文件反应很慢怎么办

电脑打开文件反应很慢大多是因为文件的打开设置出现问题，可以通过以下方法解决：
1、首先打开“控制面板”，把控制面板切换到经典视图，鼠标右键打开“文件夹选项”。
2、【文件夹选项】的窗口，选择“查看”这一项。
3、【查看】选择”高级设置“，在”不缓存缩略图“的前面打上”勾“，取消”记住每个文件的视图设置“前面的勾。
4、”高级设置“：“隐藏受保护的操作系统文件”和”不显示和隐藏的文件和文件夹“前面打上”勾“。
5、”高级设置“：”隐藏已知的文件类型的扩展名“前面打上对”勾“，标题栏和单独的进程还有“在文件显示文件大小信息”三个勾取消。
6、然后点击”应用“，再点击“确定”即可。