吃不了太补的东西为什么

A. 老人家为什么不能吃乌龟之类的食品

随着老年人的年龄不断地增加，老年人的身体健康方面也值得更多的人关注，对于老年人来说他们的身体已经是比不上年轻的时候了，有些食物吃多了的话，自然会给自己造成一定的问题，那么老人为什么不能吃乌龟之类的食品？那是因为吃乌龟这种食材太过滋补，乌龟属于大补的食物，老年人不能随便进补的，如果盲目进补，可能会导致营养过剩或者吃了不消化，难以吸收营养。除了大补的食物，老人还有哪些东西不能吃呢？

第三种：就是糖分比较高的食物，很多老年人都比较喜欢吃甜的东西，但是如果经常吃甜食的话，人体内的血脂就会升高，对于有动脉硬化的老年人来说，这无疑是一种加重的效果，所以作为老年人要控制好糖分的摄入量，不能吃太多的甜食。