女生很想吃东西是为什么

㈠ 我是女生，我发现我一个月总有那么几天总感觉自己饿想吃东西，是什么原因，很好奇

是一名女生，发现一个月总有那么几天总感觉自己饿想吃东西，很好奇是什么原因，身体上出现这种反应，个人觉得应该是内分泌生理因素原因引起的，饮食方面最好是以清淡易消化为主，多喝些温开水，温牛奶，可适量喝些温红糖水，少食或不食过于辛辣油腻食品，用热水泡泡脚或艾叶水泡，按摩揉捏穴位，对身体有调理作用，保持心情舒畅，听听舒心的轻音乐，生活要有规律，不要熬夜，不要暴饮暴食，适量去户外进行体育锻炼增强体质，提升自身免疫能力，对身体会有一定的益处！！！