为什么吃东西时会感觉饿
‘壹’ 为什么明明吃了东西还总是觉得饿
生活中我们发现这样一个现象，还没到饭点就饿了，或者刚吃完饭没多久就又饿了。林先生就是这种情况。"我好像特别容易饿，饭后两三个小时就饿了，等不到下一餐饭就想吃东西。这是怎么回事啊？听到这种情况，很多人第一反应就是：多吃点！
没错，第一种情况是，如果正餐没有吃够食物，确实很容易饿。你的食物摄取跟不上身体的消耗，因此身体会提示你"饿"的感觉，让你再去吃东西。如果一个人连正餐都不想吃的话，没有"想吃东西"的感觉，说明这个时候身体出了什么事情了，除却器官性病变外，很可能是情志所影响，比如不思饮食，这个时候就要检视下目前自己的生活状态了，及早调整好心绪，以便更加甜美进食。
‘贰’ 为什么吃完东西一会儿就感觉饿了
要么是胃出现问题，让你消化达不到你的需求，要么就是你本身吃饭的时候就是吃太快，感觉已经饱了，但是过一会，发现所需要的能量没有摄入够
‘叁’ 为什么吃完饭还觉得饿
一、饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种，最主要的两种是：
1、血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气，容易饿。
2、 消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。
二、人饿是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物，如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元。
(3)为什么吃东西时会感觉饿扩展阅读：
1、正常人体每天需要很多的糖来提供能量，为各种组织、脏器的正常运作提供动力。所以血糖必须保持一定的水平才能维持体内各器官和组织的需要。
2、正常人血糖的产生和利用处于动态平衡的状态，维持在一个相对稳定的水平，这是由于血糖的来源和去路大致相同的结果。
3、血糖的来源包括：
①食物消化、吸收；
②肝内储存的糖原分解；
③脂肪和蛋白质的转化。
4、血糖的去路包括：
①氧化转变为能量；
②转化为糖原储存于肝脏、肾脏和肌肉中。
③转变为脂肪和蛋白质等其他营养成分加以储存。胰岛是体内调节血糖的血糖浓度的主要器官，肝脏储存肝糖元。
‘肆’ 为什么吃完东西还是觉得很饿
有可能是因为你，确实没有吃饱，所以才会感到饿，也有可能是因为身体出现了问题，尤其是你的胃部
‘伍’ 为什么吃了东西后还是觉得很饿
食欲膨胀的台前幕后 你也许会归结为自己的意志力太弱.但是,确切的答案是：当你想控制自己不吃零食的时候,食欲往往变得更加强烈.一些专家说,高脂高糖食物就像毒品一样,使我们深陷其中,无法自拔. 有理论认为,某些物质对我们的影响与吗啡和海洛因的效果相似：促使机体产生脑啡肽.这种物质能使你食欲大增,并且在吃饱以后仍然无法感到满足,结果是我们还在继续进食.有研究表明,这种物质会延缓身体传递大脑发出的停止进食信号的速度,信号完全传达大概需要平时所需时间的6倍.而且,高脂食品会抑制人体内瘦身蛋白的水平—这种物质有助于控制食欲.在小白鼠实验中,当不再给吃惯了高糖食物的小白鼠进食高糖食物时,它们都出现了毒瘾发作的症状.但是必须澄清,食物带给我们的愉悦是温和的,而毒品则强烈得多. 正是因为脂肪延迟了大脑传递停止进食信号的速度,当肚子已经饱了时,我们却无法迅速停下来.因此吃得越多高脂食物,我们就越陷入贪吃的怪圈.而一旦我们远离了它们,我们的神经系统则会自动地把食欲调整到绿色进食轨道上来. 脂肪常常被用来增加食物的香味,改善其口感.尤其是在快餐当中,脂肪往往是既廉价又有效的食品添加剂.当你改吃清淡食物时,胃口会变小,食量自然而然就减少了. 还有,大多数人之所以偏好高脂食品,是因为脂肪能抑制人体内压力荷尔蒙皮质醇的分泌,从而改善我们的情绪状态.处于长期压力下的实验小白鼠,也表现出对油脂和含糖饮料的偏好. 不过,过量饮食并不仅仅是生理性的,与我们早期形成的生活习惯关系密切.而早期的饮食习惯常常受父母教育和习惯影响,尤其是误导的结果. 生活护理:注意饮食DO与DON盯住热量不放松： 人们在饮食方面往往存在一个认识偏差,就是在意进食分量重于在意食物热量.人们往往更关心自己吃下去几斤几两,这样下去的结果就是摄入热量过多.我们应该警惕食物的热量密度.快餐食品的热量密度往往是健康食品的两倍多. ♀给自己设陷阱：研究表明,长期不吃某种东西的人在遇到这种东西的诱惑时会出现“恶狼扑羊”的失控情形,结果他会过量摄入这种东西.所以,最好不要长期限制自己不吃某种东西,以防给自己设下导致食欲脱缰的陷阱. ♀上少吃多餐的当：少吃多餐对于消化系统的伤害较少,但是这种进食方式容易导致饮食过量,甚至是一日三顿进食的两倍. ♀被器皿搞昏头：当用一个摸不清分量的新器皿装东西时,你以为自己只吃了平常食量的一半,但可能你大大低估了自己.建议你尽量用固定的器皿盛食物. ♀一顿饭的花样太多：食物的多样性会降低人的进食自制力,因为人体面对花样迭出的食物,会产生去品尝的欲望.这是一种本能的欲望,我们的祖先最早在采集和寻找食物时就已经会这一招了.
‘陆’ 为什么吃完东西，很快就感觉又饿了
一可能是你吃饭的速度过快，大脑神经还没感觉到饱的时候，一餐饭已经吃完了。所以吃饭的时候细嚼慢咽不仅利于消化，而且大脑神经也很容易发出饱的信号(女生还可以减肥)；二是冬天的时候食量会增加，这属于正常现象。每个人在冬天的时候都需要从食物中获得大量的能量来保持正常身体的运行，所以冬天多吃点没什么，怕长胖的话，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和鱼、鸡﹑牛肉等。
‘柒’ 为什么总想吃东西总觉得饿
您好，您这是胃胀，胃不消化导致的。
建议您少食多餐、戒烟酒、戒辛辣、多吃温和的食物、不要喝冷饮、不吃零食、饭后不做剧烈运动，避免肠胃的不适。如果持续这样，建议到医院就诊，听取医生的意见进行治疗。
‘捌’ 为什么总是感觉饿，总想吃东西
习惯，无聊的时候总是希望满足口腹之欲，饿的时候找些事做，过一段时间就好了。
‘玖’ 为什么刚吃过饭就会感觉到饿
这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭，吃进的饭菜，一般大约经4—5小时，就从胃中排空。这时候，胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物，一般2小时左右排空，蛋白质类食物，大约需3—4小时，而纯脂肪类的食物，约需5—6小时。因此，混合食物平均是4—5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜，则每分钟排出约5毫升，当胃中食糜容量达500毫升时，则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后，胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩，它起自贲门，向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿；也就是应该进食的一种信号。
我们知道，不论什么时候，胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液，量并不太多。气体呢，一般是在进食时，随着食物一起吞咽下去的。这样，胃中的这些液体和气体，在胃壁剧烈收缩的情况下，就会被挤捏揉压，东跑西窜，就象我们洗衣服的时候，衣服中如果包着一定量的空气，在水中一揉一搓，也会发出现吸咕咕的声来，是同一个道理的.