在收拾东西时脖子为什么不敢动了

A. 脖子疼，不敢转动是怎么回事

①睡眠时头颈姿势不当；
②枕头垫得过高、软硬不当或高低不平；
③颈部外伤；
④颈部受风着凉；
⑤如为颈椎病引起，可反复“落枕”。
前四种引起脖子疼的原因，只要去除病因就可缓解。对颈椎病引起的落枕，家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：

B. 脖子怎么不能回头了 刚才一回头就疼了一下 然后就不敢动了 怎么回事

如果是突然出现，就可能是落枕了，如果持续了很多天，可能是颈椎病，建议去医院拍个片看看

C. 脖子僵硬酸痛，不敢动，是什么原因导致的

鼻子僵硬疼痛生活中不要长时间的抬头或者仰头，要多活动活动脖子。
原因分析
：脖子僵硬疼痛和生活中的好多不好的习惯有很大的关系，长时间做办公室，脖子不能很好的活动；工作原因，长期的使用脖子过多的仰头或者低头。
举措建议
：脖子出现僵硬不适生活中要注意保护脖子，在天气寒冷的时候要注意脖子处的保暖，不要吹凉风或者着凉；在僵硬疼痛症状比较严重的情况下可以每天热敷疼痛的位置，也可以吃一些止痛药来缓解。

D. 脖子僵硬不能转动怎么办

脖子特别僵硬酸一般多是颈部的疲劳引起的，如低头时间较长或颈部保持一个姿势时间太长有关。长期下去易引起颈椎病。少数人有外伤史也可以出现颈椎间盘突出引起疼痛(多会有手的肌肉萎缩或精细运动受限等)。 有部分人睡眠姿势不正确也是可以引起的(枕头过高过低，或头部的部位不正确等) 注意多做一做颈部的保健操等活动，避免长时间或颈部保持一个姿势时间过长，也可以自我按摩颈部的两侧肌肉等缓解症状，预防颈椎病的发生。 脖子酸痛的患者平时应该注意些以下几点 （1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。 （2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 （4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。 （5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重. （6）平时加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 （7）注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。 （8）劳动或走路时要防止闪、挫伤。 自我按摩操 1.按摩百会 ： 用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。功效：健脑宁神，益气固脱。 2.对按头部 : 双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。功效：清脑明目，振奋精神。 3.按揉风池 : 用两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20～30次。功效：疏风散寒，开窍镇痛。 4.拿捏颈肌 : 将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合， 将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。功效：解痉止痛，调和气血。 5. 按压肩井 : 以左（右）手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10～20次，两侧交替进行。功效：通经活络，散寒定痛。

E. 脖子疼的不敢动怎么办

可能是落枕了或睡觉着凉了，热敷脖子，然后尽可能适当活动脖子，注意保暖和休息，一般都会有一两天的不适的，必要的话可以吃点止痛药缓解。

F. 我的脖子突然不敢动了

你还年轻，应该不是所谓的颈椎病，是不是晚上睡觉落枕了？如果是，不妨试试以下方法治疗：
1、局部热敷。用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。
2、痛点按摩：按摩者立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
3、局部外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛作用，日3次。也可用解痉止痛酊痛点涂擦。
药物涂擦加痛点按摩效果更好。
4、伤湿止痛膏外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想。

G. 早上起来脖子不能动了

是落枕了，我以前也有过，早上起来头不能动，一动脖子就疼，像一根经吊着，只能朝一个方向动，往其他地方转就会疼，是吧。没事的，这很正常，是由于你晚上睡觉姿势不对，要经常换姿势睡觉一个晚上，保持一个姿势就容易落枕，还有脖子最好不要悬空，要枕在枕头上。你按摩一下就行了，用手轻轻的揉脖子疼的地方，然后再捏捏就行了。

H. 脖子不能动了

给你一个治疗颈椎病的好办法，你在家做一个一尺二长三寸宽的布袋，买点黄豆装满封口，你平躺在床上把它放在你颈椎最疼的地方枕着它，每天两次每次二十分钟，效果很好。每天仰头看天三十分钟，每天做一下颈椎操，贵在坚持，祝你早日康复！

I. 脖子僵硬疼动不了是怎么回事

出现颈椎病，脖子僵硬，活动困难的病情，可能是由于长时间的劳累过度，或者由于骨质增生以及脊柱炎等原因导致。这种病情的患者需要明确病情的诊断完善临床检查，一般可以通过理疗针灸，以及康复运动配合药物治疗。要注意颈部的护理，不要低头过多，避免过度劳累。