为什么烦恼的时候想吃东西

① 为什么心情不好就总是想吃东西

因为吃东西可以让人发泻 尤其是吃很辣很咸的东西 无非想一口吃掉刺激自己的烦恼

② 为什么心情不好就会想吃东西

举个简单的例子，大部分人脑是单核的，不可以同时处理多个任务，所以，当一个人心情不好的时候
你就需要一件能够吸引你注意力的事情，帮你从处理“烦恼”这一任务中解脱出来。
试一试换一种方法来转移注意力：运动，听音乐，看电影等等。
或者去找朋友聊天，倾诉一下

③ 为什么我烦的时候，就喜欢吃东西

烦是因为缺少愉悦感，不开心，不快乐
人类早期最大的威胁是吃不饱，所以吃饱就能产生本能的愉悦感，快乐感，开心并且满足
当人烦的时候，大脑会错误分析成饥饿感，于是产生食欲，想吃东西
吃过东西，产生快乐满足感，抵消了一部分不愉快的情绪，但是会产生副作用，那就是肥胖，既影响了身体健康，又产生新的烦恼
所以烦的时候不建议吃东西，而建议散心，运动，交流，音乐等更有利身心健康的活动

④ 为什么压力大就想吃东西

压力大想吃东西，这其实是一种排解压力的一种方式。在我们的生活当中，有很多人工作压力都非常大！有的人从早忙到晚，但是工作的成绩却不够理想；有的人天天在加班，但是工作业绩依旧没有得到突破！

有的人，对于完成指标性的任务存在很大的顾虑……在这样各种社会压力之下，尤其是工作压力，就变得非常的狂躁抑郁！为了排解自身的忧虑，为了使自己的生活在一个平和的状态下运转！许多人就想到了很多的办法，来排解这些压力！

例如：去卡拉ok唱歌。唱歌虽然不是目的，但是通过这样的唱歌行为，很多人自身的那种烦恼就慢慢的消除了，许多人对自己的那些忧虑感，也会在与大家一起交流与释放当中，慢慢的淡化，这是一种非常好的排解压力的方式！

同唱卡拉ok一样，还有一些人将自己排解生活压力的方式归结为钓鱼、旅游等，寄情于山水之间，徜徉在自然界之中。在大自然的熏陶下，人们的心灵会得到些许的释放，舒缓自己的情绪，自己心中的压力也就慢慢的减弱了！这就是自古以来我国的文人墨客减压的最好的方式。居你庙堂之高而忧其民，处江湖之远而忧其君！辋川情谊也是大家最向往的一种生活！

但是在现代社会当中，我们每个人减压的方式都是不一样的。让自己吃大量的美味的食物，满足自己的口腹之欲，也是减压的一种非常好的方式。这主要是给自己创造一个良好的心情，不让生活工作中的一些压力来影响自己，吃美食的确是上佳方式之一！

⑤ 为什么我心烦就想吃东西

人如果感到心烦，潜意识里会自主地希望去解决掉这些烦恼，或是忘记它们。吃东西，就是一种很好的转移注意力的方式，不知不觉，消极的情绪就已经消逝了。但是呢，我们要注意节制一些，不能暴饮暴食，适当地吃点东西，转移注意力是好的。

⑥ 为什么我心烦有压力的时候，就特别想吃东西，吃到撑

首先，零食不要吃，特别是可可制品，恩。。比如说巧克力，因为巧克力能量很大，而且热量很高，吃了会是压力增大的哦，当然。。白巧克力不算哦，因为他不是可可做的，嘴馋的时候可以吃一点啦，其次就是KFC，薯片，饼干之类的，容易上火，吃了这些的话，不仅不会减少压力。。额。。会易怒的
再来说说吃什么吧。。水果当然是最好的选择啦，但是很多人都不喜欢，所以在这里我建议你，若果是抽的开时间的话，自己做是最好的噢，自己炒点小菜，乐趣主义，
如果没时间的话,可以试试喝水啊，人是由水做成的，多补充一些水分是很好的，尤其是心烦的时候，喝水最好了。。
如果你喜欢吃水果的话，可以吃苹果啊，西瓜之类的，总之是凉性的就好了，桃子最好免了，樱桃草莓这些温性的最好也别吃。。。不想吃水果呢。。可以吃一些紫菜，不是那种煮汤的，是比如四洲那种，芥末味的最好了，吃了刺激一下自己，效果很好的。。因为我就老这样的说。。。
除了紫菜，也可以吃凉拌黄瓜，味道很好，减压效果也很不错
还有薄荷味的糖果也很不错哦，提神的说，或者是那种四洲的里面有泡泡的可乐糖
买点曼妥思来嚼一嚼也很好啊
以上，完毕。。当然，重要的还是自己的调节哟。。

⑦ 心情郁闷或者不好的时候为什么总是喜欢吃很多东西

我也喜欢吃,其实这是一种变相发泄内心得不满,没什么的!

⑧ 为什么人在心情不好的时候总会想去吃东西

因为当时吃饱喝足之后会有一种自身的一种满足感，正所谓吃得好睡得饱，这样的话才不会有太多的烦恼，其实这跟我们身体的一种物质有关系，嗯，如果这个物质不不不多的话，就会导致我们想去吃东西，所以说这件事情真的跟吃有关系。

如果你想要快乐的时候，你可以多吃这些东西，比如说蔬菜水果之类的，不要吃太多的关于高热量的，脂肪的，还有肉类的，一定要控制，说到底因为情绪产生的多巴胺是不好的，，所以说我们一定要尽可能的去控制自己的情绪，感觉状态不是太好的时候，可以来来一杯低脂酸奶，或者水果沙拉让自己真正的快乐起来，但是一定不要过量。

⑨ 为什么人在心情不好的时候，会想猛吃东西

烦恼有以下几个特点：1、烦恼的内容是实在的，现实的；2、烦恼总是包含着不少想象；想象中的事情不是真实的，但是烦恼中的想象却是世界上最真实的事情之一；3、烦恼还总

是包含着理性的推断，叫人不能不信；智力就是烦恼的能力，因为白痴没有烦恼；4、烦恼使人的注意力专注于一点，一旦被烦恼缠上了，就很难脱身，明知道进了死胡同，还得一个劲往前

走，碰壁了也不回头。叔本华说：“把人引向艺术和科学最强烈的原因之一，是逃避日常生活中令人厌恶的粗俗和使人绝望的苦闷。”这点，爱因斯坦和罗素也同样说过。在肯定世俗生活

的前提下，这儿有一个关于烦恼的公式：W=D/B这里，W表示烦恼，D表示欲望，B表示实现欲望的有效行为。道家要减少欲望，佛家要消灭欲望，这些对尘世上的人都是不可取的。在

世俗生活中，，与其徒劳地跟欲望作对，不如尽力满足欲望。不妨观察一下周围的人，那些活得有滋有味的人，都在乐此不疲地为得到自己想要的东西努力。不懂世俗的人才会自寻烦恼。

人为什么烦恼一、烦恼起于执着：人生的顺逆境很多，一般人遇到困境，例如失业、失恋、失意时固然令人沮丧、烦恼；处在顺境时，如果执着、害怕失去，也会被顺境所困。这就如同铁链

子能锁住人，金链子一样会束缚人的道理是一样的。所以人生不管遇顺逆之境，要懂得转境，不可执着；修行最大的功夫，就在于一个“转”字，要“转法华”而不要“被法华转”，也就是不要执着。

能够不怕烦恼，不执着烦恼，自可安然自在。 二、烦恼缘于无明：无明就是不明理，我们与生俱来的无明，就是贪嗔痴慢疑；有了无明，就有贪欲、嗔恚、骄傲、疑惑等烦恼，所以烦恼起

于贪嗔痴慢疑等无明。有句话说∶“宁与聪明人打架，不与无明人讲话。”一个人若不讲理时，好话、善言、佛法一点也派不上用场，就会有烦恼；反之，如能通情达理、明白因果道理，就能消除

烦恼。 三、烦恼由于看不开：世间上有很多烦恼都是自找的，所谓“杞人忧天”，乃至担心“世界末日”等，烦恼了半天，却什么事也没发生。也有人因为小事看不开，钻牛角尖，自然“烦恼绵

绵无绝期”。因此，凡事多往正面看，能够看得开、看得透，能对一切吉凶抱着超然洒脱的态度，就不会自寻烦恼。 四、烦恼出于太自私：人之所以会有烦恼痛苦，皆因有“我”；“我”是烦恼

的根源，“我爱”、“我要”、“我欢喜”，凡事只想到“我”的需要，就容易与人对立、冲突，因此我多则苦多，我少则苦少。所以，一个人起心动念如果能多想想如何有利于人，就会活得轻松踏实。

其实，人间的是非烦恼很多，追根究柢大都是因为眼耳鼻舌身心“六根”不当向外追逐“六尘”招来的。例如，不当看的乱看，因此“睚眦必报”，惹来杀身之祸；不该听的乱听，听出许多纷争烦

恼；不应吃的乱吃，于是“病从口入”……等等。儒家主张“非礼勿视、非礼勿听、非礼勿言”，这也是佛教所谓的“都摄六根”。一个人如果能用佛法管理好自己的六根，这就是最大的修行；而有修行

的人，自然懂得处理烦恼、化解烦恼，所以“欲除烦恼病，当取佛经读”，

⑩ 为什么心情不好总想吃东西

这是一种发泄方式，生气的时候是需要发泄的,可是吃过多的东西,会影响你的健康,建议你改变你发泄的方式。重复的动作可以低焦虑，所以心情不好会想吃东西，再者吃东西不管怎么样，都是一种注意力转换的过程，把自己由心情不好的事件上的注意力转移到品尝食物，所以心情不好会想吃东西，再者心情不好有一大部分是因对某件事失去了控制感，吃东西的时候，吃只能暂时缓解的。人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想象成一个快乐的人。