为什么晚上爱吃肉

① 为什么我特别的喜欢吃肉还特别的馋

体内缺乏氨基酸或铁等矿物质不足者会特别爱吃肉类，对肉类和油脂散发出来的香味难以抵抗。

平时多食用一些香气浓郁的食物，比如菌类、芝麻等，香菇中含有多种维生素、多糖等植物化学物，芝麻也富含多种维生素、丰富的蛋白质、抗氧化物质等。

偏食会导致营养失衡，营养学家建议一天最少要吃20种食物，保证营养均衡。一般来说，碳水化合物比蛋白质和脂肪消化得更快，建议多吃点富含膳食纤维的食物，如玉米、芹菜、糙米、大豆、燕麦、荞麦、苦瓜、水果等，并减少肉类的摄入。

② 一到晚上就想吃肉

这个是您个人喜欢吃肉，这个没有任何问题的。但是到了晚上，肉的东西尽量要少吃的。如果想吃的话，尽量选在中午吃。这个一般来说就没有什么问题，现在自己注意多休息，注意加强营养，多喝点热水，多吃青菜和水果，建议平时荤素搭配，定时定量吃饭！最好睡觉之前不要吃东西个非常有个性，并且独立自我的一个人，他们心胸宽广，为了家庭可以付出自己的一切。属龙的朋友非常会赚钱，而赚来的钱基本都用在了家庭上，他们爱自己的另一半，爱自己的孩子，爱双方的父母，而他们的子女在这种环境下长大，长大之后也势必是一个孝顺之人生不信天，全凭自己干，她们是极其坚强而踏实的女人，性格有些传统，但非常的顾家、爱子，婚后会比从前更有责任感，生子之后更为勤恳，家庭生活能一手操持，从不抱怨，所以往往能得到丈夫珍惜，孩子孝顺，教子有方，相夫有道，所以能使得家庭旺上加旺，丈夫升官发财，自身得享富贵，子女成才出息，她们也能得到孝顺和恩待，后半生全是享清福的日子。，她们是极其坚强而踏实的女人，性格有些传统，但非常的顾家、爱子，婚后会比从前更有责任感，生子之后更为勤恳，家庭生活能一手操持，从不抱怨，所以往往能得到丈夫珍惜，孩子孝顺，教子有方，相夫有道，所以能使得家庭旺上加旺，丈夫升官发财，自身得享富贵，子女成才出息，她们也能得到孝顺和恩待，后半生全是享清福的的一个人，他们心胸宽广，为了家庭可以付出自己的一切。属龙的朋友非常会赚钱，而赚来的钱基本都用在了家庭上，他们爱自己的另一半，爱自己的孩子，爱双方的父母，而他们的子女在这种环境下长大，长大之后也势必是一个孝顺之人。

③ 我婆婆白天睡觉,晚上不睡,总是爱吃肉怎么办'

对于家庭及亲戚关系的处理，我有一些建议：
1、一分谦让，家庭成员之间不要事事针尖对麦芒，多给对方说的机会，多为对方着想,避免发生不必要的冲突，亲情无价。
2、一分惊喜，制造戏剧化效果，往往很多矛盾在玩笑中灰飞烟灭。
3、二分责任，承担自己应尽的责任和义务，多为家庭做一点，少为自己考虑一些。
4、二分沟通，很多矛盾都是由于家庭成员之间缺乏沟通从而使矛盾激化。
5、四分豁达，人生短暂，应创建和谐社会、和谐家庭，凡事想开点，不要事事斤斤计较，不要勾心斗角，不要贪小便宜，心胸开阔一点，乐于感恩的人活得轻松愉快。

④ 为什么要后半夜吃肉

其实你应该想一下,也许是你家里的遗传造成的你干吃不胖的结果!
如果你的家人普遍偏瘦的话,我觉得你马上 主要还是要看你是易胖体质还是吃不胖体质(T_T我是典型的吃多点就胖),
晚上最好不要吃肉哦,营养不均衡也会胖不会胖。
蜂蜜+麦片听起来就很早餐,不能忍受晚上吃这个。
就是以后注你这个问题问的很偏。
这里面存在一个能量守衡的问题,一个人他每天摄取的食物都是含有热量的,也就是俗称晚上尽量少喝水,也就是不要吃太重口味的,不然早起的话脸部会浮肿,白天多喝水。
吃肉的话就少吃点淀粉类的 肯定会,有好些人只吃素食从不吃肉,也很胖。
快到十点了,我饿吃了两个紫查看同主题问题:
还是不要减了,要是减的不会,水果一般来说是不含脂肪的,水果也有热量倒是真的,植物含有很多的微量元素与植物蛋白,人类肥胖与否答:一般来说吃肉不会是张胖的主要原因。
一个人的胖瘦主要取决于热量收支平衡,如果每天摄取的热量多余消吃多了就会啦。。
最好早饭吃个菜包子加碗粥。。
防止便秘啦。。
、胖的多吗悬赏分:0 - 1.
汤糖躺烫最容易让人一天3顿都吃肉。
晚上加餐蛋炒饭。
啤酒一杯又一杯。
晚上吃蛋炒饭反正比吃荤腥的好。
晚上特别要少吃,实在吃也最好是水果和稀饭。
为了避免晚上太饿,早上和中午要好好吃米饭这东东吃了容易胖,很多肉吃下去都抵不上一碗饭的,少吃饭!
还有晚上不要吃饭。
晚上八九点至少跑二十不会,晚上少吃肉 含脂肪高 热量 的东西别吃 多吃蔬菜 能生吃的别熟吃!
建议看下张悟本的书。

⑤ 爱吃肉是因为什么

不知道为嘛。。看完之后好想笑，楼主真可爱。
首先158的身高的确不算高，不过也不是特别矮，这个身高的女生很多。其次瘦点没什么，毕竟东方女性的美就是娇小。
喜欢吃肉的理由很多啊，它比蔬菜更容易直接转化成蛋白质，而且口感可能更好。
你说的吃蛋香肠之类的，可能是体质原因吧，有的人消化能力差吃的多也不胖。这不是毛病，多少孩子梦寐以求的。。。可以放心吃又不怕胖。
真好玩，我要是有个这样的女友我愿意把肉都让给她

⑥ 晚上睡觉前吃肉

晚上不要吃太油腻的东西，适当吃点鱼肉是可以的，但吃肉就不容易消化。人体在晚上9点消化系统就变得缓慢。而且吃饱后马上睡觉，对睡眠质量也有影响。
希望采纳

⑦ 爱吃肉的人是什么原因

肉是我们日常最重要的食物之一，对于大部分人来说，三天不吃肉，肯定会有气无力 ，甚至觉得生活无味。

长大的过程中，倘若你偶然吃到一次足以震撼你心灵的肉菜，那滋味肯定能让你保留至今，到耄耋之年，仍旧会念念不忘，哪怕是一块肥肉，都会是记忆中温暖的一部分。

可你有想过为什么食物的种类那么多，而我们偏偏对肉类难以割舍呢？或者说我们为什么爱吃肉呢？



我已经盯着这个图好久了

01 还不是因为肉类太好吃了！

说到肉，我们先来先来了解肉类的成分构成，大部分肉除了约占70%的水外，蛋白质含量约20%，脂肪含量约占1%~10%不等，其他成分仅占约1%，可见肉类中占主要成分的是蛋白质和脂肪，而蛋白质和脂肪都是高密度能量的物质，在加热后蛋白质和脂肪所产生的“香味”就会刺激大脑的“快乐中心”，这个时候，你就只剩下“吃光它”这唯一一个想法了。

除了“香气”，肉类的口味也是它诱人的一大利器。肉味是充斥齿、舌之间的味道，以及特殊、浓郁香气的合作成果。肉肉在烹煮的时候，其中的蛋白质会分解成许多小碎片。这些小碎片在受热过程中还会互相作用形成数以百计的香味组合。肉肉做好之后，在咀嚼之间，除了塞满牙缝的欢愉，还会刺激舌头从而释放出酸、甜、咸、鲜等滋味。



脑补下这脆脆的声音

02 吃肉，是深入骨髓的本能



在所有食物中，最受人类推崇的莫过于肉类，深究起来，与人类的生化基础和基因进化制有很大关系，在生产力低下远古时期，古人类经常饥饱不一，食物不足的时候，体内积攒更多能量的群体相对更容易熬过饥荒，也有力气去寻找和争夺有限的食物资源，然后这一特征就被遗传下来。

此外，在农业没有规模化种植的古时，纯粹靠采摘野果也无法供给足够的食物，因为野果生产周期很长，居住地周围的果子势必很快就采摘一光，很自然地，人们就要吃其他肉食，狩猎、抓鱼等，一旦发现肉食更加能够给自己带来体力，吃肉就成了他们最好的食物选择。

或许是因为有了肉类作为食物，人类才能够从非洲迁徙出来，也能在寒冷的亚欧大陆生存下来。

⑧ 减肥晚上想吃肉怎么办

尽量控制自己少吃肉。如果确实忍不住，可以喝些茶，因为茶叶中茶碱可以影响蛋白质的消化和吸收，这样，既过了嘴隐，又不影响减肥。但任何事都是一分为二的，晚上喝茶是影响睡眠质量的。

⑨ 晚上吃肉好吗

每天别超过200克
营养学家经常呼吁：目前，中国人吃肉太多。吃肉多有什么危害呢？除了猪、牛、羊等红肉中脂肪含量过高外，肉类中还含有嘌呤碱，这类物质在体内的代谢中会生成尿酸。尿酸大量积聚，会破坏肾毛细血管的渗透性，引起痛风、骨发育不良等疾病。最新的研究还表明，过量吃肉会降低机体免疫力，使人体对各种疾病难以抵抗。
按照合理的饮食标准，每人每天平均需要动物蛋白44—45克。这些蛋白除了从肉中摄取外，还可以通过牛奶、蛋类等补充。因此，每天最好吃一次肉菜，而且最好在午餐时吃，肉量以200克左右为宜。再在早餐或晚餐时补充点鸡蛋和牛奶，就完全可以满足身体一天对动物蛋白的需要了。

⑩ 为什么最近特别喜欢吃肉

喜欢吃肉和吃鱼的饮食习惯是从父母那里遗传的，但吃蔬菜和吃甜点的习惯则更多的是通过后天培养的。半个世纪之前，吸烟公认为社会生活一部分，大部分医生（西医）都吸烟。 后来，烟草对健康的祸害真相逐渐大白于天下，科学证明了原来： 吸烟危害我们身体差不多每一个器官，导致受害人百病丛生； 吸烟者平均比非吸烟者早死15～20年； 吸烟不但害己，还会害人——二手烟累及旁人，吸烟者的子女也遗传到各种毒害和病患。 今天，吃肉公认为社会生活一部分，大部分医生（西医）都吃肉。 最近一、二十年对肉食的祸害真相逐渐揭露，传播到各地社会，科学证明了原来： 肉食危害我们身体差不多每一个器官，导致受害人百病丛生； 食肉者平均比食素者早死15～20年； 食肉不但害己还会害人——父母食肉，子女也遗传到各种毒害和病患。 经过了好几十年有心人及团体不断努力争取，吸烟的全球性灾难才得到各地社区认识，人类和地球由愚昧的恶梦中苏醒，价值观和生活习惯改变，人间的毒雾得以逐渐控制，大家可以期待不久之后的将来，全球变成无烟社会。 吃肉的文明恢复到自然的常轨，大概也是经历同一个漫长的过程。首先是有人“良知”未泯，明白到这种习惯既不符合人体的生理结构又伤天害理。然后科学的调查研究证实有关真相，再经过有心人及团体不断努力宣扬推广、争取条件，终于有一天整个残害动物摧残人体的形势扭转，社会承认吃素才是常道。 戒烟难，戒肉恐怕更难，此所以由觉醒到个人习惯改变到社会文化气候转化，必有相当长的认知行为差距（cognitive behavourial gap）。这个现象由香港素食学会刚完成的《2000年香港人素食习惯报告》清楚证实：过去四、五年间，本地社会逐步接受素食是健康的、正常的事，市民普遍“知道”多吃素是好事，但绝大部分（百分之九十八以上）仍未实行素食，他们多数说海鲜好吃，戒不了 年在美国非常流行的所谓南海滩饮食减肥法(简称南法),倒还真是一个取巧的减肥法。该方法简单易行，效果立竿见影，并且不用饿肚子,可以吃肉，所以大受欢迎。更好的是，一般头一到两周,能够减掉4-7公斤，让人凭空生出不少信心。克林顿也是该法受益者之一。我试验了两周以后,效果真的是很明显,原来的裤腰立刻就大了好几寸,皮带扣到最里面也还嫌长.现在网上好像还没见到中文译本。因为我原来的那本书已经送人了，在这儿只能把我所记得的记载下来。 我们先说一下南法的原理． 南法的理论基础是,现在的人们吃多了淀粉,才会长胖.为什么呢?咱们中学化学就学过,淀粉是多糖.这玩艺极易消化,吃一大碗精米饭跟吃一碗糖没啥区别.几碗米饭吃下去,血液中的血糖浓度急速升高，为了维持血糖浓度稳定，我们的身体短时间会分泌出大量胰岛素，把这些血糖运到肝脏里存储起来。如果淀粉吃的太多,胰岛素分泌的也多,加快运送学堂到肝脏的速度，其结果导致血糖浓度的急剧下降。血糖浓度下降以后，血液中闲置的胰岛素多了，会给大脑一个信号，产生饥饿感，这时正常地反应就是吃得更多，这是一个正反馈的过程。如果跟着感觉走，就会导致我们摄入了比需要更多的热量。有的时候，我把筷子刚一放下，立刻就觉得饿了，不知道大家有没有这样的体会。那这位说了，我们中国人吃了好几千年的大米，怎么就这两年才胖呢？原因就是，现代的食品加工业生产出来的面粉,大米彻底干净地去除了本来的纤维成分,只剩下淀粉，这是所谓精米精面。古代的人们吃饭，食物需要咀嚼很长时间，甚至还要在胃里蠕动半天，才能把淀粉跟纤维分开，进而分解．整个过程，是一个营养在人体里缓释的过程，血糖浓度不是急剧升高，而是长时间地维持在一个稳定的水平．这也不会导致胰岛素突然大量分泌，自然也不会有这种吃得多，反而感觉饥饿的现象．所以实际上现代食品加工的机器在精加工食品的同时，替我们完成了一部分消化的工作。现在，人类的进化还没有适应这种转变。本来只要吃一碗米饭的，可是吃完了还觉得饿，又吃了好几碗。日积月累，人就长胖了。 节食减肥法，之所以难以奏效，有相似的原因。单纯减少进食量，血糖水平会比较低，也会给大脑发出饥饿的信号，下一次吃饭时，会有一个过度补偿的本能，这个本能，是在进化过程中发展出来的，原始人捕猎为生，但不是每次都能够满载而归，所以，在有吃的时候，多吃一些，可以存储一些能量，以备不时之需。现代人这个本能保留下来了，所以一次节食，会引发这种过度补偿。有的人能够用坚强的意志，压抑这种本能。但大多数人，抵抗一段时间以后，会服从这种本能，导致节食减肥难以坚持。 所以，南法就是要延长食物在消化道里面停留时间，让血糖水平缓慢升高，并且长时间地稳定在一个较高的水平，这样不致产生饥饿感。在下一顿饭开始的时候，也不会有很强烈的食欲。让你自然而然的吃得少。这可以通过改变主食来进行，需要少吃甚至不吃碳水化合物，而改吃鱼和肉类食品。对，你没看错，是不吃米饭和面食，只吃蔬菜和肉！这样的好事是不是很难相信？ 虽然很难相信，但的确是有道理而且效果是立竿见影的。道理就是，肉类含有的脂肪和蛋白质，都是大分子食品，结构复杂，经过很漫长的消化过程才能被吸收。蔬菜里纤维素多，消化起来也是要比淀粉困难得多。所以吃这些食品是一个能量的缓释过程，血糖水平在消化吸收过程中，维持一个比较稳定的水平。我们觉得吃肉比较扛饿，也是同样的道理。 除了吃肉以外，还有一个原则，就是要少吃多餐。最好一天吃五顿以上．(狂喜中？)除了正常的三餐，还要在上午十点左右，和下午四点左右吃一点零食．这样吃饭的时候，不会很饿．也不会有强烈的食欲．从而减少午餐和晚餐的食量．因为晚上运动少，减少晚餐食量是非常有用的． 南法分两个阶段来进行。 第一个阶段持续两周，就是断绝碳水化合物食品也就是说，不要吃淀粉类食品，米饭，面食，啤酒，果汁，薯条，薯仔片，甜食等等。而只吃鸡蛋，奶酪，鱼类，鸡肉等等。要注意的是虽然是吃肉，但是要尽量吃鱼和鸡肉等等所谓白肉，以免血脂和胆固醇升高不少。一般典型的菜谱是，早上，吃鸡蛋，培根肉等。上午十点，吃一块低脂奶酪．午饭鸡肉沙拉等，下午四点，吃一点坚果，像核桃，杏仁什么的．晚饭煎三文鱼，或者烤鸡腿什么的。吃鸡肉最好把鸡皮去掉。 在这两周过去以后，一般体重可以减掉五公斤。但是第一阶段最好不要超过两周，长时间吃高脂高蛋白食品，不仅营养不均衡，而且对身体有害。 两周以后，需要开始吃淀粉食品了。但还是要吃五餐。但是要选择，不容易消化的淀粉食品，比如说糙米米饭，全麦面包等等。这个阶段，差不多每周可以减半公斤到一公斤体重。这个阶段可以一直持续到你达到自己的目标为止。 我自己还有一个小体会，吃饭如果狼吞虎咽，会在食品被消化，自己感觉到饱之前，就吃了大量的食物。所以细嚼慢咽。人为地增加食物消化时间，也可以减肥。 要强调一下，南法的第一阶段，见效极为快速，但是大家千万不可擅自延长第一阶段时间。以免健康受损。 这个饮食法是个取巧的法子,虽然见效快,可是不易持久,为什么呢,因为人性比较奇怪,一件事情太难了,固然会有畏难情绪,不敢去做,可是太容易了,反而会没有动力去做。这就像谈恋爱有人来倒追,不管对方条件怎么好,总觉得垂手可得,反而不如自己追到手的那么珍惜。很多人用南法的经验都是,过了头一两个月,减掉了很多肉,看着自己顺眼不少,这时候淀粉食品,就越来越诱人了,什么哨子面啊，肉价馍的都越来越可爱了。等按耐不住,吃上几顿以后,才会发觉,那十几斤肉不知道什么时候又回来了。这时候，很多人有轻而易举减肥的经验，就只想先满足口腹之欲，反正想减的时候，一两个月就有减下来了。殊不知压力像弹簧,你若他就强。有这种想法的人，往往在减过一次以后，体重回升，再减之日，便遥遥无期了。就像我看过倪匡的一篇小说，讲一个人长生不老之后，做什么事情都没有动力了，因为什么事情都可以推到明天去做。最后苦恼的要自杀．所以取巧的法子，固然能奏效一时，可是无法解决根本的问题。如果依赖这种取巧的方法，对自己反而有害。肥胖，如果不是疾病所致，反映的是自己长时间不良生活习惯。根本的解决之道，还是要养成食不过饱，积极运动生活习惯．大家不可不慎。