晚上不盖被子为什么会着凉

❶ 为什么人睡觉时不盖被子会冷

人睡觉的时候,大脑皮层以及神经系统大部分处于休眠抑制状态,对于外界环境的变化的反应<如温度的变化>以及机体内部功能的调节的功能都处于低水平的状态,因而容易造成功能失调而患病.盖被子就可以减少因温度下降而引起感冒的可能.人体要维持正常的体内温度才能保证肌体的正常生理功能，比如呼吸、心跳、大脑意识等等。
人体内产生的热量大多数通过体表散失了。其他是呼吸、排尿等。
当人睡眠时，体内的产热器官主要是内脏器官，如心、肝等。他们产生的有限热量来维持肌体的正常生理需求。因为总体产热较清醒时要少，但散热仍在继续，所以要减少散热的最好办法就是盖上被子。被子的作用就是减少散热，以维持正常的体内温度。

❷ 为什么人睡觉不脱外套不盖被子醒来后会觉得冷

1、睡觉的时候机体降温，而且毛孔是打开的，机体的新陈代谢都比较慢，所以跟外界的温差大了，你就觉得冷了。
2、运动会加速血液循环，使机体的新陈代谢加速，每个细胞都处于活跃状态，产生的热量自然就多了。
当你不运动的时候就相反了。所以，冬天适当的运动即可以让你觉得温暖，而且可以消耗多余的脂肪，让你保持匀称的身材。

❸ 如果晚上不盖被子行不行呀

晚上睡觉不盖被子是要根据气温来的，很热的时候，有裸着睡的，温度比较高，并且没有风，不盖被子睡觉也没有太大的问题。但是如果温度比较正常，建议在肚子那盖上薄点的小被子或穿着背心睡觉。
若是室内温度比较低，不盖被子睡觉容易导致着凉，出现感冒头疼，发烧等影响身体健康，有些病人例如强直性脊柱炎患者就一定要注意保暖，避免着凉的。

❹ 睡觉时不盖被子为什么会着凉

你好：睡觉时不盖被子容易着凉是因为人在睡着时汗毛孔是开着的，汗毛孔开着冷气就会进入身体，人就会被冷到。望我的回答能使你满意。

❺ 为什么晚上睡觉不盖被子不会感冒会肚子疼

白天的时候，人会不断地活动，肌肉因为收缩而产生热量。但是睡觉的时候除了心脏和肺以外，大部分的肌肉都是处于休息状态，肌肉收缩频率大幅降低了，身体所产生的热量自然也跟着减少。所以如果睡觉的时候没有盖被子，体温一旦失调，就会感觉不舒服，甚至容易感冒、肚子痛，所以，睡觉的时候一定要盖上舒适温暖的被子哟。

❻ 为什么穿着衣服躺床上不盖被子睡觉醒了会冷啊

当人睡觉的时候，新陈代谢速度降低，机体耗氧量减少，呼吸次数也会减少，人体会自然散发保存的热量。如果盖着被子，热量不会直接散发出去，而被被子一定量的保存了起来，所以还是记得盖被子~衣服的效果不如被子的效果好滴~

❼ 睡觉不盖被子为什么会感冒

因为人不睡觉时，其实在不断的活动生热，穿着衣服保暖。人不会感冒。如果睡觉就不活动了，产生的热量太小了，身体会不断的降温所以容易感冒。只有盖被子才能保温。你不信你可以走上四至五公里，就是慢走也会出汗。睡觉时脱掉衣服能使身体更舒展的把全身压在床上。如果穿着衣服就不能这样了。衣服还捆着你的身体所以不舒服。
人与人的体质不一样，你不盖被子也许没有感冒。可大多数人准感冒。特别是老人和孩子！我这样回答你能满意吗？

❽ 为什么睡觉不盖被子会感冒

人在休息之后身体处于一种待机的状况。所以各项器官也会休息。所以不盖被子冷空气就会通过毛孔进入体内形成冰点。所以当然会感冒啦。

采纳哦

❾ 晚上不盖被子会怎么样

很多人发烧感冒的原因就是因为晚上睡觉不盖被子导致，这个看似很常见的疾病，但却是我们自己原因引起的。发烧感冒再常见也是非常不舒服的一件事，所以希望大家都可以改掉晚上睡觉不盖被子的习惯，保暖一点对身体没有坏处。

很多人都喜欢不盖被子睡觉，尤其是小朋友占有绝大部分。而且每到季节变换的时候因为不盖被子的原因，就会导致很多人都生病。我们大家都知道生病是非常难受的一件事。所以这篇文章就是为大家讲述关于晚上睡觉不盖被子的情况，希望给大家带来一点认识。

首先晚上不盖被子会发烧吗?

对于这个问题来说，答案是肯定的。如果晚上不盖被子肯定是会发烧感冒的。因为不盖被子身体很容易着凉。而且不论是什么季节，不盖被子肯定会生病。其次如果是在季节交替的时候，感冒还会更严重。所以希望大家都一定要注意自己的身体情况。

那么发烧感冒应该如何治疗?

如果是发烧感冒了一定要多喝水，其次是要卧床多多休息。饮食上尽量吃点清淡的，比如喝粥。另外还可以吃感冒药或可以喝红糖生姜水来减轻症状。通常感冒发烧一周左右就可以恢复，但如果一直不见好转，建议去医院治疗。

那么怎么才能让身体不生病呢?

如果是普通的感冒发烧这些都是可以预防的。比如平时可以多加强体育锻炼，这是可以增强体质的。有一个好的体魄就可以少生病。其次一定要注意日常生活的保暖，如果遇到天气变化的情况一定要适时的增减衣物。保暖在很大程度上是可以控制和防止生病的。另外平时可以多吃水果补充维生素，多补充营养。

虽然感冒发烧是很常见的疾病，但这个疾病都是属于人为原因导致的。因为一旦受凉就会引起发烧感冒，所以希望大家都可以对自己的身体多加爱护，这样才能减少生病的可能。希望大家都可以有个健康的身体，更好的生活和工作。

❿ 睡觉不盖被子为什么会着凉

研究表明，寝室的温度、湿度、光照等都会对睡眠产生影响。一般人睡觉时室内温度在20℃-23℃最为适宜，在20℃以下人就会因冷而蜷曲身躯并裹紧被子，但超过23℃就会感到热，要掀被子了。冬天如果室内温度过低，即使盖着被子也会感到露在外面的肢体和脸非常冷，不知不觉就会形成蒙头大睡的姿势，对呼吸新鲜空气非常不利。 此外，能否迅速入睡与被窝温度也有非常密切的关系。据研究，被窝温度在32℃-34℃时人最容易入睡。被窝温度低，需要长时间用体温焐热，不仅耗费人体的热能，而且人的体表经受一段时间的寒冷刺激后，会使大脑皮层兴奋，从而推迟入睡时间，或是造成睡眠不深。 被窝内相对湿度保持在50%-60%最好。 被子不能漏风，否则会觉得很冷，最好的办法就是盖大一些的被子。另外，单层被子太薄不保暖，太厚不舒服，如果盖两层纯棉薄被子，保暖效果和舒适程度最好。 人体睡眠时要排出汗和一些异味，因此，被褥要经常晾晒，最好的办法就是在阳光下晾晒，平时要经常摊开通