蹲便时间久人为什么会麻

‘壹’ 什么蹲时间久了会腿麻呢

近日收到好几位市民的反应：“蹲久了双腿为什么会麻木，是不是得了什么病！”“李大妈摘菜时喜欢蹲在地上，经常站起来后感觉到双腿麻木；李小姐上厕所时喜欢玩手机，一玩就好一会，也觉得双腿麻木。”

蹲久了双腿麻木时像是有千万只蚂蚁在咬腿，应该很多人有过这种现象，那么这是怎么回事呢？是病么？

变换走路姿势。如走“内八字”，使肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉。此外，对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。

立即起身。当我们因蹲久了而双腿麻木，而此时又赶时间，可以起身后猛跺脚或者使劲揉小腿，很快就会好，但是会有疼痛感。

食物治疗。平时可以适当吃一些红枣、龙眼肉、猪肝等具有补气血作用的食物。长此如此，具有改善身体血液循环的作用。

经常锻炼。经常进行散步、跑步、太极等强度适中的体育锻炼，具有促进脏腑功能和调节全身精气，这样有利于气血的生成。

给小腿按摩。如果家庭条件允许可以到按摩店按摩、针灸或理疗，既可以缓解双腿麻木现象，还可以祛湿、排气。当然你也自己时常给小腿按摩。

‘贰’ 蹲久了腿麻是什么原因造成的

蹲时间长了，由于下肢血管持续受压，下肢血液循环不畅，引发肌肉组织及神经缺血缺氧，从而产生麻木的感觉。针对此种情况，通常在起身后进行适当活动及拍打腿部促进下肢血液循环后，腿麻的症状可缓解。也有可能是由于腘窝处有占位病变，下蹲时压迫神经所致。针对此种情况，可选择切除病灶改善症状。还有可能是腰椎间盘突出症引起的，腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症是由于向后突出的髓核压迫神经，导致腿部麻木的情况。这种情况建议到医院行腰椎间盘CT、MRI平扫，明确是否因为椎间盘突出症引起。

‘叁’ 上厕所时蹲的太久，为什么两只腿会感觉发麻

蹲久了腿会麻，这种情况大多数人应该都经历过，那你知道为什么蹲久了腿会麻吗？

‘肆’ 为什么蹲的时间长了，腿会麻会有刺痛的感觉

因为蹲下时下肢血管受压，血流速减慢，时间久了局部缺血，神经对缺血是会用麻木、疼痛来表示的。

‘伍’ 久蹲问什么会腿麻

之所以蹲久了腿会麻，是由于坐骨神经长时间的受压而导致的一过性的轻微的神经损伤。人体的神经相对比较娇嫩，轻微的外伤就可以使神经发生损伤而引发症状。但是蹲久了导致的坐骨神经的损伤是非常轻微的，只持续一会就可以恢复到正常状态，但如果是锐器伤或者是较严重的钝器伤就不会很轻微，有些损伤即使手术治疗，都未必能完全恢复。

‘陆’ 蹲坑的时间久了就会腿麻，这种暂时的麻木感是从何而来的

想必有很多小伙伴在生活中都会有这样一个现象，那就是在上厕所的时候，习惯带着手机或者是报纸进去边蹲边玩，然而当我们蹲坑蹲久了之后，突然站起来的时候会感觉到脚发麻，其实这种短暂的麻木感，是因为我们长时间蹲久之后，大腿肌肉以及神经被阻断，导致血液和神经流通被阻断而造成的一种暂时性的麻痹，而当我们站起来之后，血液以及神经突然流通造成了神经多方面的进行，一个汇集到大脑大脑不能及时的分辨出这种信息就会导致产生混乱。
所以我们在上厕所的时候不要蹲得太久，只要结束之后就应该立即起来，不要总是蹲在那里，对我们的身体也是非常不好的。

‘柒’ 厕所蹲久为什么会腿麻 养成好的习惯很重要

你好,这是因为下肢血液循环不畅通造成的。 主要原因： 1、由于下蹲时血液流通不好，造成下肢缺氧，引起麻木，而此时由于下蹲使下肢处于紧张状态，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木。 2、下蹲时下肢折叠，阻碍静脉回血，而动脉血压较高，导致静脉处于高压环境之下。这种对神经的刺激时间长了会产生一种滞留现象，就是去除导致刺激的因素后，神经仍然保持对该种刺激的反应，甚至产生反向的过激反应。从而产生麻木。 大家都知道血液有一个很重要的作用就是输送氧。暗红色的缺氧的血液回到右心房后会到右心室，然后到达肺动脉。血液通过肺动脉进入了肺，肺里面有很多肺泡，肺泡上有许多毛细血管，我们呼吸进去的空气就到了肺泡上，氧气跟血液中的红细胞结合了，血液中的二氧化碳排出到空气里，肺泡里的空气中氧气已经与红细胞结合了，取而代之的是二氧化碳，所以我们吸入氧气呼出二氧化碳。血液中携带了氧气后，随着肺静脉回到了左心房，然后去了左心室，这时因为氧气充足血液已经变成鲜红色的了。富含氧气的血液通过大动脉通往全身各处。如果血液不能充足的到达身体某处，这个部位就会局部缺氧，就会感到发麻。就像我们蹲得太久了，突然站起来，脚会感到很麻，因为下肢血管恢复畅通，这时就像猛然打开了闸门，血液就会大量地往下肢涌去，这样一来头部就显得血不够用了，大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应，大部分人会出现头晕、心跳加速的现象，此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一些，这样你就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。 等身体适应过来后，这种现象又很快会消失。 而贫血、低血糖会加重此现象。

‘捌’ 人蹲的时间长了为什么腿会麻

为什么蹲的时间长了会腿麻
因为长时间的下蹲会使下肢血液循环不畅通,使组织局部缺氧,代谢加速,会感觉酸麻胀疼
因为蹲下的时候学管理的血液不...血液不循环
两种原因
1.长时间下蹲影响血液循环,导致组织缺血缺氧,引起麻木.
2.长时间下蹲,压迫坐骨神经,引起麻木!

‘玖’ 为什么在厕所蹲久了脚会麻

体位性低血压以及长时间下蹲导致下肢静脉回流不畅导致的，下蹲时血液流通不好，神经受到压迫，对麻木不容易察觉，站立后神经恢复敏感从而感知麻木，下蹲时下肢折叠，就是去除导的因素后，神经仍然保持的反应，建议你可以选择积极的使用开塞露，或者是服用润肠丸，以及麻子仁丸治疗观察看看较好的。

‘拾’ 蹲厕所久了为什么会腿麻

想必大家在生活中都会有这样一个体验，那就是上厕所的时候玩手机，蹲着蹲着就忘了时间，当自己等了很长一段时间之后，就会发现腿部会变得很麻，这是因为人体的感觉都是靠神经和大脑相互传递的，而这个时候神经遭到压迫，血管缺血和缺氧才会导致我们感受到麻，也因为长时间蹲着没有运动，循环障碍才导致了我们感受到麻。那么这些就是你上厕所蹲久了之后腿部感觉到麻的原因了。你还有哪些有趣的经历，评论下方让我们一起来探讨吧。