为什么小孩晚上记忆力不太好

Ⅰ 儿童记忆力不好的原因是

记忆力差，临床中可能有一部分会出现，首先要排除是疾病本身导致的，就是颅内的病变，或者脏器的病变导致的器质性的记忆力减退。如果因为器质性的要治疗原发病，比如在平常生活或者学习中有时候压力比较大，或者某个阶段叛逆期的时候出现记忆力差，就需要通过适当的辅导，也是交流和引导去训练孩子。如果压力大的时候，要注意适当的休息和补充的足够的热量和水分，能得到一定的改善。特别是在孩子成长过程中，家长尽量的以鼓励引导为主，尽量的减少批评。有时候在家庭教育中，家长可能一度的去指责或者批评，对孩子心理会产生一些影响，这个时候如果孩子内心感到自卑，或者有其它的因素，家长过度指责影响孩子的身心发育，也会引起记忆力下降。

Ⅱ 小孩记忆力不好是什么原因 怎样培训记忆力

1、小孩记忆力不好是因为营养不良

孩子的记忆力差,跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境,所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

有的孩子经常因为上学起晚了,就不吃早餐或者随便吃点敷衍了事。但是,早餐是大脑活动的能量源泉。如果不吃早餐,体内无法供应足够的血糖,就会感到疲劳、精神无法集中、反应迟钝。这不但会影响孩子上课学习,而且也会对大脑有害。此外,早餐也要营养搭配得当,其质量与思维能力也有密切联系。

2、小孩记忆力不好是因为注意力不集中

只有专心致志,聚精会神,大脑皮层才会留下深刻印象,记忆就不容易遗忘。如果精神不集中,一心二用就会大大降低记忆效率。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。除此之外,爸妈必须加强宝宝营养,尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素,可以促进智力和视力发育,且能提高记忆力,使宝宝注意力集中,学习更用心。

3、小孩记忆力不好是因为缺乏睡眠

现在的学生由于学习任务繁重,学习压力太大,如果没掌握正确的学习方法,就经常会学习到很晚,导致睡眠不足。而缺乏睡眠的人,认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低。所以,即使是休息日也不宜睡懒觉,应该按照日常的生物钟起床。而平时也应该合理安排学习时间,逐步改掉睡眠不足的习惯。

4、小孩记忆力不好是因为不爱运动

很多孩子,一放假就喜欢宅在家里,把时间都花在睡觉、看电视这类不需要怎么动脑的事情上。然而,思考是锻炼大脑的最佳方法,不愿动脑只会加快大脑的退化,降低记忆力。如果平日很少进行运动锻炼,也是记忆力下降的一个原因。因为运动可以给大脑提供更多新鲜的血液和氧气,也可以刺激大脑神经元的生长。

5、小孩记忆力不好是因为长时间使用电子产品

随着科技的发达,孩子们日常生活中可以接触到的电子产品越来越多,比如电视、电脑、手机等。科学家测试发现,当向人体释放一种家电很普通的微弱电磁场时,他们的短时记忆下降了。低频电磁场可引起多动症和干扰睡眠习惯,损害记忆和逻辑思维。这些电子产品所发出的辐射会产生电子烟雾,可影响记忆,导致学习能力丧失,大脑和行为混乱。

6、小孩记忆力不好是因为铅超标

铅超标对中枢神经系统的影响很大,容易导致宝宝的脑部发育不良,造成注意力不集中或智力低下。

文章目录

• 一、小孩记忆力不好是什么原因

• 二、小孩记忆力不好怎么办

• 三、小孩记忆力不好吃什么好

小孩记忆力不好是什么原因

1.1、小孩记忆力不好是因为营养不良

孩子的记忆力差,跟营养方面也是有一定的关系。因为增强记忆力需要健全的大脑以及良好的大脑环境,所以合理的营养才有助孩子营造良好的大脑环境。

有的孩子经常因为上学起晚了,就不吃早餐或者随便吃点敷衍了事。但是,早餐是大脑活动的能量源泉。如果不吃早餐,体内无法供应足够的血糖,就会感到疲劳、精神无法集中、反应迟钝。这不但会影响孩子上课学习,而且也会对大脑有害。此外,早餐也要营养搭配得当,其质量与思维能力也有密切联系。




2、小孩记忆力不好是因为注意力不集中

只有专心致志,聚精会神,大脑皮层才会留下深刻印象,记忆就不容易遗忘。如果精神不集中,一心二用就会大大降低记忆效率。注意力是记忆的基础。所以想提高宝宝记忆力,首先要提高宝宝注意力,提高其兴趣才行。除此之外,爸妈必须加强宝宝营养,尤其是大脑营养。宝宝可以服用DHA。研究表明DHA是大脑不可或缺的营养素,可以促进智力和视力发育,且能提高记忆力,使宝宝注意力集中,学习更用心。

3、小孩记忆力不好是因为缺乏睡眠


现在的学生由于学习任务繁重,学习压力太大,如果没掌握正确的学习方法,就经常会学习到很晚,导致睡眠不足。而缺乏睡眠的人,认知能力、语言能力、创造力和制定计划的能力都会降低。所以,即使是休息日也不宜睡懒觉,应该按照日常的生物钟起床。而平时也应该合理安排学习时间,逐步改掉睡眠不足的习惯。

4、小孩记忆力不好是因为不爱运动

很多孩子,一放假就喜欢宅在家里,把时间都花在睡觉、看电视这类不需要怎么动脑的事情上。然而,思考是锻炼大脑的最佳方法,不愿动脑只会加快大脑的退化,降低记忆力。如果平日很少进行运动锻炼,也是记忆力下降的一个原因。因为运动可以给大脑提供更多新鲜的血液和氧气,也可以刺激大脑神经元的生长。

5、小孩记忆力不好是因为长时间使用电子产品

随着科技的发达,孩子们日常生活中可以接触到的电子产品越来越多,比如电视、电脑、手机等。科学家测试发现,当向人体释放一种家电很普通的微弱电磁场时,他们的短时记忆下降了。低频电磁场可引起多动症和干扰睡眠习惯,损害记忆和逻辑思维。这些电子产品所发出的辐射会产生电子烟雾,可影响记忆,导致学习能力丧失,大脑和行为混乱。

6、小孩记忆力不好是因为铅超标

铅超标对中枢神经系统的影响很大,容易导致宝宝的脑部发育不良,造成注意力不集中或智力低下。

小孩记忆力不好怎么办

1、专注力训练。注意力是记忆的基础。将注意长时间维持在需要记忆的信息上,才能确保信息进入长时记忆。专注力课程中的视觉记忆和听觉记忆专项训练,使孩子突破7±2的记忆容量,再辅助联想记忆训练、直观形象记忆、感官参与记忆等方法,提升注意力的同时,增强大脑对信息的记忆能力。

2、感统训练。感统失调会造成注意力及记忆力的问题。通过感统训练促进孩子的神经系统发育,提高大脑和身体的协调性,改善孩子接收、处理和输出信息的能力,从根本解决孩子记性差的问题。感统训练和专注力训练相互配合,标本兼治,提高孩子的注意力及记忆能力,培养良好的学习方式。

根据记忆力差的原因分析,家长还可以从以下几个方面提高孩子的记忆能力。

3、增强体育锻炼。我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素。血清素跟我们的情绪和记忆有直接的关系,血清素增加,记忆力变好,学习的效果也更好了。


4、饮食均衡。牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等含有高蛋白、氨基酸的食物都有助于孩子的记忆。

Ⅲ 孩子记忆力很差是什么原因

可是孩子为什么会记性差呢？这其实是有因素影响的。

第一种原因：休息时间不充足

现在的孩子在学习方面的压力都是相当大的，除了日常的课业以外很多家长还给孩子报了补习班、兴趣班，就怕孩子的起跑线不够扎实。但这样的负面影响就是会造成孩子的压力较重，以至于孩子的休息时间不够充足。

第二种原因："诱惑"过多。

现在电子产品、数码产品横行的时代，已经不像以前那样。孩子除了学习最多看看电视、玩玩电脑。现在所有的孩子都人手一部手机，甚至平板电脑、笔记本电脑之类的一应俱全。那么一系列的花样下来孩子都已经玩不过来了。

第三种原因：休息时间不规律。

在孩子生长发育的过程中，良好固定的生物钟也是非常重要的。孩子的大量功课费脑以后还要作息不规律，尤其是要辛苦到半夜的孩子，熬夜对人体的伤害是非常大的。不规律的休息时间也是会影响到孩子注意力集中的重要因素，从而导致孩子记忆力变差。

儿童记忆力差怎么办之缓解方式

1.利用反复记忆训练。

孩子的记忆力比较差时，很可能是宝宝的注意力下降导致的。妈妈们可以让宝宝反复记忆一件事情，这种方式可以巩固宝宝的记忆力。比如，儿童可以反复朗读一个词语，这样就能够强化对这个词语的记忆，这种方式是比较实用的。妈妈们要时常对儿童进行抽查，巩固宝宝的记忆。

2.联想记忆法进行训练。

孩子的想象力也是很丰富的，小孩子脑海中的世界，大人们永远猜不透。我们可以利用一些好的方式帮助宝宝记忆。比如让宝宝学会联想，看到1的时候，妈妈们可以提醒儿童想到筷子，这样宝宝就完成对于筷子的认识了。要是看到2的时候，妈妈们可以提醒儿童想到鸭子，看到7的时候，可以想到拐杖。这样的联想方式利于儿童们的脑海中建立一种简便的形象。联想记忆比较有趣，相信很多宝宝都会喜欢的。

3.直观形象记忆训练

妈妈们可以利用直观的教具帮助宝宝提高记忆力。有的时候，儿童观看电视里的广告后，就能够很流利的讲出广告词。这样的方式见效也是比较快的，孩子最需要的就是直观教具的教育，直观教具利于儿童对于事物的了解，会记得更牢。

4.归类记忆训练法

儿童在学习方面，要是记忆力比较差的时候，还是可以使用归类记忆法。利用归类记忆的方式可以让儿童分清不同事物。比如，孩子刚刚学习认识字时，对于很多类似的字分不清，经常会混淆。妈妈们可以将字进行归类，帮助儿童进行记忆。

5.口诀记忆法

儿童的记忆力比较差时，我们还是可以将学习的内容变口诀或者是歌谣，孩子对于这些歌谣比较熟悉，渐渐的就会学会这些知识了。歌谣记忆法对于提高儿童记忆力有很大的帮助。

6.多种感官记忆法

孩子对于生活中或者是学习中的事物记忆，很多时候还是需要多种感官记忆法。比如我们需要鼓励宝宝多动手，多听，多看，多思考，这样才会让宝宝的注意力提高，增强宝宝的动手能

Ⅳ 为什么小孩记忆力很差，怎么办

注意力不集中 ！！多补充营养 给他多点自信 多些鼓励 千万不要埋怨小孩 这是我的心得 增强记忆力呢？ 1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠，用冷静、清醒的头脑来记忆是十分重要的。 2、不要边看电视、边吃饭。每天一边看电视、一边吃，孩子会变得不够沉静,看电视时要运用眼睛和耳朵；而吃饭又要动眼、口、手。小孩子若同时使用各类身体器官，以后就会变得焦躁不安，注意力散漫而不集中。 3、对喜欢的、感兴趣的东西较易记住。孩子对于自己所喜欢的书或游戏等常常记得很牢，感兴趣或关心的东西也不会忘记。所以要尽量地让孩子对事物感到兴趣，对事物有所关心。 4、反复记忆。唱歌也好，聊天也好，图画也好，文字也罢，只要反复几次后，一般都不易忘记。 5、使用眼、耳、口、手增强记忆。记单词时，用眼看，用口读，用耳听，用手写，这样在头脑中就能记住了。 6、身体力行过的事物很难忘记。游泳、骑自行车、溜冰、打乒乓球、棒球等，需要全身心地去体验的东西，即使长大了以后也不会忘掉。 7、高兴地记忆。令人高兴的事谁都会记得住，而令人讨厌的事总是轻易忘怀的。 8、尽快复习。在学校里学到的东西，如果能及时地巩固、加深印象，就会长时间地存留在记忆深处 10种能增强记忆力的食品 1、牛奶：富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸，牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。 2、鸡蛋：记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关，吃鸡蛋的妙处在于，当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。 3、鱼类：可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。 4、味精：主要成分是谷氨酸钠，在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的惟一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。 5、花生：富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。 6、小米：所含的维生素B1和B2分别高于大米1．5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。 7、玉米：玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用，尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢。 8、菠菜：含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一，此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。 9、橘子：含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。 10、菠萝：含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，是被认为能够提高人记忆力的水果。

Ⅳ 小孩记忆力不好注意力不集中怎么回事

小孩记忆力不好注意力不集中的原因：
1.注意力不集中
孩子记忆力差，主要原因是因为孩子注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。所以想提高孩子记忆力，首先要提高孩子注意力，提高其兴趣才行。这要家长和老师必须共同努力训练孩子的注意力的。
2.教育内容深奥
教育的内容太深，孩子不能理解，或太浅缺乏新鲜感，不能引起孩子的注意，若再加上教学方法不够灵活，无法动静搭配，这样都会影响孩子的注意力。
3.睡眠不足
小朋友若感到身体疲惫、想睡觉、天气太热、口渴、生病，或是某种原因引起的情绪不安，都会影响注意力的集中，脑袋的运转也会较慢，导致记忆力下滑。
提高孩子记忆力和集中力的方法：
1.寓教于乐提高记忆力
父母应该有意识的培养孩子的记忆力。在平时陪孩子玩的时候，不妨多用语言与孩子交流，如讲小故事，说儿歌等，然后让孩子来重复你刚才所说的，只要大意对即可。这样锻炼一段时间，孩子慢慢就知道了该怎样听人说话，怎样从别人的话中把握核心，记忆力也会慢慢提高。
2. 从培养孩子注意力入手
离开了对识记材料的注意，记忆自然也如过眼烟云消失殆尽。因此，要想提高孩子记忆力，训练孩子注意力应作为整个训练过程的第一步。针对注意力不集中的孩子，不可急躁，更不能强迫孩子按自己的意愿行事。可以注意观察孩子，如果孩子对某一事物感兴趣，那好，我们就以这个事物作为起点，让孩子尽可能对这个事物保持较长时间的注意力。只要孩子一次比一次能坚持的时间更长一点，父母就应该感到欣慰。
3. 背、读、写相结合
我们知道，记忆一些内容靠默读、默背是不够的，还需要大声读出来，朗读时“发声”这个能动因素和“耳听”这个被动因素同时作用，对大脑的刺激比单纯默读强的多。所以朗读有助于记忆，特别是头脑不够清醒时，朗读可以使思想集中，效果甚为明显。如果抓紧时间把已经记忆下来的东西默写一遍，不但检验了自己的记忆效果，而且巩固了记忆效果。家长可以让孩子每天坚持10至20分钟背读写，也能增进记忆力。
4. 游戏中提高记忆力
游戏方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。
5. 养成勤于观察的习惯
细致的观察有助于了解被记忆对象的本质特征和细节。一些研究记忆力的工作者发现，如果人们对他们周围的事物注意观察的话，他们会比那些从不对周围事物留意的人，更容易集中注意力。
当你的孩子记忆力差的时候，看看他的观察力怎么样。如果观察力不强，就要先提高孩子的观察力。提高孩子观察力的方法很多，在日常生活中常用的有看图找东西、看题目找错误、回忆所见过的物品的样子等。

Ⅵ 孩子记忆力不好，并非他不用功，具体的是什么原因呢

小孩子的记忆力差，一般和智力没有多大关系，有可能是他对学习不感兴趣而已，比如有些小孩，学习不行，但在其他地方，比较聪明，小孩正是智力发育的时候，不用太过着急，可以适当的去鼓励他，引导他对学习产生兴趣，也有可能是小孩的注意力不集中，可以训练，提高小孩的注意力，培养小孩学习的兴趣。

上学压力大

孩子在成长过程中对事物认知比较少，好奇心会很重，平时的声音或者是语言都会影响他的专注力。精神处于不集中的状态，记忆力也会变的很差。除此之外，孩子如果有多动症或者是身体缺少锌元素，专注力也会变差，如果孩子出现食欲减退，精神不振的状态，建议家长可以带孩子去查一下微量元素。

其实孩子有的时候记忆力变差，并不是因为不爱学习，家长可别错怪孩子给他心理增加负担。可以对照文章说所的四种情况，找准原因，才能增强孩子的记忆力，让他变得更优秀。

Ⅶ 你家孩子记忆力怎么样孩子记忆力不是太好应该怎么办

记忆力差如果不是先天的遗传原因，就是孩子自己生活习惯问题，应当适当让孩子放松，给孩子吃有营养的东西，不要只赶着学习成绩，让孩子有太大压力，让孩子早点睡觉，保证精神状态。 原因分析 记忆力变差的原因大部分是因为生活中的压力，学习成绩差，作业太多，每天睡得很晚，导致没有好的精神还有很大的心理压力。 举措建议 平时要给孩子多吃有营养的东西，不要逼着孩子写作业到大半夜，要让孩子合理的学习和放松。

学习方法，理解推理的能力，教师应该是教思维教推理让孩子自己爱学习。能学以致用孩子才有兴趣，有兴趣的东西孩子记忆力就强。学并不是只有书本知识一条路，游戏的设置里也有学问，你得讲解给孩子听。喜欢自主思维的孩子，没有人喜欢被别人控制情绪，你认真观察研究一下孩子的想法和行为的来源吧！

一、让孩子多吃蛋类、肉类以及多喝奶补充蛋白质，尤其是鱼虾类的蛋白质含量比较多，可以多吃一些帮助增加孩子的记忆力；二、给孩子补充锌元素，比如喝葡萄糖酸锌口服液也可以提高记忆力；三、多与孩子进行互动，帮助锻炼孩子的大脑功能；四、带孩子到专业的训练机构进行记忆力训练；五、平时让孩子多朗读和背诵，反复进行提高记忆力；六、每天晚上让孩子按时睡觉，保证孩子的睡眠时间充足，使大脑能够充分休息，才能使大脑细胞良好的发育。休息，睡眠很重要！

Ⅷ 小孩晚上睡觉不好.头晕.记忆力很差.该怎么办

有许多孩子越到高年级成绩越差，主要还是因为在低年级的时候该学好的基础知识没有记在脑子里，导致后面越学越吃力。就好比建大楼，地基没打好，高楼自然建不起来，成绩也当然上不去。
记忆力是儿童学习的基础，记忆力良好可以促进孩子的智力发展，有了记忆，知识才能不断累积，智力才能不断发展。
记忆力是孩子认识事物所反映的内容和经验的能力，记忆力的主要功能有两个：一个是它的储存功能，一个是它的提取功能。
学龄前是进行记忆力训练的大好时机，一旦错失，就会影响记忆力训练的效果。
家长如何帮助孩子提高记忆力
1、理解是记忆的前提
孩子往往对熟悉理解的事物记得很牢。
所以，家长要有意识的培养并发展孩子的理解记忆能力，用各种方法帮助孩子理解所要记忆的东西，比如“鸟儿为什么会飞”“鸭子为什么能在水中游”等，家长要引导他们通过积极的思考，在理解其意义的基础上进行记忆。
2、运用多感官去记忆
为了提高孩子记忆的效果，家长可以鼓励孩子运用感觉器官去记忆，从而加深记忆。
当孩子把眼耳口鼻手等多器官调动起来，刺激大脑皮层的视觉区、听觉区、嗅觉区、运动区、语言区时，就能建立起多通道的联系，提高记忆的效果。例如，让孩子记忆与“春天”有关的信息，就应该尽量带孩子出去看一看、摸一摸、闻一闻、尝一尝，通过多种感官从多方面获得感性认识和体验。
3、复习是记忆的保障
针对孩子记得快，忘得也快的特点，在进行记忆训练时，必要的重复和复习是不可缺少的，这是提高孩子记忆力效果的重要措施。
让孩子复习巩固所学到的内容时，不宜采用单调、长时间的反复刺激，应该在孩子情绪稳定时，采用多种有趣的方法进行。例如，讲故事、念儿歌、猜谜语、表演活动、做游戏以及比赛活动、散步与郊游活动，等等。
4、运动能帮助记忆力发展
一般情况下，身体健康，爱好运动的孩子，在生活中常常会精力充沛，记忆力也就很强。这是因为孩子运动时可以促进新脑细胞的增长，帮助大脑进行自我更新，保持大脑的活跃状态。
另外，家长可以让孩子多吃有利于记忆力提高的食物，如富含锌、磷脂、不饱和脂肪酸的核桃、芝麻、瘦肉等。
记忆力的好坏是可以通过训练得到提高的，所以，孩子强化记忆的过程也不是一蹴而就的，要经历从简单到复杂的过程，父母要注意保持自身的耐心以及孩子训练的自信心，多对孩子进行鼓励和赞扬，不要责骂。只有真正了解记忆力不足的原因，才能帮助孩子更好的发展记忆力。

Ⅸ 小孩记忆力不好是什么原因

小孩记忆力差，有可能是膳食营养不均衡、注意力不集中、缺乏学习兴趣、铅中毒、睡眠不足、情绪紧张、压力比较大等因素导致，还有可能是本身大脑发育异常所导致的一种具体表现，或者是小孩患病以后的具体症状，比如脑炎后的记忆力变差是疾病因素导致。针对小孩记忆力差，应该根据具体的表现来进行治疗，具体如下：

1、保证膳食营养均衡：给小孩的生长发育提供比较好的营养基础；

2、训练注意力：只有小孩专心致志、聚精会神，大脑才能对一些事物留下深刻印象，不容易遗忘，同时还需要反复重复记忆，才能形成比较好的记忆力；

3、培养学习兴趣：逐渐训练小孩良好的学习兴趣，小孩存在兴趣时就更容易去专注学习，从而形成良好的记忆力；

4、驱铅治疗：如果小孩明确有铅中毒的表现，应该驱铅治疗，因为铅中毒有可能会影响大脑发育，导致注意力不集中、智力低下等；

5、保证充足睡眠：如果小孩夜间睡眠不足或者睡眠质量比较差，也会对记忆力造成不良影响；

6、疾病因素：如果是某些确切的疾病导致的记忆力差，主要的治疗方向应该放在治疗这些疾病方面，比如治疗病毒性脑炎、颞叶癫痫等；

7、缓解压力：在日常生活中，应该给小孩创造一个相对比较宽松的学习和生活环境，如果小孩长期处于情绪紧张、焦虑的状态，对记忆力也会造成严重影响。