为什么走路时间长了晚上脚脖疼

1. 脚脖子白天走路不疼 到晚上休息一段时间后疼

你好，脚踝关节疼痛，因受凉久站后出现，推测与长期站立有关，也与高跟鞋有关。建议局部用热水袋捂下，每天一次，适当休息。

2. 走路时间长脚踝关节疼痛！

补钙会不会好点呢？
不要吃钙片，中医讲是补肾，吃深色的食物比如：茄子，木儿，黑芝麻类的东西。

祝两人幸福长长久久

3. 走路走久了，脚踝疼怎么办

平时缺乏运动和锻炼，走路走久了就会很明显的出现脚步疼痛的症状，一方面平时注意走路中间的休息，在就是可以吃点补钙的产品，毕竟肾主骨肾不好骨头也差，补肾就吃健民的补肾健骨胶囊很好的治疗你的病症

4. 走路脚疼是怎么回事

足底筋膜炎最常见的症状就是脚跟的疼痛与不适，同时它也是引起脚跟疼痛最常见的原因。一般而言，疼痛在早晨下床时的第一步最为明显，这主要是因为经过一个晚上的休息，足底筋膜不再负重，会处在较为缩短的状态。因而当早晨下床踩地时，会对足底筋膜产生较大较快的牵拉，进而引起疼痛。但在行走一段时间后，足底筋膜会变得较松，因而症状会缓解。但若过度行走，足底筋膜被牵拉的次数渐增，症状又会再现。 足底筋膜炎的治疗：1.敷缓解疼痛：若是久站后或运动后急性足跟疼痛，可在足跟部冰敷。方法为将热水袋中加入冰水，坐位，将足跟踏在热水袋上10~15分钟。如果是慢性痛则可用同样方法热敷。2.善足底筋膜炎的伸展运动：①面对墙壁，将手臂向前举起到肩膀的高度，用手掌推着墙，弯曲一膝盖往墙壁靠拢，保持另一膝盖伸直。而在弯曲膝盖慢慢地向前靠时，尝试保持另一脚后跟贴平在地上，在感觉到跟腱和脚弓有牵拉时，保持这个姿势10秒钟，然后放松和直立起来，这个运动每个脚后跟应重复20次。 ②向前靠在一张桌子、椅子或柜台上，慢慢地蹲下，在蹲下时尽量伸展两后跟并贴在地上，感觉跟腱和足弓被牵拉时，保持这个姿势10秒钟然后直立，重复20次。③站立在一楼梯的最底阶，用前脚掌站着，保持平衡，然后慢慢降低后跟，直到感到小腿肌肉牵拉，保持这个姿势10秒钟，然后站起来，重复20次。3.可以选择中医针灸，和按摩，但得具有一定的专业知识，不适合所有的患者人群，4.使用膏药贴剂，相对于第一条缓解疼痛，膏药治疗可以做到标本兼治，并且见效快，不易复发等优点，相对于针灸按摩使用更方便。比较常见的治疗足底筋膜炎的膏药有“苗方跟痛贴”效果很不错。5.热汤外洗方子<桂枝30克赤勺30克桑枝20克>一日三洗剂两天.三剂，这个比较麻烦，有时间的话也可以试一试

5. 走路多了，脚踝疼是怎么回事

累到了，因为，剧烈运动肌肉产生大量的乳酸排不出来，导致肌肉酸痛。走长路时建议穿双舒服的鞋，会好些

6. 为什么最近跑完步或走路时间长的话脚踝那片就会疼痛，休息会就会好，以前没有这种症状。这是怎么回事

这个问题很简单，就是脚裸处肌肉或韧带疲劳，你不可以跑步或走路贪多，或许你的体力没觉得怎么样，你脚裸已经不支持了，正确的锻炼是一定在肌肉韧带或心脏等不疲劳的前提下增加运动，如果一处出现疲劳，你就要是单休息一天两天或三天。。。直到疲劳恢复后再行运动。

7. 走路时间长了脚疼是怎么了

观察一下，如果足弓弧度正常，就是脚底板有正常弧度，那么有可能是因为足部的疲劳，比如长时间的传一种类型的鞋子，长时间穿着高跟鞋就很容易出现这种情况。 如果足底弧度较缓发平，那就有可能是因为扁平足了，有些人的扁平足是后天因为穿鞋不当引起的，比如现在很多年轻人喜欢穿“板鞋”，这种鞋子穿久了就很容易会引起扁平足。 要想让足部健康，走路不累，就要选择高度合适的鞋子，太高的高跟鞋和太平的“板鞋”都不可以长时间穿着。

8. 走路多了就脚疼是怎么回事

考虑可能是1关节炎或是痛风引起的2还有可能是平扁足走路活动过多引起的.压迫了神经血管也会感到疼痛的.这种情况3得了足底筋膜炎,造成足底筋膜炎的原因包括：足底筋膜因工作而长时间站立或行走;跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎;筋膜本身柔软度变差,如年纪大;脚足弓过大（高足弓）或过小（扁平足）;体重过重,常穿硬底鞋等因素,造成足部负担过重,尤其是足底筋膜经常受到过多或不正常的刺激,导致筋膜发炎的现象. 建议最好去医院检查确诊后对症治疗,对于足底筋膜炎,若能早期有效地治疗,大部分人都能痊愈;拖得过久,转变成慢性就棘手了.

9. 走路时间长，脚踝关节疼痛

你可以给她买个护踝，我就给我女朋友买了护踝，护肘一套，才30多块钱，现在她每天带着膝盖，脚踝都不疼了，而且活蹦乱跳的

10. 为什么走路时间常了脚会痛呀

因为你是用脚走的