为什么冬天晚上有无尽的失落感

1. 晚上时总是会有一种强烈的失落感，怎么办

你可以试着多交一些朋友，可以看一些搞笑的综艺节目，还变相的缓解一下自己的心中压力，比如做一些自己喜欢的事情。工作中寻找一些工作的快乐，可以通过运动来适当的缓解心中的压力，其实还是挺好解决的。不要小看这种失落感，因为失落感的话，会慢慢侵蚀你，吞噬你的心凉，可是你的思想。让你成天充满了负能量，负能量会影响你的气场会影响你周围的人。你的朋友会离你而去，你的工作会不顺，所以还是要想开一点，我当时是想通了关你屁事，关我屁事，这八个字我活得无比轻松，无比自在。

2. 为什么在深夜醒来后会有一种失落感

最近是不是压力大或者是有什么不开心的事啊，想开点
夜晚是人最脆弱的时候，会感到失落 是很正常吧
建议你没事多参加集体活动，跟朋友见面，吃饭出去玩之类的，多跟大家接触避免自己一个人
饮食也要禁令正常有营养，睡前喝热牛奶，有助于睡眠

3. 为什么总是有种失落感晚上睡不着

有失落感，快乐不起来，这种感觉很多人都有。

原因是你对现在的生活不满意，对自己的表现不满意。

总结来说就是你对自己的要求高了一些，对生活的要求高了一些。

所以你要试着降低对自己的要求，做事要做最坏的打算。比如你考试考不好，你就设想你要考20分，假如你最终考了50分，虽然很低，但已经好过了你最坏的打算，所以是你可以接受的。这种方法不仅不会让你堕落，还是理智的一种心灵的解脱，在你很烦恼的时候，值得一试。

要善于调整自己的价值观，快乐的人不一定是很成功的人，而是实现了自己生命价值的人。比如，一个哲学家，一生总结了那么多复杂的人生哲理，但是最终自己的思想太复杂，郁郁寡欢；而一个没什么文化的农民，认为和大自然在一起就是最大的幸福，所以，他种了一辈子地，却实现了生命的价值，感到很快乐。

我们只要身体还好，就是最大的幸福和快乐！可以设想，如果让你连续10天被蒙上眼睛，只能在黑暗之中做事，那么当你第11天可以重建光明的时候，会感到异常的快乐！可你想一想，世界上有多少人，他们一辈子看不见、听不见、走不了路、干不了重活，和他们比起来，自己很幸运了，仅仅凭这一点，我们就要快乐地活！

调整自己的心态，转移自己的注意力，多做自己擅长的事，有了成就感，就减少了失落感，睡眠也会改善的！

4. 有没有人到了冬天或晚上就情绪低落，感觉很孤单落寞的

对于爱情，男人会选择爱，女人则一味喜欢隐藏自己的爱，然后会在别人的在乎 中接收被爱。男人的爱是实实在在的，而女人却是爱上爱或被爱的感觉，与物质 无关，与情愿有染，在这一点上，男人偏于理性，女人则过于感性。