为什么通勤时间久会累

1. 北京平均通勤时间全国最高，通勤之苦给上班族带来了什么影响

通勤应该是对于现在的上班族来说再熟悉不过的一个词了吧。那么通勤是什么又会给上班族带来什么影响呢？

虽然现在智能手机能做的事情很多，但和电脑相比还是几乎毫无生产力可言，通勤路上处理工作于情于理也都不现实。虽然“离家近”省下来的通勤时间可能也不一定会用于工作产出，但是堵车让人心烦，少堵一会确实可以让人心情。

2. 通勤时间太长了，每天加起来快三个半小时，我觉得好累，应该换工作吗

通勤时间太长了，每天加起来快三个半小时，觉得好累，如果实在坚持不下去了的话，那么换工作好了的，毕竟工作自己做着不开心的话就没有必要坚持下去了的。

3. 为什么通勤这么累

通勤是上班族每个工作日都要经历的过程。它可以影响你以怎样的心情开始一天的工作,也可以影响你带着什么感受踏入家门。通勤时间的长短,决定了一个人早上需要几点起来、晚上有多少私人时间。大多数人理想中的工作:钱多、事少、离家近—— 离家近 位列三大因素之一,通勤时间对工作体验的重要性不言而喻。让人无奈的是,我们通常都堵在通勤的路上

4. 一位沪漂男子通勤4小时跨省上下班，这样上下班有多累

这样上下班是非常累的，因为通勤时间过长会消磨人的心智。虽然每天四个小时坐火车通勤是非常累的，但是人们为了自己的生活，不得不忍受这样的长途奔波。让人们的生活能够变得更轻松一些，能够有时间去享受一下自己的生活。在苏州，有一位沪漂男子，每天从苏州到上海坐火车四小时跨省通勤。关于这样上下班有多累？以下是我的看法：

三、希望人们的生活能够变得更加轻松一些

在中国，很多打工族的生活都是非常劳累的，很多的打工族都为了一些微薄的薪资在不停的奔波着。如果人们每天都非常劳累的话，那么人们的生活也就失去了意义。所以希望中国更多的打工族，能够拥有充足的休息时间，能够有时间好好的和家人在一起，享受家庭生活。

你觉得这样每天上下班有多累呢？欢迎评论区下方留言。

5. 通勤时间长，对于上班族来说到底有多痛苦

对于大部分上班族来说，每天都要花一点时间在路上，在小城市里，人们的通勤时间可能会较短，但是在一些大城市里，由于大多数人上班的地方离家都比较远，因此，通勤时间一般都比较长。很多人通勤时间都在一个小时以上，甚至会到两个小时，那么，通勤时间长，对于上班族来说，到底有多么的痛苦呢？

三、找工作的时候尽量还是离家近一点比较好。

如果把大把的时间花费在通勤上面，我认为是非常不值得。因为这是在浪费时间。因此，找工作的时候最好还是离家近一点，这样一来，既能缩短通勤时间，省下来的时间可以做一些别的事情，哪怕是休息也要比在车上强的多。

6. 人工作时间久了为什么会疲劳

因为精力高度集中，是很费神的，如果是体力劳动
那就不用说了，
人是生物，这些都是正常的生理特征

7. 现在的工作每天通勤时间特别长，感觉特别疲惫，应该怎么办

你需要考虑的有两个方面，一事当前的工作是否有很好的成长机会，能否在这样的坚持下慢慢得到改善。收入是否可以增加，若收入可以增加，并且有良好的增长趋势，在适当的时候就可以在公司附近租房子住了，虽然贵一点，但赢得了时间。二是如果当前的工作没有很好的增长预期，就要考虑找更合适自己的工作。找工作的时候可以考虑更近的距离，或更高的收入。

路上的通勤时间可以随自己的爱好看看小说或者视频，上了公司班车之后还能再打盹半个小时左右。很多时候，现实的生活不会那么符合自己的预期与愿望，自己能做的大抵只有适应，以及从看起来无聊的日常中发掘自己的快乐。

8. 通勤时间超三个小时，这样的人生活幸福指数很低，这类人该如何改变现状

许多长期生活在大城市的人都知道，他们每天所要花费在上班路上的时间可真的不少，甚至有的人来回路程总共要花费3~4个小时，这也导致很多生活在大城市的人幸福感偏低，最主要原因就是因为自己平时工作的通勤时间太长而造成。

其实通勤时间过长确实会大大的消减了个人的幸福体验感，除了自己更换工作或者是住处来缩短通勤时间过长以外，确实也没有更好的方法去解决当下的窘境，为了工作为了生活，假如大家未能够做出适当的取舍，也只能无奈的接受现实。

9. 每天上下班通勤时间三个多个小时，太累了

如果目前没有好工作建议再坚持坚持

10. 上班久了为什么会累，是因为做事太久累，还是因为体力消耗多就累有的不是体力活上班时间久为什么也会累

过度疲劳

Burnout

过度疲劳（Burnout）人体机能状态的一种病理反应，因体力或脑力消耗过度，运动或过强，作用时间过久超过人体所承受的限度而造成。目前，关于过度疲劳的产生，虽然还没有一个明确或公认的定义，但是，一般认为，它是由于一段时间内工作负荷超过了身体可能承受的能力，造成疲劳的积累而产生的一系列功能障碍及病理改变的结果。

过度疲劳产生的原因是多方面的，不仅有生理因素，还有心理因素、生产环境因素和社会因素。过度疲劳患者的行为表现包括：（1）注意力分散，不能充分关心和全神贯注于工作对象；（2）动作节律失调，行动怠慢，不准确；（3）工作能力下降，无法按规定的要求继续工作下去；（4）体力劳动者出现记忆故障，脑力劳动者思维过程受损；（5）意志衰退，工作士气低落，自我控制能力减退，烟酒量递增，心理障碍的指数上升；（6）引发婚姻和家庭矛盾；（7）睡眠要求强烈，甚至在任何姿势下都能入睡等。过度疲劳，不仅使劳动能力急剧降低，工作效率明显下降，而且对工作本身也是十分有害的，以致加速了事故险情的发生。

过度疲劳患者的治疗，关键在于早期发现，及时治疗。如在过度疲劳的早期，只要调整工作条件，减低工作强度，注意休息，增加睡眠，即可得到纠正。如果未能在早期表现，病情有了进一步发展，必要时应减轻工作或停止工作，调整生活制度，进行温水浴、和体育，如太极拳、气功等，并根据病情进行药物治疗，如维生素B1、维生素B6、维生素B12、维生素C、葡萄糖、ATP以及镇静剂等。经过正确处理，过度疲劳轻者一般2~3周可愈，国道理 者需2~3个月，严重者往往需要半年以上的时间。过度疲劳的预防：（1）按科学依据进行职业心理兴趣的工作选择；（2）使工作人员的劳动条件和休息条件（工作姿势、强度、休息时间等）合理化；（3）改进影响人体的生产环境（气温、光线、颜色、噪音等）；（4）创造工作集体内部的心理气氛（领导、成员、人与人的关系等等）。

把过度疲劳作为一个课题进行研究，始于年。当时，心理学家弗罗伊登伯杰首次把过度疲劳这一术语确定为一个单独的课题。年马斯拉希发表了一个有在过度疲劳的研究报告。到年，与此研究有关的文献已有50篇。年S.佩因在对过度疲劳进行描述时说：“现在对过度疲劳最好的描述是，它是人们平时对已察觉到的、高度的、连续的工作压力和个人失意所使用的一整套不适合的应付反应”。

因此，有人把过度疲劳作为一个单独的工作压力综合征。认为它的发展，一部分是由于领导者对于职工人员流动、服务质量低下、缺勤、事故以及过分使用病假的担忧所引起的。另一部分是由于工作人员本身情感上的衰竭与冷漠引起的。因心理原因而引起的心身疾病，加上烟、酒和毒品消费量的增加，以及不适当的生气和过分的抑郁，是引发过度疲劳的重要因素。他们认为，治疗过度疲劳可以在其发展的过程中的任何时候进行，也可以通过专题讨论、在职培训、生活安排、评估和心理治疗等，以控制各种个人和环境变量，来降低过度疲劳产生的可能性。假如，这种减轻过度疲劳的技术，一到科学的证实，那么过度疲劳现象有可能成为压力与治疗课题中的一个重大补充。

尽管国内外对过度疲劳的研究只是刚刚开始，人们对其产生的原因众说不一，对过度疲劳还没有作出明确、公认的定义。但是，过度疲劳影响工作能力，降低工作效率，加速事故的发生，对工作有害的观点是一致的。人们需从人体的生理、心理、生产环境以及社会因素等方面，运用现代的科学技术，对过度疲劳的产生现象加以充分地研究，以便找出产生的原因，制定预防措施。