为什么低头时间长脖子疼头晕

㈠ 长时间低头玩手机，怎么感觉脖子有根筋疼

你好，像你叙述的这种情况，从症状上分析，考虑是你长时间低头玩手机导致颈椎病引起，会有脖子涨满不适疼痛或者引起头晕头疼手指发麻等表现。 建议你选择正规医院外科就诊，拍片检查一下颈椎，明确病因后对症治疗是关键。同时注意休息，不要继续低头玩手机，学习做颈部保健操，注意颈部保温，有利于缓解症状。

㈡ 脖子一低头就疼 并且头还难受是怎么回事

我跟你一样，我去看医生要不然就是压力大导致脑袋疼，脖子疼因为脊椎太累了，老低头，建议放松，活动活动脖子摇一摇啥的，我当时去看拍片子说我神经性头疼，就是脖子不舒服会联系到脑袋，我是只要脖子开始疼过会脑袋一定疼

㈢ 医生你好脖子酸疼，低头看久了容易头晕 恶心 冒冷汗是什么情况 怎么办呢

青年男性，低头后容易头晕、恶心、出冷汗。你这是长期伏案工作引起的颈椎病，解决办法，伏案1小时后就抬头休息10分钟，做做颈椎保健操。如果效果不好，可以去医院的理疗科做做颈椎的理疗，这样见效快。

㈣ 低头低的时间久了脖子酸痛怎么办

很明显是低头时间长了引起的颈椎病的，现在患病了抓紧时间采取治疗，治疗是唯一的办法。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。颈椎病主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。
其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的局部炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痹症，痹也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药
，以促进局部的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。

颈椎患者平时应该注意：
1、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动。

㈤ 低头看手机时间长了，颈椎疼的不行，该如何调理

现在的人动不动身体就有一些小毛病，尤其是经常低头玩手机的人群，脑袋昏沉沉的，颈椎也疼到不行，像这种情况其实可以通过三种方式来有效缓解。

换一种姿势玩手机

低头玩手机固然不好，但是也可以换一种科学的姿势来玩手机，比如趴着玩手机，这样头部和颈椎就能保持直立的姿势，不会出现长时间玩手机头晕以及颈椎疼痛的感觉。有的人玩手机喜欢躺着，那么最佳姿势就是躺着刷手机，不要侧躺，否则也会影响眼睛的视力，容易导致两个眼睛的视力偏差。科学小提示：晚上玩手机时间不要过长，尤其是在关灯后。

以上就是小编的个人观点讲解，那么你都是如何改善颈椎疼痛的呢？可以在评论区发表你的观点~

㈥ 怎么调节颈椎问题：低头时间长一些，就会感到脖子疼，头晕

不要长时间保持一个姿势，坐一会起来活动一下，最简单的是做伸懒腰的动作,尽量伸展后要保持几秒,可以很好缓解肩膀酸疼,脖子疼，头晕 .希望我的建议可以帮到你。祝你健康！

㈦ 经常低头玩手机，头晕脖子疼是不是颈椎病

由于手机的普及，数字媒体的不断发展，我们生活中的各个地方地方都会出现“低头族”和“手机党”。部分人在低头玩手机的过程中出现头晕、脖子疼等现象，这与颈椎病有分相似，到底该如何判断呢？当代年轻人，因为长期使用电子产品而导致的颈部颈椎疾病，其症状有韧带僵硬，供血不足，气血循环差进而导致的大脑缺血，是早期颈椎病的先兆。

由于手机是我们日常生活中不可缺少的沟通工具，我们在玩手机的时间上面要对自己进行一定的限制。同时在平时的玩手机坐姿上要能够注意规范性，将颈椎疾病在萌芽中得到有效控制，一旦发现自己的肩颈部的疼痛感加剧，及时就医以免耽误了疾病的诊断和医治。