坐时间长了为什么腿胀
㈠ 久坐为什么会引起小腿肿胀
长时间久坐不动，很易发生腿肿，医学上称之为下肢静脉倒流病。中老年人由于自身静脉瓣有所退化，肌肉收缩力量减弱等原因，倘若长时间久坐看电视、玩麻将、操作电脑或从事其他家务活，随后发生腿肿现象更明显。
正常情况下，人体通过小腿肌肉的肌泵效应和静脉瓣膜的作用，下肢静脉是可以顺利回流入心脏的；如果长时间久坐不活动，小腿肌肉不收缩、心跳呼吸也减慢减弱，于是下肢静脉的回流便缺少推动力，从而静脉回流开始变慢，最终回流障碍乃至倒流；倒流的静脉血淤积在小腿，故引起小腿肿胀。病变较重，病期较长者，皮肤发黑，活动受限。
预防静脉倒流病关键在于认识它的道理，避免长时间久坐不动。的确需要坐位劳动者，其间有意识地按摩或活动自己小腿，尽可能每隔两小时左右起来活动一次，多做深呼吸，这些都有助于防止静脉倒流。至于已发生静脉倒流病小腿肿胀者，医生会根据病变的轻重酌情处理。常用保守疗法是让患者穿一双规格适合的压力递减型强力支持袜，通过外来压力促进血液回流，消除下肢肿胀，控制病情发展。个别病情严重者，可能需采用手术治疗。
㈡ 坐久了，为什么会感觉小腿很胀
那是坐久了的缘故，血液流通不好，因为椅子太硬了，你可以在屁股下垫块软和点垫子
㈢ 因为上班都是坐着，坐久了总是感觉两小腿很胀痛是怎么回事
因为上班久坐引起：
屁股蛋长时间挤压大腿后侧的经脉及血管导致微循环变差
若您长时间习惯一个姿势侧坐会引起椎体旁的筋肉坚硬，上下循环变慢导致
自己抓捏小腿后侧，直到变软和
找就近的专业按摩店做按摩放松。
㈣ 坐久小腿发胀是怎么回事
久坐或久站后出现小腿浮肿，这多是因腿脚长时间下垂不动，引起下肢轻度淤血所致。因为血液因重力作用，容易在下肢积聚，血液回流不畅，时间长了，引起水肿。另外，职业性长期站立或久坐者，还要注意有无下肢静脉曲张可能。
解决办法
空闲时多踮踮脚
在你感到无聊时，可以尝试着将双腿脚后跟向上抬起，使脚尖保持着地状，当脚跟上抬至极限时保持该姿势片刻，然后再缓慢恢复原姿势。反复练习上述运动能有效的加快腿部脂肪的燃烧，改善腿部的轮廓曲线，使其变得更加紧实，从而达到瘦腿目的。虽然很简单，但是美眉们必须坚持哦。因为这样才能达到你想要的减肥效果。
站立时随意踢腿
立正站好，挺直腰身，双手叉腰。利用腿部的力量将左腿向前踢出，达到极限时保持该姿势片刻，然后缓慢恢复原姿势，接着换右腿练习上述运动。双腿交替练习直至大腿根部感到酸累。这个运动能使你的腿部变得更加纤细修长。
㈤ 坐久了，腿部总觉得胀痛怎么回事
静脉曲张(俗称“浮脚筋”)是静脉系统最常见的疾病，形成的主要原因是因长时间维持相同姿势很少改变，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，造成静脉曲张。静脉曲张多发生在下肢，腿部皮肤冒出红色或蓝色、像是蜘蛛网、蚯蚓的扭曲血管，或者像树瘤般的硬块结节，静脉发生异常的扩大肿胀和曲张
㈥ 坐一会腿有些发胀是啥原因
对于病人出现坐一会儿，小腿有发胀的情况，多见于两方面的原因。
一、见于腰部的疾病，比如有腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的病人，如果在坐着时不注意坐姿，就会导致椎管内脊髓神经根受压，从而引起脊髓神经根传导性减弱，就会导致小腿部位有明显的酸胀，并且会伴有小腿外侧发麻的情况。
二、见于有腿部静脉回流不畅的情况，比如下肢静脉曲张、下肢静脉瓣关闭不全、下肢静脉血栓，从而在坐着时导致静脉回流不畅，导致小腿部位淤血，小腿部位有明显的发胀情况。
建议坐着工作或学习，0.5-1小时起来走动或休息一下，也可以对下肢进行按摩，加快下肢的血液循环，可使肿胀的情况减轻。建议不要保持一个姿势太长时间，正如中医所说的久坐伤肉，意思就是太长时间的坐着还会导致肌肉、气血损伤。
坐一会小腿肿胀也可能是由于腰椎间盘突出导致，腰椎间盘突出压迫腿上的神经之后也会出现这种状况，休息和治疗腰椎疾病后会缓解。在日常生活中需要注意劳逸结合，不要久坐、久立，否则都会导致出现腿或腰椎的不适感。
㈦ 座久了腿为什么会胀
因为坐着让腿部回心血流速度减慢
血循环不通畅水分渗透低
血液中水分就聚在腿部引起水肿
所以肿胀看起腿比较粗
㈧ 坐久了小腿会肿胀是什么原因
应该是水肿了，多喝点利尿的汤水，多做运动，排出水份。
多点按摩小腿肚，晚上临睡前用热水泡泡脚，可以加点醋。
㈨ 麻烦问坐久了腿发木发胀是怎么回事
久坐之后出现的下肢麻木，有两种可能：
1、常规情况下，久坐之后由于重力压迫的缘故，坐骨神经会受到挤压，使神经传导上受到障碍，因此会出现下肢麻木；
2、腰椎疾患，如果腰椎有椎间盘等出现问题，那么即使坐的时间不长，下肢也会出现麻木感，应该尽早去进行腰椎的放射线检查，如CT、核磁共振等。
㈩ 一个人连坐几个小时，为什么双腿双脚会发麻发胀
当一个人连续坐上几小时,双脚会发胀,与久坐相比,长时间站立不动就更不行了,不消一两个小时,两只脚就发胀,时间再长些,足背还会肿起来。
原来,人体内的水分含量极高,这些水分在体内不停流动,保证了血液循环及各种新陈代谢过程的正常进行。如果由于某种原因使体内液体发生回流障碍,这就会滞留在组织间隙中,这时,人体如果进行适量的活动,通过肌肉的收缩放松,可以使液体恢复到平衡状态。
3. 站起身，双脚打开与肩同宽，左脚着地，右腿抬起，向后弯曲，用右手扶住右脚脚尖，将其扳向臀部，用力收缩腹肌，同时慢慢呼吸，坚持10秒钟，左右腿交替进行。如果感觉站不稳，左手可以扶住椅子或桌子，以防摔倒。这个动作可以充分拉伸腿部肌肉，促进血液循环，帮助双腿恢复活力。
4. 对发麻部位进行搓、热敷，这样都能促进血液循环，因而也能消除麻木。