为什么蹲时间长了起来心慌

① 本人男24岁 最近每次坐会或者蹲会站起来时 心跳加速且加重 心慌并有类似血冲脑的感觉 特别难受 为什么

突然从蹲下到站起来，心脏供血不足，大脑短时间缺氧，产生眩晕感或者短暂失明，半分钟就能好。这个跟体内糖分也有关系（低血糖）
多运动，特别在夏天不要突然站起来。

② 为什么人在蹲的时间长了后，突然站起来就头晕

医学上讲,叫暂时性脑供血不足
由于蹲时头部血压低,导致血液无法到达大脑,,血红细胞含氧浓度下降,所引发的头晕、眼花、耳鸣、乏力、等症状
说白了,就是缺氧了
你蹲你也晕
患有贫血的人，会出现皮肤粘膜苍白、头晕、眼花、耳鸣、乏力、心慌、气促等症状
如果不及时进行治疗,后果会很严重
含铁丰富的食物主要包括肝脏、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质，民间也常用桂圆肉、大枣、花生内衣作为补血食品。现代医学研究证明，只有二价铁离子才能被人体吸收。在酸性环境下，三价铁易转变为易溶于水的二价铁，如果老年人体内缺乏胃酸，铁的吸收便会受到阻碍。所以，为了促进铁质的吸收，还应吃一些酸性的食物，如西红柿、酸枣、酸黄瓜、酸菜等。
维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。
B族维生素（维生素B12、叶酸）是红细胞生长发育所必需的物质，动物肝脏和瘦肉中含量较多，绿叶蔬菜等也含有叶酸，可多食用。
蛋白质是构成血红蛋白的重要原料，贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。
患贫血的病人往往食欲不佳或消化不良，因此，要特别注意饮食的色、香、味、以促进患者的食欲。事实上，美味的菜肴，对胃酸分泌也有促进作用。

本篇来自 “百变鬼博士 - 魔法师 五级 ( 2575 )”

不要忘了谢谢他

③ 在地上蹲时间长了，一起身就心慌，眼前发黑，有次还晕倒了

你站起来时头晕多半是由于一过性低血压导致的，因为你站起来速度快，血液还没有到达头部，大脑缺血缺氧就会那样了，青年人易发生，尤其是在夏天和排便后。跟贫血没有必然联系，你注意加强营养，多吃一些含富含蛋白质的食物。起立时要慢，稍站一会在行动。 低血压自疗注意事项： (1)本病属于虚劳范围的病，故宜从整体上调理，单纯药物治疗效果不佳。 (2)积极参加体育锻炼以改善体质。运动量要逐渐增加，不能操之过急，但要持 之以恒。 (3)起床时目花头晕严重，甚至昏倒者，欲起床前应先略微活动四肢，搓搓面， 揉揉腹。起床时先至坐位片刻，再慢慢下床呈立位。睡床宜将脚部略垫高。 (4)生活要有规律，饮食要营养丰富。平时可多食一些具有温脾肾、升阳气的食 物，如鹿肉、狗肉、羊肉、公鸡、酒、胡椒、辣椒、生姜、韭菜、龙眼、浓茶、咖啡等。 (5)多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。少吃冬瓜、西瓜、葫芦、赤小豆等
太辛苦了，真不容易，，，分享给你的朋友吧：i贴吧 新浪微博腾讯微博QQ空间人人网豆瓣MSN
对我有帮助
1

④ 长期保持蹲或坐的姿势，起身后会感觉头晕是为什么

相信很多小伙伴们都出现过长蹲久坐起身后“两眼一摸黑”的情况，严重的还会出现短暂的晕眩，在出现这种情况时小伙伴们无需过分惊慌和担心，这是我们身体机制的一种正常表现，今天小编就来为大家答疑解惑，告诉大家这长蹲久坐起身后的头晕眼花到底为何，小伙伴们快来学习一下吧。

以上就是长期保持蹲或坐的姿势,起身后会感觉头晕的原因，不知道小伙伴们是否了解了呢？大家如果对此有补充意见欢迎留言，大家一起来学习吧。

⑤ 一蹲下起来就头晕心慌是怎么了

蹲下来以后血液流通不好.大脑供氧不足,有段时间我也是这样的,那时候是低血糖,现在不会了,好好调养身体,尽量不要蹲太久就好了。

⑥ 蹲厕所蹲太久了为什么感觉心慌脚麻

,肢血液循环畅通造 主要原： 一、由于蹲血液流通造肢缺氧引起麻木由于蹲使肢处于紧张状态神经受压迫麻木容易察觉站立神经恢复敏知麻木 二、蹲肢折叠阻碍静脉血脉血压较高导致静脉处于高压环境种神经刺激间产种滞留现象除导致刺激素神经仍保持该种刺激反应甚至产反向激反应产麻木 家都知道血液重要作用输送氧暗红色缺氧血液右房右室达肺脉血液通肺脉进入肺肺面肺泡肺泡许毛细血管我呼吸进空气肺泡氧气跟血液红细胞结合血液二氧化碳排空气肺泡空气氧气已经与红细胞结合取代二氧化碳所我吸入氧气呼二氧化碳血液携带氧气随着肺静脉左房左室氧气充足血液已经变鲜红色富含氧气血液通脉通往全身各处血液能充足达身体某处部位局部缺氧发麻像我蹲太久突站起脚麻肢血管恢复畅通像猛打闸门血液量往肢涌部显血够用脑充足氧气营养供应部现晕、跳加速现象外由于部血液减少眼球内供血自少些发眼花缭乱、金星乱冒现象 等身体适应种现象快消失 贫血、低血糖加重现

⑦ 为什么蹲了之后起来心跳加速而且喘不过气

因为当你蹲着的时候，你的心脏只需要把你的血液泵上半米高的脑袋；突然站起来的时候，心脏还在用泵半米高的力气泵血，但这时血液需要被泵上一米五以上才能到达脑袋，心脏力气没跟上，脑部血压降低，就会出现暂时性缺血的症状，头发昏，眼发黑，严重的时候眼睛还会有痛感，四肢还会颤抖甚至站不稳摔倒。这时心脏需要加速跳动，努力地把血液泵上脑袋，所以会感觉累、喘不过气，但是过一会就好了。平时还是要加强营养和体育锻炼，增加心脏的健康程度，让它能够随时应变不同的情况。

⑧ 为什么蹲久了站起来心慌胸闷气短呢

你好，这种情况考虑由于体位性低血压导致的可能，由于突然站起或者坐起，血液不能及时供应到大脑导致的，建议到神经内科就诊，

⑨ 蹲得时间长,突然站起来有心跳加速的反应!请问是什么原因!

蹲的时候.血液不怎么流畅.当站起来时.血液一下子冲到脑里.所以就会出现这样的情况了.

⑩ 蹲下后站起来就感觉到头晕，这是怎么回事

我相信很多人在生活中都会有这样一个现象，就是坐得太久，站起来的时候眼睛会突然发黑，头晕。这种症状也是贫血中最常见的症状，所以很多人单纯认为是贫血引起的。其实蹲完就起来会头晕，主要有以下几个原因。

现在很多人蹲下来再站起来就头晕。因为这个症状作用小，持续时间短，很多人都不是很在意，对身体不好。当这种症状经常出现在体内时，我们应该积极找出原因，及早采取措施，不要让它发展，影响我们的健康。