长时间站立腿为什么细了

⑴ 长时间站立，腿会变粗还是会变细啊

会变粗！血液不循环，憋大了，想变细美腿只有运动

⑵ 长时间站着，腿会瘦吗

不会的，因为长期站立会导致腿部血液循环不良，而且会引起水肿哦，要想瘦腿最好采用按摩的方式或是在运动完后按摩腿部，放松肌肉，这样不仅运动到了腿部而且不会使小腿变壮~~

⑶ 站久了腿变粗还是变细

,站着,腿是要经常支撑身体的,经常接受重力的作用,所以是会逐步变粗的,绝对不会变细。
1.避免长时间站或坐,应经常让腿做抬高,放下的运动.可能的话,最好能小走一番.
2.经常抬高双腿,高于心脏水平,并维持膝盖弯曲,以促进腿部血液循环.
3.避免经常提超过10千克的重物.
4.保持正常体重,以免因超重使腿部静脉负担增加.
5.每晚检查小腿是否有肿胀情况.
6.保持脚及腿部清洁,避免受伤.
7. 如腿部皮肤比较干燥,应遵医嘱涂药.
8. 晚上睡觉时,将腿垫高约15厘米.
9.养成每天穿着医用弹力袜,运动腿部1小时的习惯,散步,快走,骑自行车,跑步皆可.小腿静脉压过高的人,应在每天起床后,就穿上弹力袜,晚上睡觉时再脱下.

⑷ 长时间的站立（9~10个小时）会使腿变细还是变粗为什么

不一定，如果你的腿脂肪比较多，长时间站立可以消耗脂肪能量。如果本身很瘦弱，可以起到增加肌肉的效果。不过不推荐这么长，慢跑更适合您的期望。

⑸ 长时间站立会瘦腿吗 站立时候要注意什么

长时间站立是可以瘦腿的。站立确实会为人体消耗一部分的能量，适当的正确的站立姿势确实会燃烧身体热量，有一定的减肥瘦腿功效，但是不可以久站。一般来说，一天之中有超过7个小时的站立时间就属于久站了，对于一些职业来说，这是家常便饭，而且有的女性朋友还要穿着高跟鞋久站，这种超长时间的站立方式会消耗身体的热量，初期可能会发现自己的腿会随着久站而变细，但是长期如此腿部肌肉会横向变粗变结实，甚至会引发静脉曲张，严重时腿部会红肿疼痛，所以想要通过这种久站方式来瘦腿，是不提倡的。

站立瘦腿的正确做法：
减肥并非是指一天绝大数时间都在站立，更不是像一些需要站立的职业人群一样，整天站着，而是要学会利用一天之中生活中的一些小空闲，适当的站立，坐公交车，业余休息时都是站立减肥的好时机，站立时要挺胸收腹，但也不能过于紧绷，站立时间一天累积下来有3个小时，每周有5天就足够，就会有健身减肥的效果。

长时间站立要注意的事项：
第一、如果是长期处于站立姿势的人群，建议一定要购买质量比较好的鞋子和袜子，鞋子一定要合适轻巧为主，避免穿高跟夹脚的鞋子，这样会给双脚增加了太多的负担，袜子可以选择高弹透气的袜子，这样可以尽可能的减少静脉曲张的问题，缓解脚痛的现象。

第二、在长时间站立的时候可以适当的做下拉伸，踢腿，活动脚踝等动作，使腿部不要长期处于一个紧绷的状态，这样可以促进血液的循环，减轻腿部疼痛的现象。

第三、长时间站立以后，晚上可以用温水泡脚，水温在五十指六十度最好，用温水泡脚可以消除脚部的疲劳，起到血液循环，帮助睡眠的作用。另外在睡觉的时候可以适量的垫高小腿的位置，这样可以帮助帮助腿部的血液流回心脏，解决静脉曲张的问题。

第四、腿部的按摩。两手可放于小腿的两侧，有脚踝的位置一直按向膝关节位置，轻轻揉
搓小腿的肌肉，有利于帮助静脉血的回流。

第五、最后就是注意饮食问题，饮食主要是以清淡为主，多补充维生素含量高的食物，如蔬菜和水果，多食用优质蛋白的肉类，如牛肉和鱼肉。

⑹ 站立时间过长,,会使腿变粗还是变细

粗 常时间站着肌肉就有了,然后就显得很强壮,就粗了.
你看少林的那些练武工的,腿比大象的还粗.
他们就是常时间站的.
嘿嘿
个人观点啊
不过事实也该变粗,
你找个老师,看他的腿,很粗,
那就是上课站的
哈哈
个人观点啊
不过我很负责的告诉你
肯定变粗.
你看交警.那蹄子啊,可以做提花了(就是烧猪脚).

⑺ 长时间站立，腿会变细么还是变的更粗了

可能是变粗吧！因为长时间战立会锻炼肌肉！就像游泳一样~游泳时间长了腿就会变得会粗！而且会很难看的！如果不是从事必要的工作外还是不要站立时间长为好！————个人独见

⑻ 长时间站立是会腿粗还是腿细呀

要是长时间的站立的话，小腿是会变粗的哦！因为你那样是用小腿过度了啦！压力都要可怜的小腿承受，你回家之后就会发现小腿浮肿哦。经常这样的话，也许习惯后就觉得站着没什么了，可是小腿就有肌肉了，那样有点丑`呵呵`
是真的哦`
要平时多注意，给小腿做做按摩，找准你的小腿肌肉，捏15-20下就OK了，
也不要太多哦，要每天坚持，有效的哦。