为什么晚上熬夜容易低血糖
❶ 晚睡会影响血糖值吗
钟，从而引起人们正常的代谢活动受到干扰，而且还会导致肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，从而可引起血糖升高的现象，另外还可导致机体抵抗力下降等不良情况。
熬夜为什么会导致血糖升高呢?因为在熬夜时，人的肝脏的转化和储存功能都会出现下降的现象，这时就可导致进食的很多食物中的碳水化合物不能转化成糖原贮存，从而导致其大量在血液中停留，最后就会引起血糖升高。
其次熬夜可让人精力过度消耗，这样就会让人体的血液循环也出现减缓现象，而血糖是和血液循环一起运送到身体各个器官的，如果血液循环慢了，就可影响器官接受，消耗血糖量减少，这样自然也就会导致血糖升高。
最后就是有不少人在熬夜时会吃点宵夜，有的甚至还超喜欢吃甜食，这样就更易导致血糖不稳，出现升高现象了。
对于有糖尿病的患者来说，常熬夜是不利于血糖控制的。有研究发现，在凌晨4点到9点这个时间段，血糖最易升高，如果患者因熬夜而不按时起床、服药、吃饭，就会导致全天血糖陷入紊乱。从而需要注射胰岛素，尤其是中长效胰岛素的患者，睡懒觉可导致低血糖。而在睡眠中的低血糖是可导致昏迷，甚至危及生命的。 因此建议糖尿病患者不宜熬夜，最好在十点前睡觉，早上六到八点起来， 尽量不要打乱睡眠规律。
通过上面的介绍可知，熬夜是可导致血糖升高的，所以糖尿病患者要注意，为了更好的控制血糖，建议糖尿病患者要注意合理作息，避免熬夜，以尽量避免血糖出现较大或明显波动。血糖不稳对健康危害是非常大的，还可导致一些并发症的发生，因此患者一定要注意。
❷ 熬夜和糖尿病有多大的关系
糖尿病人经常熬夜有什么危害？上班族通常压力比较大，容易失眠熬夜，有些糖尿病患者虽然知道要规律作息，但有时不得不要熬夜。那么，糖尿病人经常熬夜有什么危害呢？看看下面的解答吧。
睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切，特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究，发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响到糖尿病人的病情，经常睡不着觉或睡眠质量差的患者，血糖明显不稳定。
一、糖尿病人熬夜的危害：
1、导致血糖偏高
熬夜会导致两个后果，一个是睡眠不足，另外一个是心理应激。这二者都会刺激大脑皮层，使之活跃。大脑皮层的活跃导致下丘脑的交感神经中枢兴奋，儿茶酚胺分泌增加，可导致血液中胰高血糖素含量升高，抑制胰岛素的分泌，从而引起血糖的升高。
凌晨 4 时到上午 9 时，是血糖最容易升高的时段。如果早晨没有按时起床，没有按时服药吃饭，整个白天的血糖规律就会被彻底打乱，会引起血糖的明显升高，增加肾脏的负担，随后导致血糖的波动，增加对血管的伤害，也加重了病情。
除了可以引起血糖升高外，对某些注射胰岛素的患者来说，睡懒觉可能会导致低血糖反应的发生。特别是服用中长效胰岛素的患者，如果早晨不起床及时吃饭，前一天晚上注射的药物还在起作用，很容易发生低血糖。对于年纪比较大的糖尿病患者来说，睡眠中的低血糖会导致昏迷，严重时甚至会危及患者的生命。
经常上夜班的糖尿病人要做好日常护理：
1、上班前先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。
2、下班前忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。
3、临睡前先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。
4、保证每天有效睡眠时间6~8小时，并按时进餐。
5、枕头别太高。不是的糖尿病人都伴有高血脂。如果这时用高枕头，那么血液流向头部的速度就会减慢，血流量也会减少，大脑可能发生缺氧，不仅睡醒后很容易产生困倦、疲劳的感觉，严重时还可能诱发缺血性脑卒中。
6、不宜盖厚棉。睡觉时如果用又厚又重的大棉被盖在身上，一方面很容易让人觉得呼吸不通畅，影响各器官的供氧；另一方面可能使全身血液循环受阻，血流变慢，导致大脑供血障碍和缺氧，严重时可能引起颅内压增高，甚至诱发脑卒中。
7、慎服安眠药。有些糖尿病人白天补觉是时候可能因为睡不着而吃安眠药。这些药物能在不同程度上减慢睡眠时的血液流速，并使血液黏稠度相对增加，加上夜间人们的血压本身要比白天低，如果再加上药物的作用，可能导致血压更低、血液流速更慢，诱发心脑血管疾病的发生。
❸ 总熬夜会导致血糖低吗
总熬夜会导致血糖低，低血糖的危害具体介绍如下：
1、低血糖还可以刺激心血管系统，增加心脑血管意外如心肌梗死、脑卒中的危险性。
2、低血糖反应如果长期反复发作，会导致中枢神经系统不可逆的损害，造成脑功能障碍。
3、反复发生低血糖会使病情变得难以控制。因为低血糖时，体内的升糖激素会增加，导致低血糖后反跳性高血糖，造成血糖波动。
(3)为什么晚上熬夜容易低血糖扩展阅读：
注意事项
1、低血糖患者最好少量多餐，一天大约吃六到八餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。
2、要尽量少吃精制及加工产品，如速食米及马铃薯、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水饮用。也要少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯一周可以吃两次。
3、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用，如麦麸饼子加生奶酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动。
❹ 长时间血糖低的原因
内分泌科华北石油管理局总医院
容易引起低血糖的因素非常多，临床上比较常见的是使用胰岛素过量，或者是吃降糖药过量。有些病人皮下注射胰岛素以后，或者口服降糖药以后没有及时进餐或者延误，错过进餐的时间。有些病人运动量过大、饮酒过度，尤其是空腹饮酒都可以引起低血糖。
还有部分病人是合并肝肾功能不全，重度肝病或者是肝衰会导致肝糖输出减少，也会引起低血糖。有一部分引起胰岛素分泌增多的疾病，如胰岛素瘤也会引起低血糖。低血糖一定要引起重视，尽量避免其诱因。
容易引起低血糖的因素非常多，临床上比较常见的是使用胰岛素过量，或者是吃降糖药过量。有些病人皮下注射胰岛素以后，或者口服降糖药以后没有及时进餐或者延误，错过进餐的时间。有些病人运动量过大、饮酒过度，尤其是空腹饮酒都可以引起低血糖。
还有部分病人是合并肝肾功能不全，重度肝病或者是肝衰会导致肝糖输出减少，也会引起低血糖。有一部分引起胰岛素分泌增多的疾病，如胰岛素瘤也会引起低血糖。低血糖一定要引起重视，尽量避免其诱因。
❺ 为什么现在很多年轻人也出现了低血糖的症状低血糖是什么原因导致的
运动消耗大量人体能量。当我们空腹运动时，血糖并不高。通过不断的运动，我们的血糖可能会处于很低的水平。过度运动损失的血糖更多，血糖来自于食物的消化吸收，这两种情况极易引起低血糖。近年来，低血糖对人的危害越来越严重，很多人一说起低血糖就有一种恐慌的感觉。因为低血糖很常见，任何时候任何场合都有可能发生。为了防止这种情况，我们应该提前做好准备。注意自己的饮食习惯，一日三餐要分主次，运动时间不要太长，每天要及时做血糖检测，提前预防身体出现问题，有备无患。
❻ 低血糖跟熬夜有关系吗
身体免疫低
❼ 熬夜会引起低血糖吗
症状包括出汗，神经质，颤抖，无力，眩晕，心悸，饥饿感，归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多（可发生于肾上腺切除病人）。
经常熬夜会引起低血糖，因为夜间活动要消耗能量，所以要补充蛋白质等。建议调整作息时间，祝健康！
❽ 吸烟熬夜会引起低血糖
经常熬夜会引起低血糖，因为夜间活动要消耗能量，所以要补充蛋白质等。建议调整作息时间，祝健康！