为什么怀孕晚上会睡不着
A. 我现在怀孕快6个月了，，可为什么每到晚上就会睡不着觉呢
预产期越临近，心理压力越是很大，焦虑的情况明显的增多，这段时期，要放松咯，有宝宝是件很幸福的事儿，所以，保持好心态，才能给宝宝做一个好的表率的额，胎儿是有知觉的，对于妈妈外界的事物是有感知力的，要出来到这个世界上咯，所以，在妈妈的肚子里也会不安分的额，首先，准妈妈要有好心情、舒缓的心情撒，可以多透过窗户看看窗外的蓝天、风景、然后告诉给自己的宝宝听的撒，让他（她）知道你的每一个好的感受额；其次，睡觉的时候，要注意入睡环境的舒适，不要有刺眼的光源、带有艳丽色彩的物品、吵闹的声源、以及家电看不见的电磁波、难闻的气味，这些都会影响到睡眠的质量；再次，饮食要多吃些，不要怕身体变形，宝宝现在跟妈妈争夺营养，所以，一定要保证自己有足够营养需求的同时，宝宝也需要的，这也是为什么，准妈妈会有时常感觉到很累，很疲劳的感觉，可以，睡前吃点儿点心，喝点儿牛奶，优酪乳，有助于睡眠的；最后，让家人多体贴些，时常睡前帮着按摩脚底板，这样有助于减缓疲劳的感觉，有时间多听些舒缓的音乐，像莫扎特的夜曲、安眠曲，等等，贝多芬的最好不要，像命运，太纠结，宝宝受不住的额，总之，准妈妈是一个成熟女人最幸福的时刻，每一刻都是值得用心真珍藏的，所以，要让自己的好心情也带给宝宝，让自己的好情绪也感染给宝宝，让他（她）出生以后，做一个，乐观的、开朗的、健康的乖宝宝~~~是不是撒~~多注意调节的，遇事放宽心，心情舒畅就好的很的额~~~~那么，睡眠也就不是问题了撒，愿每个准妈妈都有个美美的好梦，有个健康、倍儿棒的好身体撒~~~
B. 怀孕以后晚上睡不着经常起夜，该怎么办呢
怀孕以后晚上睡不着是由于多种因素引起的。第一、怀孕以后身体激素的影响：怀孕初期，孕妇出现恶心、呕吐、嗜睡等症状，与体内激素的变化密切相关。甚至体内激素分泌旺盛，会影响孕妇的情绪，以至于很多拿到枕头就睡着了的女性突然尝到了失眠的滋味，让人感觉很不舒服；
第二如果你想在睡觉前睡个好觉，就要做好准备。一杯热牛奶或一根含有微量元素的香蕉可以促进孕妇快速入睡。劳累一天后，睡前洗个热水澡可以减轻全身的疲劳，不仅有助于睡眠，还能缓解腿脚浮肿的不适。为了更好的休息，孕妇睡前不宜多喝水，以免晚上起床过多，也不要玩手机，会使神经过于兴奋。
第三在孕晚期由于增大的子宫压迫膀胱，所以出现尿频。所以睡觉前少吃利尿食物。利尿食物包括西瓜、梨等，以及含糖量高的食物。孕妇睡觉前必须少吃这些食物。如果你真的想吃点东西，你可以选择西红柿、黄瓜等低糖食物来代替。为了减少起夜睡前不要喝水或少喝水，如果孕妇晚上经常尿频，最好不要喝水，或者少喝水少吃水分多的食物。不过为了维持体内的水分供应，适当喝一些淡盐水也是不错的选择；
C. 孕妇晚上睡不着，白天非常难受，失眠原因有哪些
目前的生活压力一般比较大，在普通生活中，许多人都会失眠，在怀孕期间女性失眠的情况更加严重，而且失眠对孕妇来说是有相对严重的后果的，甚至会导致胎儿的不良发展，许多孕妇在怀孕期间都有焦虑和害怕，造成了沉重的精神负担，怀孕期间的各种身体不适，精神压力增加，情绪焦虑导致失眠。
女性在妊娠期间本身比较容易受到影响，在平常的生活中，怀孕的女性一定要避免以上的事情，如果怀孕的女性还存在失眠的情况，必须要注意，及时到医院检查治疗，因为睡眠对胎儿的发育有很大的影响，所以孕妇有必要迅速修正自己的生活习惯。
D. 怀孕三个月晚上睡不着觉怎么回事
意见建议：妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期，不能轻易使用安眠类药物，妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制。
E. 怀孕后不上班，白天睡得好晚上睡不着，这到底是为什么呢
怀孕后睡眠变得黑白颠倒，每一个孕妇都会遇到这种情况，睡眠不好不仅会对胎儿造成影响，而且还会导致孕妇脱发，甚至提前衰老。我以前怀孕的时候，由于呕吐的原因，晚上反应特别厉害，到了白天反而恶心的症状消失不见，所以就形成了严重的睡眠障碍。经过我个人怀孕的经验，孕妇作息黑白颠倒，主要有以下几点原因。
第三，孕期焦虑症会严重影响孕妇的睡眠。女性一旦怀孕就会变得敏感而脆弱，她们患得患失，害怕胎儿生下来不健康，或者在母体发生意外。孕妇的神经总是处于紧绷状态，内心时常焦虑不安。这时候可以听一首舒缓的音乐来安抚自己的情绪，也要相信自己的宝宝是健康的，只有这样才能克服焦虑，没有了压力，睡眠也会逐渐的恢复正常。
F. 怀孕初期为什么老是晚上睡不着呢而且拉肚子
孕妇腹泻一般由感染引起的。最常见的病原体有沙门氏菌、志贺氏痢疾杆菌、弯曲杆菌与病毒等;此外，食物中毒或其他部位的病毒感染也可能引起孕妇腹泻。
建议到正规医院胃肠道科进行相关检查，明确诊断，对症治疗。
浅眠或者失眠也是怀孕初期的症状之一，放轻松心情，白天就不要睡了，睡前喝杯牛奶，什么也不要想，你会有个好梦的~
G. 女朋友刚怀孕，为什么晚上总睡不着
那确定是怀孕吗？怎么能不喜欢睡觉呢？我刚怀孕的时候是特能睡觉的
H. 怀孕初期晚上总是睡不着觉怎么办
你好，孕妇失眠的主要原因可能就是生理及心理上的变化引起的。睡前喝杯热牛奶。睡前补充一些食物，例如煮蛋、营养饼乾、花生酱配吐司、面包等等，但别吃太饱，对于血糖过低的孕妇有好处。不要让自己太热或者太凉，要调整被褥厚度哦，及房间的温度。睡前不要剧烈运动或者过于兴奋。注意睡姿，建议侧卧位。
I. 怀孕初期晚上睡不着觉怎么办什么原因呢
怀孕后失眠的很大原因是由于荷尔蒙变化导致的，而且孕妇在整个孕期心理比较敏感的，而且耐压能力也会相对减弱，大脑神经容易兴奋，常因神经兴奋导致抑郁或者失眠的发生。
此外，生活习惯的改变也会引起失眠，如怀孕后不再工作长期闲置在家，手头上没有事做，考虑太多导致精神紧张
孕妇失眠需要自己稳定情绪饮食上也要注意，孕期还需要家人的配合，因为家人的体贴才会稳定孕妇的情绪，下面具体说说孕妇失眠怎么办的自我调节方法：
睡前喝杯热牛奶或者热水泡脚，睡前泡脚可消除疲劳促进睡眠哦（放少许醋效果更佳）。
饮食注意：怀孕后饮食上会有所改变，尽量少吃油炸食品，尤其含有饱和脂肪的食物，饱和脂肪的食物也会改变孕妇荷尔蒙的分泌，引起身体不适造成失眠。
睡姿：孕期左侧卧睡姿睡觉有助于胎儿血液循环，所以建议孕早期就养成侧卧双腿弯曲的睡眠姿势，如此减少孕妇心脏负担保证良好的睡眠质量。
补充知识：多了解一些孕期知识，减少孕期疑虑和担心。
规律作息：养成良好的作息时间，建立自己的生物时钟。
专家建议：专家建议失眠的孕妇不要在晚上工作或者看特别有有兴趣的节目，事实证明不感兴趣无聊的事情，血压降低，精神萎靡非常想睡觉。
补钙：如果孕妇缺钙不仅影响胎儿发育，孕妇还有小腿抽筋等现象，平时饮食要注意膳食平衡，也可咨询医生服用孕妇钙片。
J. 为什么大多数孕妇怀孕后整夜睡不着呢采用哪些小技巧，能够一觉到天亮
大多数的孕妇在怀孕之后就会出现整夜睡不着的现象，睡不着跟多方面都是有着一定的关系，首先第一点可能就是因为自己的心理压力过大。有一些孕妈妈在怀孕之后总是非常的担心自己没有办法去照顾好孩子，等到孩子出生之后自己该如何去跟孩子进行相处，想着想着就会感觉到精神压力比较大，所以说也是会导致自己睡不着。
在睡觉之前，大家可以选择听一听音乐，看一看书，大家可以把自己睡觉之前喝的水换成牛奶。牛奶能够有效地帮助我们进入到睡眠当中，还有就是大家也可以选择适当的去喝一些蜂蜜，对身体也是有着一定的好处。