人为什么在一段时间会易伤心

A. 人为什么会伤心呢

人会伤心会难过，是因为人是受到外界环境变化的影响的，受到人与人之间关系变化的影响的。触景伤情，伤春悲秋都是一种受到外界环境变化产生心情变化的一种表现，人是有情感的动物，所以人才会伤心。

人是有情感的动物，所以人才会伤心，其他的一些动物似乎也表现过他们有开心有难过的这种情绪。但是人的情绪变化是最为复杂的，动物没有那么多复杂的情感，但是人类很复杂，受到人的三观，受到人的经历的影响，对待某些事情的反应也是完全不同的，所以才说人是世界上最复杂的动物，情感是最难以揣摩的。

B. 人为啥有时会感到莫名的伤心呢

因为一个人寂静下来的时候就觉得自己很独孤，也没有人懂自己，就会感伤。

C. 为什么有的人容易悲伤

因为人的情绪不可能一成不变的，每天都会遇到不同的人或事情，生活在这个社会中总会遇到各种各样的艰难困苦，所以人们会很容易感到悲观。当人们面对逆境或者挫折困难的时候，都会拼尽全力去克服去解决，但人们内心的承受力当然是有限的。当悲观环境达到一定度的时候，人们内心也会在崩溃的边缘试探徘徊。在这个挣扎的过程当中，人们极其容易产生悲伤的情愫。其实悲伤的情绪并不一定是糟糕的负面的，悲伤的存在使得人们了解自己潜在的需求或者各种期望。当某些事情不是你所期望的，或者没有达到你的预期值，你就会感到悲伤难过或者其他的负面情绪。这些情绪的存在与产生使得我们更好的了解周遭事物以及自身的价值和追求，是一种想要得到更好的自我状态的欲望。

D. 人为什么会伤心

人为什么会伤心，因为被人伤了心，人有七情六欲，而且也是感性的人，所以遇到让人伤心的事情是很容易引起那个悲伤的情感，然后人就伤心了，有的人没有伤心，那是他们没有到伤心之处。这个因人而异吧，每个人的伤心的程度是不一样的，所以这个遇到让她伤心的事情他就会很伤心。如果没有遇到的话，那就不会伤心，人伤心就是来源于某件事，有件事让她伤心了，有件事让她开心了，就是事情有没有说到她的伤心之处，说到了的话那就会很伤心，没有的话那就正常。尽量不要说到伤心的话，人很感性的。也会因为一点小事而感动。

E. 人为什么有时候会感到莫名的难过

我觉得每个人都会有一段时间经历这种感觉到特别无力，什么都做得不起劲，特别莫名其妙难过的感觉，这是一个很正常的现象。因为我们在生活的时候每天都会有一些让你意想不到的事情发生，用一句话来概括就是每一天都会有一些不在你预料的范围之内的事情发生，尽管你大部分发生的事情你都可以应付得过去，或者没有察觉，但是一点一点挤压下来，到了某一个点之后就会爆发了。我们人就是一个比较奇怪的动物，一边对未来充满希望和憧憬，一边又害怕未来过的不顺心，所以会出现莫名其妙的难过的感觉。

有些人可能是因为她对自我的要求太过高了，当他做的事情或者说别人做的事情达不到它的要求的时候她就会容易陷入这种比较难过的状态，这个时候需要做的就是把自己的心态调整好，特别是对自己的一些工作计划或者说生活的，方向要做一些调整因为你不可能事事都按照你的计划走生活本来就是预料不到的，你根本就不知道她接下来要发生什么。所以当事情达不到你自己的要求的时候，你可以试着以积极乐观的态度去面对他，不要觉得做不来，然后就感觉整个天都要塌啦，你可以尝试着，自我激励自己遇到事情的时候多想想积极的一面，然后做完一件事情的时候你要，有给自己制定一个新的目标，一直朝着那个目标，在目标完成的时候稍微给自己一个奖励愉悦自己不要一直埋头苦干，失去了娱乐的时间要学会劳逸结合才是最好的一个状态，这样你就不会经常有那种莫名其妙难过的感觉啦。

F. 为什么人容易伤心、流泪

人类学家发现，在种类众多的灵长类动物中，人类是唯一会哭泣流泪的成员。流泪是人们与生俱来的简单行为，无需学习，人人都会，就象心脏搏动、肾脏排泄一样本能，象叹息、打喷嚏一样自发。

那么，人为什么要流眼泪？流泪对于人体有什么作用？有什么意义？这个问题看似简单，却是长期以来使研究者们深感困惑的一个难题。

进化论的创始人查理·达尔文认为，流泪是某种进化的“遗迹”，与进化过程中的生存竞争无关。达尔文分析道：哭泣时，眼睛周围的微血管会充血，同时小肌肉为保护眼睛而收缩，于是导致泪腺分泌眼泪。达尔文据此认为，对于人体来说，眼泪本身是没有意义的“副产品”。

不过，美国人类学家阿希莱·蒙塔戈的观点与达尔文截然相反。他认为，流眼泪对人体具有益处，这种益处在进化中有一定影响，因而能通过自然选择被一代一代地保存下来。人类会流泪正是适者生存的结果。蒙塔戈举例说：眼泪中含有溶菌酶，这是人体的一种自卫物质，它能保护鼻咽粘膜不被细菌感染。观察表明，没有眼泪的干哭，很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。

今天，越来越多的学者赞同蒙塔戈的观点，相信流泪行为对人体可能具有某些益处。
美国明尼苏达大学心理学家威廉·佛莱从心理学和生物化学的角度，对流泪行为进行了比较全面的研究。他把流泪分成反射性流泪（如受到洋葱刺激）和情感性流泪两类。在5年时间里，佛莱的统计表明，在一个月时间内，男人哭泣流泪的次数很少超过7次，而女人则在30次以上。晚上7－10点，同家人亲朋相聚，或者在看电视时，是情感性流泪发生频率最高的时间。佛莱用特制的小试管收集受试者的眼泪，对眼泪样品进行分析测试。他发现，情感性流泪的泪水中含蛋白质较多，而反射性流泪的泪水中含蛋白质较少。在这些结构复杂的蛋白质中，有一种据测定可能是类似止痛剂的化学物质。根据这一结果，佛莱推测，流泪可能是一种排泄行为，能排除人体由于感情压力所造成和积累起来的生化毒素；这些毒素如果不通过流泪排出，留在体内，将对健康不利；情感性流泪排泄毒素，使流泪者恢复心理和生理上的平衡，因而对健康有益。

然而，通过眼泪排出的究竟是什么成分的毒素？眼泪中所含的又有哪些功能不同的蛋白质？它们是如何产生，怎样代谢的？这些连佛莱本人也不清楚。搞清楚这些问题，将能帮助人们判断佛莱的学说是否正确。

研究表明，人的喜泪量大，味道很淡，而悲泪、怒泪则水分不多，味道很咸，原因在于受刺激的是交感神经还是副交感神经。因此，悲伤时，流出泪水，有利于健康。

那么，为什么灵长类动物中唯独人类会流泪呢？对于这一点，研究者们长期以来似乎一直找不到比较合理的解释。
1960年，英国人类学家爱利斯特·哈代教授提出轰动一时的海猿假说。以往的人类起源理论都认为，人类诞生的舞台是森林草原。而哈代提出，在人类进化历史中，存在着一段几百万年的水生海猿阶段。这一特殊的阶段在人类身上至今留有深刻的印记，留有解剖生理方面的痕迹。这些特征，在别的陆生灵长类动物身上都是没有的，而在海豹、海狮等海洋兽类、海鸟身上却同样存在。例如，人类的泪腺会分泌泪液，泪水中含有约0.9％的盐分，这一特殊的生理现象也是海兽的特征，是古老的海猿阶段留在人体上的痕迹。在缺少盐分的陆上进化发展的动物，是不可能产生这种“浪费”盐分的生理特征的。

哈代教授的海猿假说在刚提出时，曾被视为“异想天开”。然而，随着时间的推移，这一假说并没有被驳倒，相反，相信这一假说的研究者越来越多。

1983年，澳大利亚墨尔本大学生物学家彼立克·丹通教授研究比较了人类和其他哺乳动物控制体内盐平衡的生理机制。他的研究也提示：人类的流泪可能起源于海兽泪腺的泌盐机制。

海猿学说也许是目前唯一能解释人类流泪起源的学说。然而，由于这一学说目前还缺乏可*的化石依据。尚未被多数人类学家所接受。作为一种人类起源进化的假说，海猿学说有待进一步完善。

G. 为什么我那么容易伤心

你容易伤心，主要是性格问题，性格的脆弱，主要有两个方面的原因，一是先天的遗传基因，二是后天的环境影响，看你出来，你想改变自己，我建议，到复杂的环境中，去刻意锻炼自己，一是艰苦的生活环境，二是复杂的社会环境，都可以磨练一个人的性格，使脆弱的心经过艰难困苦的生活磨砺，逐步就会坚忍，坚强起来。

H. 人为什么会产生难过的情绪

人之所以会产生难过的心理，主要是自己内心的需求没有得到满足。比如说自己喜欢的人不喜欢自己，比如说自己付出了全部的努力，却没有一个好结果时，我们就会觉得特别的难过。

只有这样，当有一天你想要的东西出现在你面前，你才能够抓住。当你的能力能够支撑你的梦想时，你得到自己想要的东西时，你也就不会觉得难过了。

I. 最近为什么老是那么容易伤感

1、这就是青春期
青春期状态是不稳定的，这也是很多青少年困惑的事，明明不太生气为什么表现的那么激烈，明明没那么伤心，却哭的昏天暗地，仿佛世界要会毁灭掉似得，平时很开朗，一遇到伤心的事又觉得万念俱灰，实际上这种瞬息万变的心理变化也和心智没有完全成熟有关系，当你年纪逐渐增长的时候你会发现自己一点点的成熟起来了，慢慢也就不会这样了。

我为什么总是莫名的伤心？总是想哭怎么办？(2)

2、情绪起伏不定
情绪起伏是莫名伤心的源头，在你没注意的时候就会有这样那样的事情在心头在脑海中处理判断，实际上莫名伤心想哭也是身体排解压力的一种方式，在成长的过程中难免会遇到一些事情让人受到一些伤害，无论是心理还是生理上的，如果你有这种压力，一直没在意，有时候遇到一些相关的小事时，大脑会将相关的事情一起调出来，累积起来的伤感会直接通过眼泪宣泄出来，这样就不会积压在心中中形成心理疾病了。

我为什么总是莫名的伤心？总是想哭怎么办？(3)

3、周围环境影响
周围环境是莫名伤心的源头所在，你无法改变环境的时候就只能改变自己了，所以当周围环境中有人伤害了你，你自然会感到难过，也会有莫名的“记仇”心理，如果再碰到类似的事也会感到心理不舒服、伤心、难过、生气等等。

我为什么总是莫名的伤心？总是想哭怎么办？(4)

4、轻度抑郁现象
轻度抑郁的患者也会有这样的症状，但考虑到一些负面的情绪是因为各种原因造成的，不能妄下判断，抑郁的初期会莫名的感到很难过，觉得自己无法好好生活，如果你不是这样的情况还是不要担心自己是心理问题，如果这种难过已经影响到了你的生活、学习，那么你可以考虑告诉家长，在家长陪同的情况下去看心理医生。

J. 为什么人很容易伤感呢

内心总感觉悲伤，需要从生理和心理去做诠释，从生理上来说，一个人时常感到快乐，那么他大脑的的血清素与多巴胺分泌必定是旺盛的。多巴胺是快感的源泉，它是能带来能量和动力的一种物质，参与到情感里，能使人对异性产生爱慕，它既可以从冒险和运动中获取，也可以从食物中得来，多巴胺，对人体身心健康，特别是男人有着不可替代的作用。

血清素，女人大脑内的血清素如果分泌正常，心情就会更放松与平静，它的分泌量与精神活动有着千丝万缕的关系，分泌量足的人，事业与生活会更积极，它也可以从每天晒晒太阳和食物中摄取。

以上两种是人体的快乐物质，缺乏多巴胺，人会感觉疲惫不堪，无精打采、激情减退、不专注、不耐烦、感情淡漠 、对生活感到厌倦、反应迟钝等等。

而缺乏血清素，会让女人经历更多的经期紊乱 精神恍惚，体重飙升、对婚姻失去感觉、产生抑郁、性冷淡等。

参与体内快乐活动的还有内啡肽，它是一种让人感到平安喜乐的激素，缓解人的不良情绪，甚至可以提高免疫力，缓解各种疼痛症状，内腓肽分泌量足，能使人更快入睡，并能使人身心轻松愉悦。内腓肽可以对抗疼痛、振奋精神、缓解抑郁、甚至能抵抗哀伤，提高自己工作效率。

所以，一个人经常感到内心悲伤，与有些物质分泌不足应该有着密切关系。这些个激素可以从运动或食物摄取中刺激它分泌。当然，这是从生理角度去分析，从心理角度来说，一个人内心有着更多的悲伤，与个人成长环境和性格有着必然联系，悲伤的人大多是感性的，对人生生活有更多悲观，一个人内心有着更多的悲伤，大多是因为自己的一些欲求得不到满足，有些人会说，自己天生就是容易悲伤的人，从心理学来说，这是成长过程中存在的各类缺失，具体的事件，你的记忆早就忘了，但是你的情绪把各种缺失记录了下来，当在类似的场景或情境下，内心的悲伤就会被触发出来。

但其实悲伤有着不可替代的意义，如果快乐是一种享受，那么快乐一定是因为悲伤的存在，才显出此性质，而如果没有悲伤，各类的小说、诗歌、电影、等等艺术将无以支撑。佛洛依德说：艺术即症候。而过多的悲伤就是一种症候。

一个人成熟与否的标志就是：能不能与内心深处的黑暗，欲望、悲伤，相安无事和平共处。一个人，不可能只有快乐而无悲伤，而一个时常悲伤的人，内心深处一定也藏着些快乐的场景，人生，喜悦与悲伤，能有个三七分，就是一个能继续走下去的好理由。盖因快乐的人生有他的好风景，悲伤但能平静的人生其实也不赖。