为什么现在害怕长时间放假

A. 明明我很期待放假,可为什么一旦放假了,心里一点也不安定

那么因为你平常工作非常的辛苦啊，你很像期待放放假，但是呢时间如果放假的话，真真放假你就觉得有点不安定了，有点害怕了，如果要是长期放假怎么办？对吧？

感情是情绪和情感的总称。认为情绪和情感是区别于认识的两种感情性的心理活动的形式。其中，情感是对感情性过程的感受和体验，情绪是这一体验和感受状态的过程。故情绪和情感是感情同一活动的两个方面，感情是包括情绪和情感的综合过程。在汉语中，常把情感过程的产物称为感情，或者把情感和感情视为同义语。
详细定义
（1）心理学对于“情感”的定义。
心理学把情感定义为：“人对客观现实的一种特殊反映形式，是人对于客观事物是否符合人的需要而产生的态度的体验。”
（2）对于“情感”定义的转换。
从这个心理学定义可以了解到：情感是一种主观体验、主观态度或主观反映。属于主观意识范畴，而不属于客观存在范畴。辩证唯物主义认为，任何主观意识都是人对客观存在的反映，情感是一种特殊的主观意识，必定对应着某种特殊的客观存在，问题的关键在于能否找到这种特殊的客观存在。
主要内涵
感情，是人内心的各种的感觉、思想和行为的一种综合的心理和生理状态，是对外界刺激所产生的心理反应，以及附带的生理反应。如：喜、怒、哀、乐等，感情是个人的主观体验和感受，常跟心情、气质、性格和性情有关。
感是思维概念，是感觉，情是依托依赖。思想的相互依赖就是感情。感情是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。最普遍、通俗的情绪有喜、怒、哀、惊、恐、爱等，也有一些细腻微妙的情绪如嫉妒、惭愧、羞耻、自豪等。情绪常和心情、性格、脾气、目的等因素互相作用，也受到荷尔蒙和神经递质影响。无论正面还是负面的情绪，都会引发人们行动的动机。尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考，但实际上意识是产生情绪重要的一环。生活在这个多姿多彩世界中的人们有着七情六欲，有着喜怒哀乐，有着千变万化的情感生活。
查尔斯·达尔文在1872年写过一本《人与动物的感情表达》。达尔文认为，情绪帮助动物们适应环境。表达情绪和表现动物的身体特点有同样作用，例如，狗在地盘被侵略的时候愤怒狂吠，让敌人认为它比实际上更具有攻击性。达尔文认为，情绪大多有目的性，因此是自然选择的产物。
为了生存

如果放假只放了一两天，那么你肯定会很开心的，比如说节假日放假呀，礼拜天放假，你肯定很开心，如果放假放一个礼拜半个月，那你就肯定不安定了

B. 感觉自己现在非常害怕休假，怎么办

科技发达了，暑假天天和手机电脑一起过。确实是感觉自己快炼成火眼金睛了！现在的外面那么美，却没有吸引力了！自己不会做饭的话，可以去外面找找美食。也可以约几个朋友玩一玩，闹一闹！在家里，时间很慢的

C. 现在都害怕节假日放假，，因为一个人不知道干嘛，待在公司至少有还有人

可以约同样是外地人的同事，或者租屋在外单独的。如果没有也可以自己安排些活动。比如利用休假去哪个古迹，园林走走。懒的动也可以去好的咖啡店喝咖啡上上网看看书，跟老板闲聊。。。主要是自己要会打发。还记得几年前我就利用休假坐火车跑去新疆看大草原去了，也是一个人。

D. 为什么现在工作了的人越来越“怕”过年

在这个生活越来越好的年代里面，人们越来越忙，越来越没有时间。每天只顾工作，只顾如何更快的赚钱，如何让自己让家人生活更还好一点，越来越怕过年，特别是工作的人。

俗话说越长大越孤单，小时候自己就特别喜欢过年，因为那个时候过年不仅有还吃的，还可以得到许多过年钱，有很多小朋友一起玩，也没有人约束你，因为那个时候你还是个孩子，你就应该好好玩，得许多钱。

但是，随着年龄的增长，你越来越要面子，你不在像小时候那样无忧无虑，你需要注意很多东西。逐渐你走入工作，你现在就害怕过年了，或许是你心智以及经历，让自己越来越恐惧。

过年本来意味着团圆美好，本应该一家人一起团年，然后一起走亲戚访朋友。

但是现在你工作了，有人叫你阿姨、叔叔、姑姑了，你需要给别人发红包了，这就意味着你需要将你最后的工资拿出来当别人的过年钱；和亲戚朋友一起吃饭的时候，他们会和你父母谈论你，会在同龄人之间比较。

会问你妈，现在你女儿在哪里工作呢？干什么呢？有对象了吗？然后又会说我的儿子在哪哪哪上班，干什么，还是你女儿工作比较好，然后一起谈论自己的孩子多久结婚等，你会怕，你特别怕你和别人比较，不管是谁更加优秀，你也害怕。

因为讨论过后，你父母会不断唠叨你，不断问你情况。

大家都知道，过年时回家高峰期，如果离家特别远的地方上班，你会很焦虑，因为过年你不得不回家。回家坐车又麻烦，特别拥挤，特别折腾。你得提前几个月就开始关注机票动向，你要关心自己多久放假，放几天假，哪天回家便宜、节约，多久有特价机票等等，还要想给家人带什么特产回去比较好，给亲戚带什么礼物，给朋友带什么。

回家一次，打包小包的，路途心情特别烦躁。记得自己大一的时候，第一学期特别想家，特别渴望快点放假，我们学校附近有很对俄罗斯商品，所以在放假的时候，恨不得把所有东西都带回去，然而到火车上就后悔了，太麻烦了，太折腾了。

回家过年，最避免不了的就是和朋友见面，大家都在群里问多久放假，都多久有空，一起出来聚一聚呗。这样的聚会会有很多长，你会花费很多。不仅花钱，而且朋友之间也有相互的比较，会给你生活带来很大影响。比如，小敏升总经理了，小胡找了个有钱的老公结婚了等等，对你自己的情绪带来很大波动。

E. 为什么现在的人都不喜欢放长假

生于忧患死于安乐，缺乏安全感，时间就是金钱。

F. 为什么我放假待在家里没事干时间长了，觉得有一种害怕的感觉，很空虚

闲的，给自己找点事做，收拾一下家务，或者做个饭犒劳一下自己和家人，做饭是最快乐的。或者约几个朋友出去转转，不要让自己无所事事，很难受的。

G. HR告诉你越来越多人不敢休假的原因是什么

【导读】构成生活满意度的维度有六个，HR根据智联招聘白领满意度指数调研数据和就业市场分析，发现大家对于休假状况最为不满，越来越多的人不敢休假，2019年有40.7%的白领表示没有时间休假，已休假的白领中，休“1-5天”的白领比例最多，为28.4%，其次为休“5-10天”的白领，比例为14.9%，相比没时间休假，职场人更多的是害怕休假，特别是在今年的疫情影响，很多人正在拼命保住手中“饭碗”，对于休假更是不敢奢望。

1、一份稳定的工作就是你的全部

有个网友还有十天的年假没有休完，尽管工作很累，她还是不敢休假。因为，一旦休假，她就要直面“我的工作可以被替代”的恐惧，所以她反而希望自己再忙一点。而被替代的恐惧，其实是对自己的不自信，随着职场年龄增长，你的竞争力将越来越弱。

当你无专业技能上的优势，也无资源或学历上的优势时，你能做的只能是重复性、基础的工作，你被取代只是分分钟的事情。另一方面，你的恐惧也来源于你的稳定。十多年如一日做一份工作，每天上班跟养老没什么区别的日子，你已经不愿和不敢承受职场中的任何变化。

前几天，一个工作六年的同事离职了，从会计转行直播带货。虽然一天播十几个小时，很累，但她半个月的收入是之前好几个月的工资。纳西姆·尼古拉斯·塔勒布在《反脆弱》中总结到：越稳定越脆弱。很多人渴望有一份稳定的工作，诸不知越稳定的工作，你越要倾尽全力去守住，你越害怕失去。

2、休假期间出现事故，需要担责

年前，跟一个在车间负责安全的主管聊天，我问他：过年回家吗?他说所有的节假日都不能休，必须上班，不然不安心。后来深入一聊，才知道：节假日，员工常常放松警惕，很多安全事故就是这个时候发生的。一旦出现事故，很难分清责任，轻则被扣工资，严重的会被开除。所以，他从来不敢休长假。

员工不敢休假，很多是因为休假制度和责任制度不合理。在休假期间，你不在公司，公司业务也要照常运转。你得整天提心吊胆，生怕公司出点什么事，假期过得比上班还累。

3、无法抽离“永远在线”的工作状态

工作忙忙碌碌，早已习以为常，可很多人对假期，特别是长时间的假期有着深深的恐惧。只要一想到快要放假，很多人就觉得生活没有了奔头，随之而来的就是睡不着，吃不香，就连看电视都不踏实，听歌也是越听越烦躁。这就是休假恐惧症：在高强度的工作压力下，精神高度紧张，时刻惦记着工作，放假也得不到全身心的休息和放松。

休假恐惧的员工，在生理上会经常乏累、困倦、神经紧张、胸闷等。休假前，他们心理总感觉时间过的好慢，思维混乱无序，无法集中精力去工作，明明一堆工作等着却迟迟无法投入。休假时，他们会懊悔节前没有把工作都处理清楚，又期盼着下个假期，哪怕是周末马上来到。这些员工希望自己“永远在线”，只有工作状态才能掩盖心中的焦虑。

虽然2020年就业人员状况不容乐观，但是相较而言，休假恐惧症却是困扰员工的大问题，这些其实来源于自身、家庭和公司，所以需要大家首先进行自我心态调整，一定要注意劳逸结合，也要注意进行技能提升，让公司看到你的闪光点!

H. 我很怕放假，放假就没事做

(1). 因为你没有期待~~像我，考试的时候期待回家玩祖玛的时刻，心情就很不一样了~~总会有些事情是你喜欢做的，不用别人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心发牢骚~~ (2). 我介绍你几款休闲游戏。。QQ幻想。。不错的做任务。。。升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地 (3). 顶Dellweir 就是上网络知道 我就是这么做的 体会下当你的回答被采纳时的乐趣 (4)、 租碟看电影。电影可是有很多类型的，实在太无聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其实如果喜欢一个人也会很无聊的很孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁。 睡觉如果睡不着很吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时候实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。 其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时候，让自己做主，去决定干自己想干的事情。自己让自己快乐。孤独的时候完全可以支配自己干自己想做的事情。 记住钱并非一切,只是常不够用.所以有能力的化可以用钞票来让自己更快乐噢！！ (5)、生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做，学习也是一样，学了也没有学到什么东西，但是我会选择自己去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的都是米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？ 你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是什么原因呢？同时就可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有很好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有自己的快乐的方式。这种方式是他们在痛苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！ (6). 如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. 如果都没有,和妈妈谈一谈 （7）. 告诉你，你要找到自己的发展方向学习相关的知识。充实自己，其实大学就像你现在放暑假一样的生活，不把握好，后悔都来不及！这个是亲身经历！

I. 有那么一段时间我很想上班,根本不想休息,担心放假,怎么这段时间我那么的不想去上班，想放假

可能是身心有点累吧！这个是正常的。放松一下。别把自己搞得太累了。我认为是 。