为什么耻骨晚上更疼

1. 孕37周了感觉耻骨痛尤其是晚上，怎么回事呢

原因如下： 在怀孕的时候，弛缓素和黄体素这两种荷尔蒙可以鞤助韧带松弛，而使得骨盆的伸缩性变大，给予胎儿更多的成长空间，并有利于分娩之进行，因此耻骨联合分离，几乎发生在所有妊娠的妇女。但在有些产妇，可能由于上述荷尔蒙的分泌过多；或韧带对荷尔蒙的敏感度太高，使得这个区域非常的松弛；或因骨盆的排列有问题，让这个关节处承受了较多的压力，而导致了耻骨联合过度分离的发生。 根据文献的统计，一个未怀孕的妇女，其两片耻骨间的正常距离为4～5mm，一旦怀孕，荷尔蒙会使两者间的距离至少增加2～3mm，因此若耻骨间宽度在9mm以下，在妊娠的情况下是属于正常的范围，通常没有症状，即便有疼痛也较为不明显；一旦两者之间的距离超过4～5mm以上，则属于耻骨联合过度分离，就会引起较厉害的疼痛。 下次产检的时候问一下医生，让他确认一下有没有耻骨联合分离。如果没有分离的话就没有大问题了。 我怀孕的时候是耻骨联合分离，下面是我当时搜集的一些减轻疼痛的方法，仔细看一下哦，还是很实用的，平时有很多方面都要注意的，否则疼痛会加剧的。 【13种方法减轻耻骨疼痛】 一般而言，耻骨联合分离所造成的骨盆腔不舒服，大部分在几周内就会明显改善，以下有13种方法，可以减轻这个结构变化所带来的不适。 1. 睡觉时放置枕头于两腿间。 2. 在床上移动脚和臀部时，应该平行或对称的行动。 3. 使用水床可能有帮忙。 4. 游泳可以帮忙减轻关节的压力。 5. 站立时两腿要对称性的站着。 6. 避免跨坐。 7. 尽量坐着穿衣。 8. 放置冰袋于耻骨区。 9. 慢速移动。 10. 骨盆腹带的使用。 11. 坐着时背后放置腰枕。 12. 下背接受按摩。 13. 避免提重物. 如何自我护理？ ●不要强忍疼痛。如果某些动作让你感觉疼痛，可能的话，尽量避免这些动作。如果你让这种疼痛恶化下去，可能需要很长时间才能恢复。 ●经常做小幅度的动作。因为你在做一些动作的时候，可能不会马上感觉到它的后果，但等到晚一点或睡觉的时候，你就会有感觉了。 ●经常坐下来休息，坐下时，尽可能直立后背，并给后背一个很好的支撑。 ●避免提举或推重物（超市的购物车可能会让你特别疼痛）。 ●爬楼梯的时候，一次迈一个台阶。先将比较有力或方便的那条腿踏上台阶，然后再迈另一条腿。上每级台阶时，都重复这个动作。 ●避免使双腿持续分开的动作，比如上下汽车，或进出浴盆等。如果你必须分开双腿，一定要小心地、慢慢地移动。 ●尽量避免蛙泳，采用其他泳姿游泳时，也要小心。人们经常认为游泳能起到帮助作用，因为人在水里时会比较舒服，可是当从水里出来后，疼痛就会加重。 ●经常做骨盆底肌肉运动和小腹运动，能帮助缓解怀孕对骨盆造成的压力。你可以做一些安全简单的小腹运动，首先将手和膝盖着地，趴在地上，使背部与地面保持水平。吸气，然后，呼气时收紧骨盆底肌肉，同时，尽量向上收起肚脐。保持这种收缩姿势5～10秒钟，不要憋气，背部保持不动。运动结束时，慢慢放松肌肉。 ●睡觉时在两腿之间放一个小枕头。 ●在床上翻身，移动脚和臀部时，要尽量平行、缓慢地移动。 ●身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。 ●站立时两腿要对称性地站着。 ●穿内裤和长裤时坐下来。不要站着抬腿穿裤子或裙子。避免跨坐。 ●早晨起来，尽量坐着穿衣。 ●冷敷，放置冰袋在耻骨区。 ●穿平底鞋，孕妈妈的鞋底要柔软、舒适，避免穿带跟的硬底鞋，以免重心不稳增加疼痛。 ●坐着时在背后放置腰枕。 ●接受下背按摩。 ●束缚骨盆：用宽25—30cm的弹力束带束缚骨盆，增加骨盆的承重能力。束带上缘不要高于耻骨联合，以免压迫腹部，影响胎儿的生长发育。束带松紧度以骨盆能承受为标准，同时不严重影响下肢静脉回流。

2. 孕晚期耻骨疼为什么晚上最厉害呢该如何进行缓解

我们大家都知道不少女性在怀孕期间会出现耻骨疼痛的现象，这种情况属于正常的生理现象，主要是由于孕期体重增长过快引起的，也有可能是人体内缺乏某些微量元素引起的，应该了解引起的具体原因，怀孕期间要做好各方面的护理工作。

孕后期耻骨疼的厉害怎么办？孕晚期耻骨疼痛是较为常用的状况，引起这些病症的原因较为复杂，有可能是怀孕期间体重提高过快引起的，也有可能是人体内欠缺一些营养元素引起的，应当要搞好各领域的护理工作，可以适当的进行有氧锻炼，可以加速身体血液循环系统，可以加速身体的基础代谢。

3. 怀孕后耻骨晚上特别疼

怀孕之后出现耻骨疼痛是很正常的，因为随着胎儿的生长，对孕妇的身体压力就会越来越大，压迫着孕妇的耻骨的神经，因而容易造成耻骨疼痛。

4. 一到晚上睡觉，现在翻身耻骨就疼是怎么回事

耻骨痛被认为是孕期疼痛的最“痛”，但以下方法可以适当进行缓解：（1）适当补钙，卧床休息。不一定要左侧卧位，怎么舒服怎么来。（2）不要走太远路，不要站太久，也不要爬楼梯，注意休息。（3）尽量不要下蹲，不要搬重物。（4）睡觉时在两腿之间放一个小枕头，在床上翻身、移动脚和臀部时，尽量平行、缓慢地移动。（5）日常动作幅度要小，站立时两腿要对称性地站着，身体状况允许的话，可通过游泳来减轻关节的压力。（6）缓解腹部对耻骨的压力负担，可以使用挎肩式孕妇托腹带；也可以使用骨盆矫正带。（7）如果实在疼痛难忍，也可以局部打封闭针止痛。不过，这些方法也只能缓解疼痛，不能根治，但生产完后慢慢就不会痛了，所以也不要太担心。

5. 孕三十六周开始耻骨疼，尤其是晚上翻身或下床猛的疼的厉害，，是入盆还是快生的标志啊

不是快生了，这种情况可能是耻骨联合分离，是由妊娠引起，你现在36周，可能会越来越疼，最好坚持到38周以后，如果B超检查胎儿成熟，就做剖宫产吧，产后慢慢就恢复了，现在可以用布将骨盆收紧，效果不是很好。

6. 孕晚期耻骨疼为什么晚上最厉害呢要如何进行缓解

很多孕妇在孕晚期的时候，都会发现自己的耻骨特别疼，那这种情况发生的时候可能是由于在晚上宝宝正在发育阶段，这个时候孕妇就会出现耻骨疼的情况。在遇到这种情况的时候孕妇想要避免或者是缓解，平时一定要注意多休息。

其实，孕妈妈在怀孕的时候是非常辛苦的，她们的身体会因为孕期出现很多不适的症状。那这个时候作为家长和家人就应该多关心一下身边的孕妇，要给她们足够的关心和爱护。

7. 耻骨痛的厉害，特别是晚上睡觉时，什么姿势都不舒服

耻骨体构成髋臼前下部，较肥厚，自体向前内侧伸出耻骨上支，此支向下弯曲移行于耻骨下支。耻骨上支的上缘薄锐，称耻骨梳，其向后与弓状线相续，向前终于圆形隆起，为耻骨结节。耻骨结节是重要体表标志，其向内延伸静到耻骨联合面上缘也有一嵴，称耻骨嵴。耻骨上、下支移行处的内侧，有卵圆形的粗糙面，称耻骨联合面。耻骨与坐骨围成的大孔，称闭孔。耻骨上区也称膀胱区。当膀胱有疾病时，该部位通常会出现疼痛和不适，有时还会放射到会阴部及阴茎。疼痛的性质常呈烧灼感、刀割样感、钝痛、胀痛等，程度因病变的严重程度而异。

8. 孕晚期耻骨疼为什么晚上最厉害呢我怀孕33周了，最近睡觉的时候很疼呢

其实整个孕期都可能会出现骶骨疼痛的症状。骶骨疼痛的一个重要表现就是腰背酸痛。疼痛的主要原因是因为子宫不断增大，造成孕妇的骶骨受到胎儿的挤压造成的。因为胎儿的头部挤压到骶骨部位，使得盆腔的韧带变得松弛，于是骶骨和耻骨联合疼痛变得很是强烈。
其实骶骨疼痛是孕期的一种重要不适感，但是骶骨疼痛与胎儿入盆的关系不大，而是表明胎儿在逐渐长大，压迫到骶骨造成的。