为什么跳舞累要坚持一段时间

‘壹’ 跳舞那么累，为什么还要像傻子一样坚持

因为喜欢，因为梦想，因为不让曾经的努力白费
其实做什么都累，人活着就是累
但有了追求有了目标就不一样了
累也很开心
为什么韩国的练习生累到晕倒还在坚持
因为坚持才会看到希望，越努力越幸运

‘贰’ 跳舞很累为什么还要坚持

想想你当时为什么选择跳舞就知道了，那时可能是因为喜欢，感兴趣，但是什么事情都需要坚持的不是吗😊过了这个坎，后面都会迎刃而解的

‘叁’ 好久没跳舞，突然跳了三天舞，累了一个星期，睡了一个星期还没有缓过来，是怎么回事，正常吗

睡了一个星期……正常的睡了一个星期还是一下睡了一个星期？应该不严重的，只是缺乏锻炼吧，以后要注意，坚持每天跳一点，每次运动量不要太大。祝你越来越健康哟！

‘肆’ 学舞蹈四年要不要坚持

要坚持，陌生好友为你加油。

学习舞蹈对于身体的好处主要体现在以下几点上：

1．形体优美：经过一段时间的舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹），可以让人站得直，形体优美，并且还可以改正驼背、端肩等形体问题。

2．动作协调：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，学舞蹈可以让身体变得更加协调。

3．增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，可以让人的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。

除了对身体有好处之外，对于人的精神状态也有很大的帮助。主要体现为：

1.培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，能够让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，培养审美能力。

2．培养自信心：舞蹈演出可以培养一个人的能力，增强人的自信心。

学习跳舞的禁忌事项：

舞蹈学习切忌懒惰

学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，别无其他更好的办法。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。

舞蹈学习切忌要求不严格

舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“差不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“差不多”之后，舞蹈动作将差很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。

以上内容参考—— 网络舞蹈

‘伍’ 练舞蹈为什么会这么累啊....

舞蹈本来就是很累的，其实做什么事都是累的，不过如果你真的喜欢，这些就不是问题，日国联倒脚疼，可以用温热的水塘一烫脚，会感觉很舒服的，

‘陆’ 关于跳街舞的持续时间

。。。8分钟已经很了不起了

像我都已经跳了几年了，一般持续下来的话5分钟左右吧

看你剧烈的程度了，按我感觉中的剧烈，5分钟左右就差不多啦。

‘柒’ 练习舞蹈基本功的痛苦,怎么缓解并坚持下去

这种枯燥与痛苦，很快就会过去，掌声和鲜花就在前面，咬紧牙关再坚持一下，就会过去。如果选择退却，以往所受到的枯燥和痛苦就会白白耽误了自己的大好青春。坚持就是胜利！自己给自己打气。自己不气馁。别人照样会痛苦、会枯燥，谁坚持下去，谁就是胜者！成功者都会有这种感觉。不做徒劳的后悔着，做一个强者，坚持拼搏，胜利在望。

‘捌’ 学舞蹈很累真的想放弃

不论在哪里，只要有人的地方就会有矛盾的，女生之间相处都是这样的。你自己习惯了也就淡然了。不管什么时候做好自己。舞蹈学习确实累，要练腰腿功，要练跳转翻，要记动作，编导的话还要回课，总之各种辛酸苦辣，人总是需要坚持的，既然你已经选择了开始，如果让它停下，若干年后你肯定会后悔。或许你学习舞蹈，将来也没从事舞蹈相关的工作，但是有了学习舞蹈的经历，有了这些磨难，你的承受力，忍耐力，还有观察力都优于其他人，现在需要做的就是沉下心来，好好学习舞蹈，如你所说，女生之间的小团体，建立在什么之上？一种是直观的意识，另一种就是利益。因此你可以将这些功夫花到练习舞蹈之上，刻苦练习基本功，跳转翻，还有民族舞的一些小法儿的东西。让自己优秀，远比自己去羡慕别人强。等真正自己优秀了，你会体会到更多的东西。

‘玖’ 我已经报了街舞班，昨天上了第一节课感觉很累；我是继续坚持呢还是转为爵士舞班

累证明你是个正常人 不是来自星星的谁。。。跳舞本来就是体力活儿，当初报名时候就应该知道得流汗得累。。想想当初为什么报名，如果觉得和自己想的出入太大 提前放弃。。。要不然就别想那么多。。喜欢就去 不喜欢就撤。。。