为什么晚上负面情绪会这么大

‘壹’ 是不是到了晚上 人的负面情绪会大于正常理智

也可以这么说吧，其实主要是因为白天很多人都有事情忙，比如说白天要上班，白天家庭主妇要做饭，要带小孩，或是要工作，我要招呼客人。总之是因为白天时间没有那么闲，几乎都是忙起来的。到晚上就容易伤感，特别是那些有心事的人，心里面住着一个人的人，在漆黑的夜里，就容易伤感流泪了，很多人白天都没事，一到晚上就有事情了。很多人会思考一件事情，会回忆一些事情，会后悔一些事情，甚至会整个晚上以泪洗面睡不着觉，但是到第2天之后，也许就不是那么回事，会觉得晚上的自己太伤感，有些人甚至会觉得自己有点傻傻的，怎么还会流泪？单身的人这种情况比较多。如果是有对象的晚上一般很少会有这种事发生，如果说不是单身，还有这种苦恼，那很多都是工作上的事情。其实不管怎么样自己要说服自己，自己要调整自己的思想，要积极的去生活。毕竟人是要活在当下，活在未来的，不能在往事中沉沦！所以很多人会羡慕那些说起床就能起床，说睡觉，躺下去就能睡着的人，哪怕刚刚吵过一大架，哪怕天塌下来，躺在床上，他依然能够睡着。连我自己都很佩服这些人。因为很多人有一点心事都是睡不着的，小事化大了！少想一点吧，祝你新年快乐！

‘贰’ 为什么消极情绪较多出现在夜晚

我觉得是因为晚上，意志力薄弱。控制力也低下了，导致情绪会有变化。环境是一大因素。如果自己一个人住，累了一天了，晚上回到家只有自己，这种环境，人会放大消极情绪。经历是一大因素。如果今天一天受尽了委屈、责备和白眼，忍了一天，任谁晚上都会情绪低落的。睡眠不好。当困的时候，没法睡，或者能睡的时候，睡不着。这两种都会让心情烦躁，从而会想到很多负面的东西，所以情绪就消极了。工作太累。工作一天，注意力太过集中，晚上一下子放松下来，会有迷茫，会问为什么。从而情绪消极。

‘叁’ 为什么晚上更容易有负面情绪

因为夜晚独处的时间比较多，人会容易感到孤独，负面情绪一旦产生就会连带出很多藏在内心深处的负面情绪，所以会感觉情绪比较消极一些。
（望采纳）

‘肆’ 为什么在夜深人静的时候人总是会有负面情绪

夜深人静基本是所有人都停止白天一切活动，我们思想放飞的时候，白天的许多不顺在晚上就悄悄地爬了出来。正因为如此，我其实很害怕一个人的独处，不论白天还是夜晚，只要独处，我的那些坏情绪就像藤蔓一样往外蔓延。夜深人静，是我们劳累一天难得放松的时候，心灵上的放松和身体上的放松。

晚上想想千条路，早上醒来走老路。这个事实就很好的说明了，夜晚我们的心理状态是有多么容易受到影响。那些不好的东西我们努力去消除它，快乐的面对生活。无论夜晚的悲伤有多么大，无论对自己有多么的怀疑，但还是要相信自己，会好的，那些坏情绪是可以赶走的。

‘伍’ 为什么深夜人容易悲伤压抑，容易陷入负面情绪

深夜是一天中情绪最敏感的时间，也是身体最虚弱的时候，在世界都安静下来时，一个人独自安静的你会容易想起过去一些让你伤心难过的事情。
想哭就哭出来吧，但要记住生活是要靠自己，没有任何人可以代替，你永远是最可爱最坚强的自己。

‘陆’ 为什么一到晚上就会有很多负面情绪

那是一种潜意识的孤独感在作祟。有那种感觉的人，常常都是天黑了或是阴雨天都会很悲观，害怕。尝试晚上多接触人多参加一些活动，哪怕是和大家一起聊聊天，都会好很多的，渐渐那种感觉就会减淡。试试吧！

‘柒’ 为什么晚上的时候人普遍情绪比较低落

为什么晚上的时候人普遍情绪比较低落？造成情绪低落的原因有许多种，可能其中一些是你一直都没有想到过的。
1、一般的，到了晚上我们都会感到疲惫，在这种情况下就更容易感到情绪低落。所以，如何缓解疲惫感，或者让自己保持充沛精力就是需要去做到的一件事之一。晚上，我们可以散步，伸展身体，喝杯水，想一些愉快的事情，憧憬明天。
2、生活中的挫败和失败，或者不如意，会带来情绪低落。事实上，我们每一个人都会遭遇挫败，面对烦人的事情时，需要保持一个积极的心态。这样不会容易情绪低落了。
3、对自己感到失望，或者苛求自己，感觉一天快结束了还没取得多少成功。本来你心情还好，但当你开始想这些事情的话，这些消极的情绪体会就会偷走你的幸福感。没错，今天是很累，而且进展很少，但至少你学到了什么。那么再接再厉，争取明天取得更多的进步吧。
4、停止那些负面的思考或行动，开始去做有益的事情。当你情绪低落时，你就会需要排解这些负面的情绪，但如果你选择的方式不健康的话，就会适得其反，而且这还会变得一种习惯，会让你越陷越深。所以，开始把一些积极健康的活动添加进日常生活中，让它们变成你的好习惯。

‘捌’ 为什么到了晚上负面情绪容易被放大

从理论上讲，晚上和多愁善感之间并没有较大的关系，但由于夜晚的外界环境属性带有放松、安全的状态，所以这一时间段人的情绪会慢慢从白天嘈杂的环境中脱离出来。加上夜晚外界环境比较安静，人会在心理上给自己的身心放松下来，这时的人的潜意识中放松警惕，就会很容易想一些之前的事情，这时我们的所想是一种主动的提取记忆的过程。所以，这时我们会无意识地提取在现实生活中，不愿意提及、甚至是逃避的情感。所以由于记忆的带动，整个人也会发生相应的变化，可能就会产生多愁善感的情绪。

‘玖’ 为什么人容易在夜晚情绪崩溃

因为很容易想到伤心的事。

夜晚是一个最特别的存在，人类的睡眠时间基本都是固定在晚上的，当太阳完全的落下山后，黑暗就会慢慢到来，这本身就是一件很壮观的事情。如果没有光源，那么生命里的一半就是要在一眼望不穿的黑色中度过。如果没有光源，那么人们的基因中，也许一到黑夜就会自动休眠，也就不会有许多其他的事情了。高晓松有一句话印象很深，大城市人来人往，可是实际上你一个人也接触不到，很多人逃离城市的原因大抵如此。

晚上的时光是第二天的预演，你会想象可能会发生的事。然而晚上也意味着这一天结束了，相关的人事已经暂停，没有了催促和束缚，你要做的只有休息，这个时候你终于触摸到了自己的存在。白天的种种仿佛成了久远的过去，即使一片漆黑，你依旧可以看到眼前这个狼狈的自己。

‘拾’ 为什么人在深夜时容易悲伤，陷入负面情绪

因为在深夜的时候，只有自己一个人，自己会去想一些是事情。情不自禁的多想。同样也会想到自己伤心的事情，让自己的情绪很低落。晚上本来就是低气压的时候，自己静下心来可能会想很多事，想不明白了可能就会伤心。