孕期为什么站时间长了有点晕

‘壹’ 都有哪些因素会造成女性孕期头晕呢

(1)孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。(2)由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。

‘贰’ 怀孕时经常头晕是为什么这是贫血了吗

孕妇在怀孕后非常艰难，往往有头晕，有时甚至突然是一个黑色，即使你看不到它，甚至几乎摔倒了，很多孕妇认为这只是他们自己早孕。反应，我自然会更好一段时间，我不知道，许多孕妇会在三个三个月都有头晕。妈妈经常头晕的母亲是什么？ 5个理由让您了解怀孕头晕的“真相”

1，早孕反应

怀孕后，身体变化中的激素水平，孕妇难以适应这种变化，身体会改变，雌激素和孕酮的共同作用将表现出各种不适。症状，如头晕，恶心，呕吐，尿频等。这些是怀孕早期怀孕的反应，大多数孕妇可能有一个或多个。眩晕作为其中之一，如果孕妇只是偶尔头晕目眩，就没有其他问题，所以经过一段时间后，这种现象将自然消失，孕妇不需要太多担心。然而，孕妇应该在怀孕早期休息时要更加关注休息，让他们放松，听取舒缓的音乐，转向关注，适当的活动可以帮助缓解头晕。

5，位置是错误的，压迫血管

孕妇习惯性地保持姿势时间很长一段时间，如仰卧，或半躺在沙发上看电视，它会引起头晕，这是头晕的，因为子宫在三个三个月的子宫增加到一定程度上，形成了在静脉韧带之后，心脏造成血液供应不足，从而引起头晕。这种类型的孕妇可以防止头晕，即尽量不要保持姿势侧或半躺着，偶尔更换姿势，将身体的压迫降低到以下腔静脉，头晕会自然缓解。

‘叁’ 怀孕16周的孕妇老是头晕，这是什么原因引起的

孕妇怀孕期间头晕很常见。引起孕妇头晕的原因很多。可能是贫血、低血压和精神因素。孕妇在怀孕期间胎儿会慢慢发育，所以孕妇的血液容量会减少，血压下降，大脑供血不足会头晕头晕头晕，头晕目眩，眼前发黑。孕妇怀孕期间出现头晕症状时，早期血液中血糖水平可能会发生变化。血糖起伏大会导致头晕，怀孕后要适应各种激素变化，孕妇也可能出现孕妇反应，需要一段时间的适应。另外，头晕严重时要及时检查。否则就会慢慢加重。怀孕期间血压变化时是头晕的主要原因。通常在怀孕初期中期，孕酮激素会扩张血管，使孕妇血压下降，长时间站立或突然起床会头晕。随着孕期的增加，体内需要向胎儿提供大量营养素和血液，这时血压也会发生变化，容易头晕。

所以我们偶尔会听到地铁上有孕期晕倒的消息。怀孕时容易头晕，地铁人多时间氧气少容易诱发孕期晕倒。孕期外出时建议和家人一起外出，自己外出时最好坐车。最终在地面上的时候氧气会比较多。现在高龄产妇多了，再加上条件就好了。孕期不需要做任何体力劳动，而且吃得很好。因此，妊娠期高血压的发生率仍然很高。高血压容易引起脑血管痉挛，影响大脑血液供应，因此容易头晕，还可能伴有头痛或水肿，一般常见于怀孕中期晚期。孕期头晕首先确定原因，然后进行针对性处理。

‘肆’ 怀孕之后总感觉自己有些头晕，这是怎么回事

孕妇在怀孕期间非常常见，导致孕妇的各种原因可能是贫血，可能是低血压，也可能是一种精神因素。由于孕妇在怀孕期间慢慢发展，孕妇的血量会降低，导致对血压的血液供应较少，可能是头晕，往往头晕，黑色。

孕妇需要及时检查，检查后，如果没有异常，它可以稳定，并保持心态放松。如果它是生理头晕，你可以传递你的注意力，做一些你喜欢的东西或感兴趣，看电视，看看杂志等。在饮食中，多吃清澈，新鲜的蔬菜和水果，不要故意吃大鱼，你可以注意均衡的营养，因为怀孕。为了防止脱水，白天喝更多的水，并确保至少六到7个小时的睡眠。

‘伍’ 怀孕16周了，长时间站立会出现头晕昏倒的现象 请问是什么原因，对胎儿有什么影响！

可能和体位性低血压、大脑供血不足有关，不至于影响到宝宝，建议测量血压、化验血常规看看是否正常。

‘陆’ 怀孕七个多月头晕，这是哪些因素导致的

如果头晕比较严重，有可能会影响到宝宝生长大一点。平时也要注意适当的休息，不要去练活动。怀孕7个月的时候头晕，一般是脑供血不足引起的，很多因素会引起脑供血不足的，可能是怀孕期间营养不良引起的，或者是气血不足引起的，也可能是患了高脂血症，或颈椎病压迫血管引起的头晕，为了找到原因就要做检查的，如果是失眠、睡不好觉引起的头晕。多睡觉就会好转的。可以药物治疗，可以按摩疗法。

一般来说，孕妇应给予足够的营养、高热量、高蛋白质、多种维生素、富含无机盐，而导致孕期头晕的原因有很多，如自主神经功能障碍，心理疲劳与心理因素。

‘柒’ 孕期经常有头晕，是怎么回事

在孕期的过程中，孕妈总会出现各种各样的问题，孕期就像通关打怪一样，有些孕妈出现腹部疼痛，有些孕妈是出血，还有耻骨疼痛，还有一些孕妈是腰部疼痛，频繁出现抽筋等症状，有些是孕期正常表现，有些是不正常，孕妈如果不知道怎么办，可以去医院咨询，最好在孕期学习一些孕产知识，这样就可以不用一直往医院跑。

第五、劳累过度

部分孕妈在孕期的过程中，经常劳累过度，从而引发头晕，有部分的孕妈在孕期过程中，还经常忙于家务，或者在孕期过程中做一些剧烈的运动，特别是下蹲动作，当人运动量过大，出汗过多，血糖浓度降低，就容易出现头晕。

‘捌’ 准妈妈孕期眩晕是怎么回事

1.避免长期保持同一站姿或坐姿,如果真的必须一直坐着，就别一直坐着不动，抬高你的腿部，在你坐着的同时，做一些简单的腿部运动

2.不论从躺姿爬起来，还是从坐姿站起来，特别是一大早刚起床的时候，动作应该放轻放慢

3.如果你已经感觉到轻微的头晕，而且很想马上坐下或躺下，千万别犹豫，能坐就坐，能躺就马上躺下

4.如果你坐下之后，晕眩的现象仍然没有明显的改善，如果可能的话，最好设法找一处舒适的地方躺下，此时你的头部应保持平躺，并且将腿部微微抬高

5.在孕晚期，一定要避免仰卧，孕妈妈要多侧卧（最好是左侧卧），可能的话用枕头垫着腿，并且不管躺了多长时间，坐起来时都别着急

参考书籍：

1.付娟娟编着,孕期保健与营养细节全书,中国人口出版社,2015.01.

2.（美）威廉西尔斯等合着,陈迎,龙丹燕等译,怀孕全书,吉林人民出版社,2004.12.

3.王芳,陈伟编,一个孕妇三个帮,知识出版社,2011.03.

4.尹念主编,最新怀孕分娩一日一课,中国妇女出版社,2015.02.

5.杨剑波,女性终身保健大全,中国医药科技出版社,1993.12.

‘玖’ 在孕期5个月时头晕眼花耳鸣，是为什么产生的呢

序言：如果在怀孕5个月的时候出现了头晕眼花耳鸣的情况，可能是出现了低血糖或者是低血压而引起的，在怀孕时期孕妇的身体新陈代谢速度会加快，所以很容易出现低血糖或者是低血压。当孕妇出现这种情况的时候，一般会表现为头晕，四肢无力，出冷汗等症状。

三、注意饮食

如果是血糖比较高的话，一定要避免吃含糖量高的食物，如果是低血糖或者是低血压的话，平时可以吃一些含糖量比较高的食物，要根据自身的情况来选择，如果不确定自己是出于什么原因而头晕眼花的，最好是在医院检查过后，听从了医生的建议之后，再去选择合适的食物。在给身体补充营养的时候，一定要注意不要太过量，不要认为营养多，对于胎儿的发育教育就有利，只要营养足够，就能够保证胎儿发育健康。

‘拾’ 孕期为什么会头晕

准妈妈孕期头晕原因一：早孕反应 当我们知道怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，会分泌绒毛膜促性腺激素，而使孕妇发生各种不适的反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的一些孕妇会出现头晕、嗜睡。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异每个人表现不同，轻重不同。因此当没有避孕，出现头晕、嗜睡或恶心等不适时，不要想到我感冒了吧；我生病了吧；我血压高了吧……，急于找药服用。应该想到可能是怀孕了，是早孕反应，可以卧床休息，再及时去医院检查是否怀孕，当能够除外怀孕时，才考虑是其他疾病。 克服方法：这种头晕的早孕反应可以通过休息，听听音乐，转移注意力等方式有所缓解，最长也就到妊娠三个月时随着早孕反应的消失而消失。 2 准妈妈孕期头晕原因二：缺氧 氧气对一个孕妇来说是至关重要的，因此孕妇对缺氧是十分敏感的。当孕妇缺氧时胎儿就会因缺氧而出现宫内窘迫以至发生胎死宫内。孕妇妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次数变化不大，每分钟不超过20次。因此当孕妇处在低氧的环境时，会感觉头晕，上不来气，腹中胎动频繁，说明胎儿也缺氧。 克服方法：因此我们不建议孕妇到人多、空气不流通的场所，如：KTV包间、电影院、大型音乐会、地铁、超市等人员噪杂的地方。孕妇应多到公园，野外，空气流通，氧气充足，山清水秀的地方，心情舒畅，利于胎儿成长。 3 准妈妈孕期头晕原因三：低血糖 胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲说：我不饿就不吃；我工作忙顾不上吃饭等等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。母亲就会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。 克服方法：因此孕妈妈就一定注意尽量均衡饮食，每顿不一定吃得太多，但一定要营养均衡以供给胎儿发育的需要。另外一定要注意的就是少吃多餐，孩子是每分每秒的从母亲那里摄取营养，母亲吃饭就可以三顿正餐，每餐中间加上些小食品，如：奶类、豆腐脑、鸡蛋、坚果等。如果工作忙或有其他原因顾不上吃饭，一定要带上点巧克力等临时补充。低血糖发生头晕和晕厥会发生摔倒，出现更为危险的结局。如果母亲低血糖还会影响胎儿的发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。 4 准妈妈孕期头晕原因四：贫血 当我们怀孕后，血循环系统的血容量在妊娠6～8周时开始增加，到妊娠32～40周达到高峰，一直维持到分娩。血容量增加的目的是在单位时间内流到胎儿那里的血液会增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。因此血容量比非孕期平均增加了30%～40%，大约增加1500毫升。其中血浆增加40%，红血球增加20%。可以看出红血球增加少，造成血液相对稀释，所以孕妇血色素偏低。如果不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，就容易发生贫血。当出现贫血时，孕妇会经常出现头晕，或蹲下一起来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成的。 克服方法：孕妇要特别注意补充蛋白质类食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，还要特别强调的就是孕妇要注意补充铁剂，这是造血的原料，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素是为了促进铁质的吸收。因此孕妇要注意营养均衡，平时注意吃些五谷杂粮、枣、花生、红豆、阿胶、黄芪等，进食坚果类食品，对纠正贫血有好处。要注意定时到医院进行围产保健，及时发现贫血，及时纠正，就可以避免因贫血造成的眩晕。 5 准妈妈孕期头晕原因五：颈椎病 颈椎病是颈椎骨关节炎、增生性颈椎病、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，摔倒，这是由于椎动脉供血不足所致。现在由于我们计算机的普及使用，许多IT业的人年纪轻轻就患有严重的颈椎病。 克服方法：孕妇在出现头晕目眩时不要一下就断定自己是颈椎病，应该到医院请医生诊断是否是颈椎病引起的头晕，还是其他原因。另外还要考虑到颈椎病不会单纯头晕，还会伴随有手臂麻木，颈肩僵硬等症状，这样就不会延误病情。 6 准妈妈孕期头晕原因六：美尼尔氏综合症 美尼尔氏综合症常在耳鸣先兆之后，出现突然旋转性头晕眼花，向患侧方向旋转或晃动，不能站立，重的可以有恶心、呕吐，面色苍白，出冷汗，个别可突然晕倒在地，但神志清楚是它的特点。发作时间由数分钟到数日不等，很少超过1～2周的，症状逐渐减轻，直到完全消失。有的人在大发作之后还有轻微的小发作，如位置性眩晕或变动体位后突然晕倒等，这样的病人往往需要卧床休息。 克服方法：孕妇当发生类似这样的眩晕时要与其他眩晕相鉴别。首先是孕前有美尼尔氏综合症的病史，往往孕期复发。如果自己不能断定的一定请医生检查，给以诊断，同时要兼顾胎儿在宫内的状态，不要突然摔倒而发生意外。 END 温馨提示 孕妇肩负着让胎儿健康成长的重任，孕妇的任何不适都会造成胎儿发育的异常，尤其眩晕，往往是因为血管痉挛而使头部缺氧造成，孕妇的缺氧就会造成胎儿的缺氧，早期胎儿缺氧会造成发育畸形和发育障碍，中晚期的缺氧直接影响胎儿的大脑发育和智力成长。所以孕妇一直要引起重视。 以上是比较常见的引发准妈妈孕期头晕的原因，孕妈妈如果发生孕期头晕的情况，不要有侥幸心理，最好马上就医检查，进行疾病排除，以免影响准妈妈与胎儿的健康。