为什么到晚上感觉浑身不舒服
1. 晚上睡不踏实，总是翻来翻去,觉得浑身都不舒服
晚上睡觉不踏实确实很难受，会直接影响人的情绪。建议如下：第一，坚持一个相对固定的时间就寝；第二，如果肠胃能接受牛奶，睡前半小时可喝一杯温牛奶；第三，晚饭吃八成饱；第四，因为你有颈椎病所以建议你平躺时尽量不要用枕头，侧睡时再用；第五，（最重要的一条）保持良好的心绪。最后祝你每天都能睡个好觉！
2. 白天好一点 一到晚上就浑身各种不舒服，影响睡眠，早上起来也是各种难受，这是为什么
身体出现了一些问题的征兆，可能我们去医院检查也检查不出来，不过现在社会很多人作息不规律，经常熬夜，早上睡懒觉，致使晚上需要工作的器官得不到好的休息，另外一个就是缺乏锻炼，建议从现在开始制定一个每天作息表，健康生活。
3. 为什么晚上一躺床上，全身酸痛，白天没事
晚上睡觉出现全身酸痛，大部分与劳累有关系。一般认为如果是白天过度疲劳，得不到很好的休息，都是容易引起全身的酸痛。这种酸痛应该是属于肌肉引起的。就要注意平时劳逸结合休息好，尽量的减少过度疲劳劳累的工作。都是可以减轻这种疼痛。但尤其也要注意在临床当中也有的是与感冒有关，劳累会由于受凉而引起一些感冒的症状，也会出现全身酸痛。这种酸痛就有可能是病毒感染。多喝水对症处理。
4. 为什么我到晚上人就不舒服
是不是身体内湿热太重，心里浊气大于了氧气。外加白天上班压力重，身心都比较疲惫了，晚上，太阳西下，寒气升起。所以到了晚上就相对于白天来说，总感觉不舒服。建议：1.加强锻炼；2.除湿，可以用艾草泡脚或者找中医开除湿药方
5. 一到晚上身体就不舒服是为什么
考虑阳气虚弱或者阴邪强大 .你可能是阳虚不能蒸腾精华上承 当然还需要进一步结合其他症状来判断
6. 为什么人身体状况不好时都会在半夜感到不舒服或犯病
晚上身体阳气不足，身体发虚，阴气重，容易加重病情！就像感冒咳嗽，晚上比白天咳嗽频繁严重，道理如此！
7. 晚上睡不着觉，浑身难受，心慌得很是怎么了
这就是有些失眠的症状，可以从生活习惯改变
1、改善睡眠环境
首先要学会改善睡眠环境，据科学研究表明，在舒服的睡眠环境之下会使人非常容易进入睡眠，如果自己枕头太高、被子太硬这种外在原因，都是可以很容易解决的。
2、适当的运动
如果属于经历比较亢奋的类型的话，那么可以在白天通过适当的运动来释放这些亢奋的经历，而且在运动的过程当中，也可以帮助身体调节自身的机体免疫功能，这样的情况下，在晚上的时候，就会感觉身体和精神都有些疲惫，进而让人更加容易进入睡眠状态。
3、助眠食品
晚上难以快速入睡，可以冲泡一杯眠梦香，能够很好的舒缓紧张神经，消除焦虑，坚持饮用一段时间，能够改善失眠问题，帮助快速入睡。
8. 晚上睡觉总觉得身体不舒服放哪都别扭怎么回事
我以前也有过这种经历，我有个简单的方法，我教你啊，首先深吸一口气，憋个两三秒钟，慢慢呼出来，呼出来的过程中，主动的放松全身的肌肉，注意是全身的啊，脑子里可以想：我一定不用劲，我全身都放松，我保持所有肌肉松弛……每次这样都让你感觉放松不少，重复几次就舒服多了。另外姿势方面，其实都是心理作祟，不想这傻问题就行了，平躺，四肢揸开，或者两个手放在肚子上也行，未入睡之前可以隔段时间换个姿势，比如向右边稍稍倾一下，不过等一会你睡着了就再也不用考虑这个问题了
9. 晚上时候浑身不舒服 特别是小腿和脚 乏力 酸疼，这是怎么回事
有这样几种情况：
A寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿疼。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
B肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
C出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
D疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
E缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
二腿抽筋的预防
A要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
B要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
C要注意保暖，不让局部肌肉受寒。
三腿抽筋的应急处理
平时一旦发生腿抽筋，可以马上用手抓住抽筋一侧的大脚拇趾，再慢慢伸直脚，然后用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用双手使劲按摩小腿肚子，也能见效。
如腿抽筋的情况多次频繁发生，则应就医治疗。
最简单的就是抽筋的时候要放松～再慢慢伸直脚
还可以做做瑜伽哦！希望我可以帮到您！