人为什么晚上睡觉总说梦话

1. 晚上为什么做梦时会说梦话

在梦中说话也叫胡言乱语。有些人睡觉后经常做梦，在睡梦中说话。或含糊不清的喃喃自语、不成文的文字，或清晰的发音、流利正确的语言、歌唱、哭泣、愤怒、呻吟等，甚至有时，人们在梦中交谈时，可以在他人的引导下交谈

如果白天烦心的事情太多的话，晚上睡觉也休息不好，会一直讲梦话的，如果没有什么压力的话就会好很多。有时候白天很累，晚上就会睡的很好，不会说的。睡觉之前做点小的运动，让自己可以更好的睡眠，最重要的是保持好自己的心态，有什么事情不要压抑在心理，要会学放松的！这是我的一点克服呓语的心得，希望对你能有帮助吧|||你可以去找医生或者心里医生，让他来帮帮你|||这是因为上火所导致的可以清火后.你肯定不会说梦话了.试试|||说梦话和你部分脑神经细胞有关，建议你做下安神的调理，既吃些珍珠粉，这个处方对夜游都管用，我朋友的妈妈是护士，他就有这习惯，吃好了噢！～而且啊！～很多人说梦话的时候，别人是套不出什么的，大多语无伦次的，所以你不用太过担心的|||这可能与心理压力有关。

缓解方法：因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力。调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

2. 为什么有的人晚上会经常说梦话呢

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
上面有人说让自己累了就不会说梦话，这个是错误的想法，人越累越容易说梦话。
要解决说梦话就是要让自己的精神处于绝对放松状态。所以睡觉前要放松自己的精神，特别重要的是不要胡思乱想，不然····嘿嘿，等你把你和某某女人的事说给你身边的老婆听的时候，你就惨了
人睡着后大脑并不会完全休息，反而更加活跃。因此很多人在睡着后会出现说梦话、梦游等行为。引起说梦话的原因很多，有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼，同时更要注意休息，调节工作、生活所带来的压力。大脑是由很多神经细胞组成的，这些神经细胞有着不同的分工，有的负责运动，有的负责言语。人在睡觉时，大脑休息了，但是某一部分神经细胞可能没有休息，这就是人睡得不熟的时候。因为脑神经细胞还在活动，人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。

3. 为什么人晚上睡觉总喜欢说梦话

据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

4. 人晚上睡觉为什么会说梦话

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

5. 晚上睡觉说梦话是怎么回事

说梦话，是指睡眠中讲话或发出除了鼾声以外的某种语音，醒后不能回忆，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为与精神因素有关，常与做噩梦、梦游情况等合并出现，很多人都偶尔会有说梦话的经历，这并不需要担心。说梦话次数过于频繁，就会导致人体白天精神萎靡不振，应寻求治疗。

人睡着后并不表示大脑会完全休息，某些脑细胞甚至会更加活跃。倘若白天精神一直处于紧张的状态，夜晚就容易说梦话，梦话的部分内容往往与平时思维相仿，大多为白天所想的事情，这也是发泄情绪的一种方式。

6. 晚上睡觉总说梦话是怎么回事

第一，生理上的问题，由于儿童的神经系统发育不完善，在睡前看了对神经刺激比较大的电影或故事，有可能把情节带到梦境中。在做梦的时候把这些语言说出来。
第二，病理上的问题，比如成年人有心脏病，当睡眠过程中心脏出现问题的时候，神经系统能感受到，会通过大声喊叫、说话。
第三，睡眠呼吸暂停低通气综合征，由于这类患者在睡觉的时候打呼噜，憋气造成低氧血症，导致神经系统受刺激而兴奋，梦境中的行为通过语言表现出来。

7. 人晚上睡觉为什么会说梦话

说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。
经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(Rapid
Eye
Movement
(REM))(此时会做梦)及深睡期(Non
Rapid
Eye
Movement
(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。
说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。
因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力
我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.
你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
好了，就说这些，祝你健康
！
参考资料：http://www.healthliving.com/qa/gqa29.htm

8. 晚上睡觉为什么会说梦话说梦话是什么原因

我们知道，只有深睡眠状态才能有连续的梦境和梦话。从这一点来讲，你的睡眠还是比较好的。 人们都想获得深睡眠，多少人在想方设法并为之苦恼。而你们，却在为梦话担忧。呵呵。 有人获得了深睡眠，却不说梦话，仅仅表明他的大脑中“主管”语言表达的那一部分系统不太活跃，处于休息状态。而说梦话的人也不表明那一部分就没...有得到休息。人的生理状态，不是简单的1+1=2关系。 梦话的最大坏处，是人为的认知，是自己的担忧，是他人的评介。仅此而已。至于对自己身体的伤害，医学界尚未有定论。 那么有没有办法既获得好的睡眠又不说梦话呢，楼上大魔导师的建议很好，虽不是灵丹妙药，但肯定不会使梦话更严重。 还有一点我要告诉你，等到你年龄再大一点，说梦话的情况会有所好转。 为了你能少说一点梦话，睡觉前你就别喝那种提神的饮料了。例如咖啡，省下来请我的客吧，哈哈。算你付挂号费了。我可是专家号！

9. 睡觉说梦话是什么原因引起的

晚上睡觉说梦话的原因有可能是精神压力大、气血不足、入睡前进食了刺激性食物或者是睡眠质量不好导致的。

1、精神压力大

如果精神压力过大，特别是引起了神经衰弱或其他精神方面的疾病，人们会在睡梦中说话甚至唱歌。

2、气血不足

当气血不足时，心脾就会处于营养不良的状态，睡觉时就容易出现说梦话的情况。此外，脾气暴躁或情绪过度激动的人也会出现在睡梦中说话的情况，并伴有口臭等现象。

3、入睡前进食了刺激性食物

如果在入睡前喝浓茶、浓咖啡或酒、功能性饮料和可乐，会给大脑神经带来一定的刺激，从而导致神经过度兴奋而出现失眠或梦话的情况。此外，在睡觉前，也不应该暴饮暴食，或吃油炸、高蛋白的食物。

4、睡眠质量不好

如果睡眠质量差的人入睡时，大脑中的一些神经细胞还在工作运转。尤其是负责语言的神经细胞处于活跃的状态，就会让人出现说梦话的情况。