为什么晚上人容易伤感

⑴ 为什么深夜容易伤感

我觉得最重要的有两点∶一是晚上这个时间的特点，二是伤感这种情绪的特点。

首先，晚上这个时间的特点，大家很容易想到就是静谧。如果你是一个人，那么一天中晚上是最容易感到孤独的时间了。在晚上静谧的环境中，人会容易把注意力转移到自己深身上，开始思考自己（吾日三省吾身，或许就是在晚上吧）。当然思考的内容受很多因素影响影响，比如性格，经历，环境等等。还有一个特点就是晚上是一天的终结。所以，一天中积压的疲惫、紧张焦虑、委屈等等消极情绪会容易爆发，伤感也是如此。

然后是伤感这种情感的特点。“男人哭吧哭吧不是罪”这个歌名很好的说明人们对负面情绪的看法——回避、抵触不愿承认。所以，男人不能哭，因为哭是懦弱无能，所以男人只好忍受，忍受不了了也只能默默流泪。相比较而言，伤感也是这样，它需要安静的环境，需要隐秘的环境，让别人知道你在伤感，是不行的，不能接受的。

结合上面的两点，晚上与伤感就有了一种契合度，所以有的人会选择在晚上释放自己的伤感，而伤感也愿意选择在晚上显露。

⑵ 人为什么到晚上就容易伤感

到了夜深人静时，各种刺激都急剧减少，我们可以“慢工出细活”，对白天的事件进行深加工，这时候感触就会更多、更深刻。

在白天，人们要扮演各种社会角色，进行的思想活动都是有目的、有“剧本”的。而到了夜晚，人们从社会角色转换到个体角色、家庭角色，可以更多地按个人意志来支配自己的活动。此时，我们不需要承担来自外界的压力，也不需要把希望完全寄托在外界环境当中，能更多关注自己的喜怒哀乐，唤起各种情愫。

在白天，人多事多所以想法也多，大脑要处理的任务多，所以把注意力大多放在了对各种刺激接受、粗加工、立即反应上，是一个比较简单的“反射环路”。

⑶ 为什么人们在夜晚伤感倍增

因为白天忙了一整天，到了晚上身体就会感到非常的疲惫，尤其是当我一个人的时候，我会感到很孤独，在身体上的疲惫和心理上的孤独的双重作用下，因此会经常伤感。

⑷ 为什么人在晚上容易难过

一方面，简单地说，可以用四个字来回答：闲则生事。

正常人大脑浮现出的信息以及需要做出的判断，都是有目的的，不论是显意识还是潜意识。临睡觉前，思想上和生理上，都知道接下来只需要睡觉了，所以是相对空闲状态，假如人有一些强烈的思绪，不论是正面的还是负面的，这个时候就容易浮现出来，严重的话还会失眠。早上起来，思想和生理都知道有很多别的事情要去做，相对而言负面情绪就对大脑来说就显得不重要了。

另一方面，从心理学来讲，夜晚尤其是临睡前，一个人的话，处于寂静的环境，和黑暗、消极、悲伤等情感是相关联的。

一个有效的解决方案，可以从“闲则生事”这个概念入手，只要给自己建立起重要的目标，那么一切负面的情绪将会淡然。一个重要的目标，必须是能带来强大的自我驱动力，而且是不会轻易放弃的。

晚上人的脑袋和心都闲了下来。
脱离了一天的工作，适应了一天的繁忙，改变了环境，所以容易多想容易伤感。
总要有个时间伤感的，晚上躺在床上的时候就很适合。

因为孤独，因为发现生命虽然少了一天自己却依旧一事无成，因为发现过去的一天和从前的日子没什么两样，期待的那些奇迹并没有发生。

⑸ 为什么我一到晚上就会不由自主的伤感起来。

对于一个人到晚上会变得伤感。是因为晚上的时候心情会比白天
平静的很多。所以才会开始想一些过去的和现在的一些另自己记忆犹新的事情。自然就会带来伤感了。
因为我就是这样的人。白天我们这样的人会开心的哈哈笑。。从不把伤感留给别人。给大家的都是好的一面。而到了晚上。我们才会伤感起来。很正常啊
我建议您也改变一种生活方法吧。让自己快乐一些不是更好么？
学会调节自己的心态最重要。我现在就是自己调整心态的。呵呵。这个方法很不错的。我可是亲身实验的哦！调整好自己心态。我们不会在伤感了。每天想一些开心的事。让烦恼什么的都离我们这样的人而去不是很好么？我相信你也可以像我一样。能走出自己伤感的小圈子。到快乐的大世界里来！！
我在快乐的大世界里等着你！加油！

⑹ 为什么深夜人容易悲伤压抑，容易陷入负面情绪

深夜是一天中情绪最敏感的时间，也是身体最虚弱的时候，在世界都安静下来时，一个人独自安静的你会容易想起过去一些让你伤心难过的事情。
想哭就哭出来吧，但要记住生活是要靠自己，没有任何人可以代替，你永远是最可爱最坚强的自己。

⑺ 夜里为什么更容易让人莫名伤感

因为夜里太过安静，因为夜里只有一个人，失去了嘈杂的保护，伤感才更容易侵蚀我们的心。

成年人的世界当中，每个人都有各自内心深处的伤与痛。可是在白日喧嚣的保护里，我们很难有时间和空间去触碰自己内心的柔软，当夜晚来临时，这一切才更容易被触动。

人生其实更像是一场梦，白天的我们总像披着一层虚假的外衣，而深夜伤感的我们，或许才是真实的自己。

也许你应该找一个陪伴的人，才不会在深夜里一个人默默流泪。

⑻ 为什么人到了晚上容易伤感，是不是很矫情

这个不存在矫不矫情这一说 因为人本事在晚上的时候就比较空闲 所以一般在晚上的时候就会想一些以前发生的事情之类的，所以会比较伤感，我觉得每个人都有这种时候，不见得就是矫情的

⑼ 为什么晚上总会很悲伤，总会落泪

如果总是无故悲伤落泪那可能是抑郁症的表现，建议就医。加之晚上独处的时间比白天多，而且更安静，容易胡思乱想。
如果仅仅是受委屈而伤心，那不要想太多，把精力放在提升自己的事情上面，譬如看书，转移注意力，建立更好的心态。
以上

⑽ 人为什么一到晚上就容易伤感

人为什么一到晚上就容易伤感？这可可能是根据嗯，晚上可能是相对说感觉孤独了，寂寞了，这样人就比较容易伤感，可能是出去找三五个好友在一起溜达溜达，吃吃喝喝，玩玩，这样你可能就不那么孤单寂寞了，所以说伤感是因为有伤心的事情，把自己所有的事情都放开去做，你喜欢做的事情