为什么晚上喝水困难
⑴ 为什么晚上口渴喝水不解渴
其实仔细观察这些人的生活习惯就会发现,很多人平时都很少喝水,当感觉口渴的时候不是喝饮料、果汁,就是吃水果,甚至于喝冰镇饮料,就是很少直接喝水。可 是不管是汽水、果汁、冷饮或是牛奶、咖啡等饮品,或者是直接吃水果,都不能直接代替饮用水。如果口渴时总是以上述饮品来解渴的话,就会造成身体不断缺水, 久而久之就会出现即使大量喝水也不解渴的现象。而之所以会出现这种现象,其根源就在于长期不良的饮水习惯。
因此要想改善喝水不解渴的现象,就必须要认真养成良好的饮水习惯:慢饮热汤,而不要再以各种饮料或水果代替饮用水。
什么是慢饮热汤?慢饮就是喝水的时候要缓慢的一小口一小口的喝,这样身体就容易逐渐吸收利用喝下去的水分,随着体内水分缓慢、均匀的吸收,口渴的信号就会 逐渐被解除。而如果口渴时喝的太快,一口气咕咚咕咚一大杯水进肚了,身体还没等吸收到水分,口渴信号还没有解除,可是肚子已经喝饱了,所以就容易造成干喝 水不解渴的假象。可是很多人就会错以为是喝水不解渴,而再去吃水果或者喝饮料甚至冷饮,于是就很容易形成恶性循环。
所以喝水的时候首先要让心平静下来,一口一口的慢慢的喝,就像很多人喝功夫茶一样,那就是一种很好的喝水方式,喝完以后满口生津,喝上几小杯马上就不觉得渴了。
另外热汤除热茶水和白开水以外,还有稀粥,用很少量的米熬一锅特别稀的粥,只喝粥上面不含米粒的水就是最好的解渴热汤。
水是生命之源,喝水虽是日常小事,却也可能因不良的喝水习惯而严重影响身体健康甚至危及生命,因小失大,后悔莫及。因此养成良好的正确的饮水习惯,也是健康生命之源啊。
⑵ 喝水困难到底是怎么回事啊
出现了饮水呛咳,吞咽困难等不适感,需要考虑消化道疾病的可能性。 指导意见:建议您先去五官科看一下,排除一下咽喉炎或者息肉等。另外建议完善一下胃镜,对于诊断的价值较大。自己不要盲目用药。平时多吃软的易消化的食物,不要吃生冷辛辣的食物,避免上火。同时检查一下咽部和食管部位是否有病变。 喝水饮食可以使用舒食素能稠化液体帮助吞咽
⑶ 为什么我到了晚上很想喝水
中医认为口渴多由肝肾阴虚、津不上承引起,或由热盛伤津、津液缺少所致。多喝水不一定就能缓解。其实,口渴是多种疾病的信号。
(1)干燥综合征 口渴是干燥综合征的主要症状之一。其口渴往往难以忍受,即使水不离口也不解渴。唾液减少,吞咽干的食物比较困难,舌及口角开裂疼痛,易生龋齿。半数左右的腮腺肿大,部分有颌下腺或附近淋巴结肿大的症状,部分伴有关节疼痛,以肘、膝关节多见。严重者可致肾小管受损,造成心律失常等危险后果。患干燥综合征者眼内还常有异物感、烧灼感,且鼻孔干燥,易结痂。
(2)糖尿病 糖尿病有口干、口渴症状。临床典型症状可概括为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。多尿包括尿量增多和排尿次数增多,每日总尿量可达3--5升,甚至可多达10升。由于多尿,体内失去大量水分,因而口干渴喜多饮。饮水量与血糖浓度、尿量和尿中失糖量成正比。口干作为糖尿病的早期信号,常因其他症状不够典型而易被人们忽视,以致坐失早期治疗的良机。高血糖是糖尿病的主要依据。只要测定空腹血糖和餐后血糖,就能将糖尿病鉴别得一清二楚。
(3)甲亢 甲状腺机能亢进症也会出现口干症状。出现能量代谢增快,耗氧量增加,产热量增多,散热量也加速。 症状为口干多汗、怕热,皮肤湿润且温度升高,甲状腺肿大,突眼。甲状腺机能亢进起病缓慢,多数记不清确切起病时间,加之早期症状不明显,故易被忽视,但早期如果借助甲状腺功能的实验室检查,则很容易就能得到明确诊断。
中医多以滋养肝肾、益气润燥、清热生津的方法治疗口渴症,且有较好的疗效。 可选用以下组方进行治疗: 黄精15克,玉竹10克,麦冬10克,沙参10克,百合10克。泡水代茶饮用,有助于减轻症状。
按照中医来讲主要是辩证施治,这需要结合自己的实际情况再来分析,方能取得很好的效果。
眼袋变大需要每天做眼圈按摩,促进淋巴循环,慢慢方能缓解。
希望对你有所帮助。
⑷ 为什么晚上不能喝水
因为晚上尤其是睡觉的时候人体的新陈代谢会减慢,睡觉前如果喝了较多的水,水会停留在人体内,早晨起来时会出现局部水肿,时间长了会造成这个部位的皮肤松懈,会过早出现皱纹,因此不建议晚上多喝水。
⑸ 吃饭喝水吞咽困难是什么原因
吃饭喝水,同业困难,可能的原因是食道有问题,或者是他的扁桃体也可能发炎了,还有一能就是慢性咽炎,这些因素都会影响吃饭喝水造成困难。
⑹ 晚上喝水总会觉得呼吸困难,以致觉得窒息,好恐惧
这个情况,可以服用一些补脾益胃中成药来调理,比如参苓白术散和补中益气丸,应该有比较好的效果 可以结合自己按摩一些穴位来调理,建议选取足三里,天枢,内关等穴位,每天按摩半小时,以局部酸。;胀感为度,坚持一段时间,效果也不错
⑺ 为什么晚上不能喝水
事实上,脸肿不能全怪罪于水。如果你睡前喝了水,然后第二天脸或者身体其他部位又水肿了,主要可能是2个原因:
1、个人体质问题
每个人的体质都不一样。睡前喝同样一杯水的后果,自然也会有偏差,有人啥事没有,有人就会水肿的不行。这里要给大家科普一个比较少听见的词语——水肿体质。
水肿体质,指容易水肿的一种体质的泛称。如果你早上起来好好的,下午的时候,小腿尤其是脚踝部分开始变粗变肿,就像“猪蹄”,按一下还会“弹”回去,多半就是水肿体质。
身体会水肿,是因为体内水液过多,不能运化,导致体内水液潴留,从而在肌肤上泛滥,主要表现就是头面部、四肢、腹部、背部等部位浮肿,严重的表现为全身浮肿。
而造成水肿体质的原因,可分为3种。一种是平日缺少运动或生活作息不规律导致的体质性水肿。一种是因为肾脏、泌尿系统、心脏疾病、内分泌失调以及营养障碍引起的病理性水肿。另外还有少部分女性的水肿是因月经导致,月经过后,水肿即会消失。
对于体质性水肿,可以通过饮食(比如:多吃利水健脾的食物)、运动(比如:多做竖腿的动作)及调整作息(比如:早睡并保证睡眠质量)来改善。对于病理性水肿,则应到医院诊断治疗后再对症下药。
不过,无论是体质性水肿还是病理性水肿,只要你是水肿体质,睡前就不宜喝太多的水,要比平常人少一些,否则多余的水分就会造成你身体部位表现出水肿状态。
2、喝水方式不对
别以为你不是水肿体质,睡前就能放开肚子大喝水了。任何人在睡前拼命喝白开水解渴,都容易水肿。那么,要怎么喝水才不会水肿呢?其实很简单,在正确的时间喝适量的水就好了。
A、把握喝水的量
人在睡觉的时候,身体的新陈代谢会稍有减弱,但仍在进行之中,所以需要补充一定的水,维持正常的代谢。否则第二天醒来,身体可能会出现脱水的现象。但这也并不是说水喝得越多越好,通常喝100~200毫升即可。
喝太多,一个是第二天会水肿,即便你不是水肿体质。一个是你会频繁起夜,而这就会降低你的睡眠质量,让你白天精神恍惚之类的。如果遇上寒冷的天气比如最近这几天,很多人不想离开温暖的被窝,然后选择憋着,就可能憋出其他健康问题来。
B、把握喝的时间
不知不觉,小九就养成了上床前一定要喝点儿水的习惯。但是拿自身的经历来说,并不建议大家这样做,因为往往在睡着之前,你就会有了尿意。而为了整夜的安寝,你又不得不爬起来去如个厕,才能安然睡下。
最好就在睡前半小时喝100~200毫升的水,这样身体能比较高效地摄取水分,既避开了水肿问题,又能给身体补充水分,到隔天起床时,嘴巴和喉咙也不至于太干。
为了健康,也为了自己的睡眠质量,睡前千万不能豪饮。如果你实在是渴,又担心频繁起夜的问题,不妨隔半小时或1小时,慢饮百来毫升的水,也好让身体有个缓冲时间。
⑻ 喝水困难是怎么回事啊
出现了饮水呛咳,吞咽困难等不适感,需要考虑消化道疾病的可能性。
指导意见:建议您先去五官科看一下,排除一下咽喉炎或者息肉等。另外建议完善一下胃镜,对于诊断的价值较大。自己不要盲目用药。平时多吃软的易消化的食物,不要吃生冷辛辣的食物,避免上火。同时检查一下咽部和食管部位是否有病变
喝水饮食可以使用舒食素能稠化液体帮助吞咽
⑼ 你好,请问我为什么晚上睡醒一觉醒来口渴喝水的时候感觉呼吸困难,一口水没咽下就感觉憋的难受,这是什么
病情分析: 您好,您的情况考虑多是由于虚火上升,胃火旺的原因引起,建议吃中成药清胃黄连片调理,
意见建议:同时采取中医刮痧疗法,多喝水,积极参加体育锻炼。祝早日健康
⑽ 为什么晚上喝水不好
不好就是9点以后不要喝水!容易眼睛肿!
好处嘛!晚上一杯水则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于粘稠。血液粘稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积,使衰老提前来临。因此每晚饮水的作用不能低估。
仅供参考!^.^