为什么坐车时间长了特别困

A. 每次坐车都想睡觉是怎么回事

每个人都会有坐车的经历，有的人在坐车的时候特别的困，想睡觉，这是什么原因呢？我认为这跟人的视觉系统有关系，车窗外的物体移动非常快，容易让人困，也跟在车上，车身比较狭窄，没有事做有关系，接下来给大家具体说明。3.还有可能是无聊的原因，导致我们容易困。
我们在车上的时候，车身非常狭窄，也不能够站起来走动走动。更不会说有人玩儿，所以我们是很无聊的，在这个状态下，睡觉或许是更舒服的事情。而且还有车身不断晃动，风景变化太快等原因，让人们更容易困。

总而言之，我们之所以坐车的时候，就感觉特别困，跟视觉疲劳有关系，因为外界的风景移动非常快，容易让我们的眼睛产生疲劳。还跟车身不断晃动，人体发出了平衡指令有关系，除此之外，我们坐在车上的时候非常无聊，没有什么事情可以做，也让我们的困意增加了很多，所以在车上会更容易困。

B. 为什么一坐车就想睡觉

我想在日常生活中，有很多人都会有这样的体验，白天在家里闲着无聊想睡觉却怎么也睡不着，但如果是坐车，情况就会不同，尽管在车上本没有睡意，经过一会的车程，睡意总会来袭然后安然入睡。很多人可能会问，同样是在白天，同样一开始都没有睡意，为什么坐车后就想睡觉，并且可以睡得很舒服呢？

在我身边，就经常出现这样的情况。朋友坐在公交车上，一不小心睡着了错过了该下的站，最后还是到了底站，公交车师傅叫醒的他。其实，我们无法评论坐车容易睡觉的好与不好，但当我们去探讨其中的原因时候，这类现象还是蛮有趣的。

最后一点，也是最重要一点，就是车在行进时候的所产生的震动会影响你的脑电波，促使你产生睡意。有一个形象的比喻，就是我们小时候，每个人都睡过那种可以来回摆动的床，当小孩子不想睡觉的时候，大人将他放在这种特制的床上，然后一边小声的哼着歌，一边摆动着他的床，不会过多长时间，小孩就会甜美地睡着。还有一个更加贴切我们现在生活的例子，就是很多人坐公交车时，由于公交车每站必停，那种启动、熄火、再启动所产生的车身的振动就会增加我们的睡意，这也可以解释为什么那么多人坐公交车时会错过该下的站。

C. 为什么坐时间久了，会犯困

坐时间长了会困的原因是 你的身体已经很疲乏了 大脑严重缺氧 这时的人最需要休息了
会困也就是大脑向人体敲的警钟

D. 为什么人在坐车的时候，总是容易瞌睡

不知道大家有没有这种感受，坐车的时候特别是坐长途汽车时特别想睡觉。

客车车厢一般都比较狭小，一辆车能够容纳三四十个人。

车厢内空气稀薄，流通不畅，即使是打开空调也很难缓解。缺氧的状态让大脑昏昏沉沉，很容易进入睡眠状态。

由此可见，人体打瞌睡也是有很多的奥妙，需要大家仔细观察，多多思考。

E. 为什么我一坐车就犯困想睡觉

坐车就想睡觉主要是由于坐火车都是封闭状态，由于人员比较多，空气中的氧气会适当的缺乏，造成大脑轻度的缺氧，这样可以引起脑部缺氧，加上运行的过程中车辆有不停晃动的情况，也可以引起大脑的轻度抑制状态，所以容易出现犯困的情况。

困是身体和精神疲劳的表现。其实玩并不是不会导致疲劳，正常情况下，只要你在玩和学习或工作中投入同样的注意力，一段时间后都会感觉到疲劳犯困，区别只在于，大多数情况下，学习或工作过程中就会感觉到累，而玩过了之后才会感到累。

以电脑游戏为例，在游戏进程中会有各式各样的奖励不断出现，如经验、装备等等，这些游戏的反馈让人感到喜悦，接着促进脑内相关的神经递质如多巴胺等的释放，使神经兴奋性增加，并且愿意一直玩下去以保持这种神经兴奋。

应对的方法也很简单，只要在学习工作过程中人为引入刺激性的反馈即可。如为目标划分步骤，每完成一个阶段就会产生完成了一个任务的喜悦感，或者给自己一点适当的奖励，如完成后就去休息会儿，或是吃顿好的之类。

F. 为什么坐车好累，总是想睡觉

人们坐车容易犯困的主要原因是汽车的自然振动。而且，汽车启动15分钟后，这种振动就开始发挥作用，半小时内就能对你的注意力和警觉能力产生重大影响。曾做过这项研究的斯蒂芬·罗宾逊教授说：“当人们感到疲劳时，不需要太多时间就会开始打瞌睡。我们发现，汽车座椅发出的轻微振动可以让人们的大脑和身体平静下来。而且，即使是那些休息良好、身体健康的人，在这种稳定的低频率振动下也会逐渐产生睡意。 还有类似研究称，绝大多数交通工具在行驶过程中，都会产生一种可以使人放松的次声波，虽然这种声波我们是听不到的，但身体却能感受到，而当身体受次声波的影响放松到一定程度的时候，就会有非常想睡觉的感觉。

G. 为什么坐火车时间久好累好困

工作累上班累可以理解，但坐火车累有些不理解，只是坐着又没做什么事为什么会觉得累呢？

有些人平时身体状况不行，平时散散步可能问题不大，但坐上火车后在拥挤的环境下身体会觉得比平时难受很多。

还有人坐火车的时候携带很多物品，这也会增加疲劳感。

坐火车如果想要尽量减少疲劳感的话还是买卧铺相对来说要好一点。卧铺可以躺着休息。经济条件许可的话可以买软卧，坐高铁乘飞机买商务座，这样对减少疲劳感很有帮助！

身体有少许慢性病的人，平时要多加强运动和锻炼，提高自身的抵抗力。

H. 为什么有的人一坐车就想睡觉

很多人一坐车就会感觉到滔滔困意连绵不绝，这是因为绝大多数交通工具在行驶过程中，都会产生一种可以使人放松的次声波，虽然这种声波我们是听不到的，但身体却能感受到，而当身体受次声波的影响放松到一定程度的时候，就会有非常想睡觉的感觉。

I. 为什么人在车上容易犯困

1、人内耳中的半规管和半规管前的两个囊状结构是气平衡作用的，当坐车时，人处于不停的晃动之中（晃动幅度可能会很小，比如火车），为了保持持续的平衡状态，内耳神经就需要频繁的发出平衡指令，从而使人非常容易疲劳，从而容易睡着。

2、为了抑制这种频繁的调节，机体产生应激性反应，如同其他生物的假死等自我保护，就会使人入睡。

3、汽车的速度相对较快，人的眼睛在欣赏车外风景的时候，速度的反差，会不自觉地产生视觉疲劳，反射给大脑，就会犯困。

4、汽车内地方狭小，不能大幅度的活动，肌肉会自然放松，身体血液流动变慢，另外空气不流通质量差，二氧化碳增多，会给人憋闷的感觉，在这样的坏境下会差生困倦。

5、汽车在运行过程中，会轻微摇摆震动，这些有规律的摆动对人有催眠作用，就像小孩子在摇篮里状态。

6、引擎在运转的过程中，会产生感觉不到的次声波，这种次声波会波及大脑，产生催眠的作用。

解决开车犯困方法，在保证安全情况下，最好到休息站休息，安全第一。也可以关空调，开窗。听快节奏的音乐。吃薄荷糖等都是解决犯困的方法。