为什么小孩子有段时间只吃白米饭

Ⅰ 宝宝两岁了，吃饭只吃白饭不吃菜.请问是怎么回事

转眼间，宝宝已到一岁，他开始进入幼儿期，他已经会走会讲，亦已经可以跟成人一起吃饭。但是，父母们仍然不可掉以轻心，因为一岁的宝宝正处于迅速成长的阶段，宝宝开始学走路，学说话及认知周围的事物，体力脑力消耗相对增加，需要充足的营养素来帮助身体发育，所以父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的健康基础。
有些家长认为，我只要给宝宝足够的肉类蔬菜类食物，宝宝的营养就一定足够了。但是，一岁至三岁的幼儿，他的食量还很小，消化系统的吸收能力很有限，他根本吃不下亦不可能完全从固体食物中消化吸收足够的营养素。
一至三岁的幼儿，如果营养完全由米饭、肉类、蔬菜等固体食物提供，那么他则需要每天吃3碗米饭(每碗约为2两)，肉类140克(相当于2.8两)，蔬菜210克(相当于4.2两)，水果2.4个，脂肪类3茶匙。我们想想，一至三岁的宝宝能吃这么多食物吗?
很多调查表明，一岁以上的宝宝微量元素的缺乏依然十分普遍。由于铁质的缺乏，导致缺铁性贫血的发生率在我国高达20％，而钙质的摄入量，普遍只达每日需要量的50％左右，如果宝宝缺钙，则会影响骨骼及牙齿的生长发育，如果维生素d不足，严重的则更易发生佝偻并软骨症。
因此，保证宝宝的健康，营养专家建议，均衡的配方奶类食品仍然是幼儿饮食的重要部分。奶类食品与固体食物的比例应为40∶60。
有些父母会选择鲜牛奶作为幼儿的奶类食品，但是鲜牛奶的维生素c、维生素d、维生素e，尤其是铁质的含量很低，它并不是幼儿的理想奶类食品，而专为幼儿配制的均衡的配方奶制品才是理想的选择。作为专为一至四岁幼儿配制的配方奶制品，应该含有丰富的优质蛋白质，因为宝宝的肌肉成长，器官发育，甚至是免疫物质的生成均需要优质蛋白质。配方中应该含有丰富的必需脂肪酸，因为宝宝的大脑及神经系统发育，需要必需脂肪酸。还应该含丰富钙质及适当的维生素d，以促进宝宝牙齿及骨骼的发育。而且配方奶中最好已去除了牛油(又称乳脂)，因为牛油会与钙质起钙化反应，会影响钙质的吸收。配方中应该可以提供足够的铁质，以助预防缺铁性贫血。目前，多方面的研究表明，β－胡萝卜素可以帮助增强宝宝免疫力，促进视力发育，因此，配方奶中加入β－胡萝卜素，则可以帮助宝宝全面发育，为他们奠定一个良好的健康基矗当然，奶制品有不少假、冒、劣制品，应该特别注意，因此家长们更要小心选择。
祝宝宝健康成长！

Ⅱ 小孩子老是只吃白米饭怎么办呀

孩子老吃白米饭说明以下几个问题： 1、你做的其他的饭菜吸引不了他的兴趣。孩子对于他没吃过的东西，是先从食物的色泽和气味来分辨的；如果还没吃就就觉得菜品的气味和色泽不好，那他就更不会去尝一尝。所以你必须在给孩子的菜谱中增加一些花色品种，或者说你要不断的提高你的厨艺来增加孩子的食欲。 2、在孩子用餐方面，你可以和孩子做一个比赛规则：如谁吃的菜多？谁吃的菜品种多？等等，以此来激发孩子的用餐兴趣。 3、平时多注意搜集一些孩子偏食（不吃菜、不吃水果等）而造成不好的结果的童话和故事，适时地讲给孩子听，让孩子逐渐觉得偏食不是好孩子，对身体成长不好，其他的小朋友知道会笑话他----，他就会自己逐渐注意自己的不好的行为。 4、孩子出现问题，关键还是在父母。因为孩子小，他还不具备分辨好坏、对错的能力。父母认为对的就一定要坚持，而不能孩子一哭一闹你就放弃。所以，做父母很辛苦，培养孩子有一个良好的习惯和品质是做父母的责任。只要你努力付出了，孩子长大懂事了，会感激你的。这才是父母收获的成果----你为家庭、为社会培养了一个优秀品质的人才，凡事都是从小事做起的。努力吧爸爸、妈妈，相信你们会成功的！

Ⅲ 为什么儿子不吃菜，光吃白饭

造成小孩不吃菜的原因，主要包括以下几种情况：首先，由于儿童平时吃零食过多引起的，如果儿童平时吃零食的量比较多，会造成吃菜相应的减少。针对于这种情况，要减少零食的摄入量，让儿童多吃青菜、肉类，有助于儿童的生长发育。其次，由于儿童缺乏微量元素引起的，如果儿童有微量元素锌、钙等缺乏，也会引起不吃菜，这种情况下可以给儿童及时的补充微量元素锌等。最后，如果儿童脾胃非常虚弱，也会引起不吃菜。针对于这种情况，可以给儿童调补脾胃处理，比如给儿童进行捏脊治疗，捏脊治疗是治疗儿童厌食、不吃太菜的重要外治方法。

Ⅳ 孩子只爱吃白米饭是什么原因

如果孩子处在1~3岁的年龄段，思维还没有发育完全比较固化，第1次尝试白米饭，可能觉得味道比较好，以后就一直吃了，对其他的菜不感兴趣。再一个可能是父母做菜不合宝宝的胃口，孩子又比较挑食，吃了一口就不想再吃了。久而久之就养成了一直吃白米饭的习惯。

用筷子拌匀，将胡萝卜切粒，再切一点葱头和生姜备用。砂锅里面放油，再加入葱姜片炒香，炒出香味后，把葱姜捞出来，放入瑶柱和胡萝卜炒一下，倒入开水，在加入刚刚拌均匀的大米。米下锅后注意一定要朝一个方向搅动，准备两根芦笋，老的地方削掉皮，把芦笋切成片，把牛肉里面的生姜拿出来（如果孩子对生姜不排斥的话，就不用拿出）。粥熬好后加入芦笋，搅拌均匀，加入适量的盐，加牛肉，牛肉放入进去的时候不要用力的搅拌，要轻轻的推开，朝一个方向轻轻的搅动，食材完全熟了之后就做好了。

Ⅳ 我家孩子不吃菜，只吃白米饭我该怎么办

我家孩子从只吃米饭类和牛奶类的以及一般水果 ，好像是天生的 不能接受任何油类的，素油荤油都不行，能吃甜吃咸，到目前为止也健康长大了，一路斗智斗勇。很小的时候命令吃下去，不一会全呕了，医院也查不出原因，后来只能每天每顿讲故事像吃药一样吞一口菜，到现在十多岁了，能接受肉类，但也不是很喜欢，其余没有根本性改变。

Ⅵ 为什么孩子不吃菜只吃米饭

一、食物不合口味。
别以为宝宝没有味觉，他们可是精得很，越大越不能容忍只有淡淡咸味或甜味的食物了。单一的口味会让宝宝逐渐生厌。所以，要想宝宝吃多点东西，给他们的食物就要可口，款式要多变，种类也要多变。其次，宝宝每一个阶段都有不同的需要，他们的喜好可以反映他身体的需要。孩子是一天一小变，三、五天一大变，如果食物一成不变，就不能满足宝宝的生理或心理需求。举个例子：宝宝六个月开始吃稀粥，如果到了一岁还是餐餐吃粥，那宝宝一定拒绝吃饭。这时妈妈就得思考是不是宝宝已经不满足吃软和烂的东西了？

那么你就要开始给宝宝吃一些烂饭。另外，六个月以后，你把鱼肉和菜垛烂，把它们和在粥里给宝宝吃，如果一岁以后宝宝不吃了，是不是在提醒你，宝宝要像大人一样饭、菜分开吃了？那么你就尝试炒一道菜给宝宝拌着烂饭或粥吃，让他/她知道炒菜的味道比白灼的味道好多了。记得要什么都给宝宝吃，不然将来孩子容易偏食，也容易营养不良。饭、粥、面、包子、饺子、鸡鸭鱼肉、青菜水果都要给宝宝吃，开始一点点，从软到硬，从少到多，慢慢让孩子适应。做的方法从白灼，到炒、拌，调味料从只有盐到添油加醋。再花点心思，把包子做成小动物的形状，把菜泥做成星星、月亮的形状。这样宝宝才有吃东西的欲望。一岁以后的孩子基本什么都可以吃了，酸奶也可以喝，我的女儿喝了酸奶胃口就好。现在天气热，孩子胃口自然不好，那就多喝汤，煲点骨头汤、罗宋汤，让宝宝从汤水中补充营养。

二、吃饭习惯不好。
宝宝越大意识越强烈，他/她会对这个世界的万物充满好奇，自然吃饭、睡觉或拉便便的时候就会分心，不好好按照大人的要求做。家长不要一味地担心或责怪宝宝不听话，要知道，这是宝宝的天性，相反，家长自己要好好想办法培养宝宝的良好习惯。要从小养成定时吃喝拉撒的习惯，让宝宝从条件反射到有自主意识，一到点就要吃饭、睡觉或便便。我的女儿从六个月吃粥开始就定在中午和傍晚进食，并且是在婴儿桌里吃，不吃完饭不下地。慢慢地孩子就知道什么时候该吃饭，什么时候可以玩。但即使这样，女儿在一岁以后也开始和我叫劲，遇到不好吃的食物，或者想玩儿的时候就想从婴儿桌上下来，不好好吃，随着年龄的增长反抗力度就越大。这时，除了改变口味和食物种类外，我也会把她关在房间里，不让她跟大人一起上桌吃饭。有的时候表现好，我就让她和我们一起吃，让她看看大人怎样吃饭，激发她的食欲。不知从什么时候起，女儿喜欢吃别人的饭，即使她吃的和你一样，她也拒绝吃她自己的。那么我就会从自己的碗里挖点饭给她吃，甚至是将游戏赋予进餐中：我把我的碗放着她能吃的食物，她的碗里也放点，然后要她喂我吃，同时我也喂她吃，大家一起喂对方，一起张口，这个方法即锻炼孩子的协调能力，又让她觉得吃饭是件有趣的事，从而排除她对吃饭的厌恶感。

三、胃口不好，食滞。
宝宝容易食滞，有时候并不是宝宝不愿意吃，而是吃不下，时不时喝点助消化的汤水，可以让宝宝胃口好。例如：将谷芽、麦芽、茨实、百合煮水，或者煮山楂水，陈肾粥，还有鸡内金这些，都可以消食去积。给宝宝做按摩即促进宝宝睡眠，也可以帮助消化，经常按摩宝宝背部督脉的地方（也就是脊椎两边），防止生疳积；在宝宝腰部接近屁屁的两边用双手以交替轻柔的方式按摩，可以帮助宝宝排便。再有，我发现我女儿只要睡得好，就会吃得好。

四、牛奶吃多了。
医生说，有的孩子两岁以内都是以奶为主，如果你的宝宝爱吃奶，不爱吃别的食物，那就让他多喝奶，饭、粥等固体、半固体食物作为副食慢慢锻炼，一点点来。只要体重上升，精神好，宝宝就没问题。

总之，做父母要有三心：细心、耐心和花心。细心就是要多观察留意自己宝宝的进食动态，什么时候不吃饭，为什么不吃饭，多动脑筋，带孩子不能一成不变，而要因人而议、因时因地而议。
耐心培养宝宝对食物的兴趣，教育宝宝养成好好吃饭的习惯。
花点心思为宝宝做点可口、特别的饭菜，哪怕你给宝宝用个有他/她喜爱的图案的餐具也不失为一个好办法。
最后一条狠心的方法：不吃就饿一顿，宝宝也不是笨蛋，他们有自我调节的能力，饿了自然就会好好吃，家长也不必太担心会把宝宝饿坏。