为什么有的人一天到晚上就不高兴

Ⅰ 一到晚上就会莫名其妙的不开心，莫名其妙的哭，是什么原因

莫名其妙的哭，心情不好，或者是发脾气等，有可能是受自身内分泌影响，比如在月经来潮前期就会导致出现情绪低落，想发脾气等情况，这些都是受体内激素影响导致的，一般可以受自己的控制，等到月经来潮之后症状就会明显好转，但也不能排除是出现了精神疾病，精神疾病是不受自身控制的。

莫名其妙的出现，心情不好，或者是发脾气等，有可能是受自身内分泌影响，比如在月经来潮前期就会导致出现情绪低落，想发脾气等情况，这些都是受体内激素影响导致的，一般可以受自己的控制，等到月经来潮之后症状就会明显好转，但也不能排除是出现了精神疾病，精神疾病是不受自身控制的。

Ⅱ 为什么一到晚上就心情不好

我也有同感一到晚上就想哭！难过心累！我们做了快20年的夫妻！就这两年他再也不关心我电话也不打给我！我一连上一个星期的班微信电话都不打一个！感觉他已经不在爱我了！觉得好委屈！加上工作压力特别大又累！加上得不到他的一句问候和关心！自己都不知道为了什么！不上班在他身边他也不陪我整天玩他的游戏，所以才选择出来上班！现在好迷茫！白天只能用工作充实自己！故意让自己累的像狗！下班累死还是会想那些不开心的事！有和我多少和我们一样的人？

Ⅲ 为什么人的心情那么怪呢一般白天心情很好,但是到了晚上心情就很烦躁就不能一整天都是开心的吗

看来你很容易疲劳，精力不够充沛。所以才会早上心情很好而到了晚上就烦躁。多食用牛肉，奶类，鱼类，能间接调节情绪。但最主要的是加强体能锻炼，让自己精力旺盛起来。

Ⅳ 为什么有的人每天都不开心

人为什么会不开心，为什么会无聊，为什么会了无生趣，为什么会觉得生活没有意义？深入的剖析这些问题，都是一个问题：不认识自己。伟大的圣哲都说，世界上最难的事情就是“认识自己”。终其一生，都在做的事情，就是“认识自己”。
无论发生什么问题？出现什么状况？亦或者是受到什么伤害？这统统是自己去承受的。没有谁能代替，也不会分摊给谁。每个人承受自己的结果。老师说：人生就是一个自作自受的过程。吃饭，睡觉，生病，拉撒，结婚等等都是自己在作。快乐，痛苦，烦恼，高兴，都是自己在受。
为什么会不高兴？肯定是自己的原因。只是某个事情，或者某个人引发了你的情绪，动了你的心，仅此而已。为什么会有这些情绪，源于外在的事物和内在的心发生了接触，再加上自己的一套的观念的判断，得出了喜怒哀乐等等情绪。
若要深入找其原因，必须静下来，至少先观察自己。不用问为什么，不用着急解决问题，不用知道答案，只是观察，安静的观察，如此的观察，解决的方案就在其中。
人只有在不是那么好，不愿意接受的状态下，才有机会去认识自己。就好比如，一个人只有生病了，才会躺在病床上，抽出时间去思考为什么会生病，反省过去的种种作为。同样的道理，只有在心理“生病”的时候，才会去真正的注意到自己的真实状况。才会反思，为什么？而在心理层面，又不是那么的容易，就能找到答案。这好比如，一个人学骑自行车，开始总是找不到感觉了。而我们在深入到心理的状态时，开始是找不到任何感觉的，所以很多人也就是浅尝辄止。毕竟，痛苦会过去，不开心会有其他的事情转移，无趣和没有意义，也会喝酒，睡觉等等来冲淡。
可是下一次，再烦恼，再痛苦的时候呢？人们基本就是这么循环着。直至真的没有办法解决了，才想起找找心理老师什么的，那个时候，也基本是“病入膏肓”。
南老师曾经说，21世纪，精神类的疾病会越来越多，而且多如牛毛。人们也越来越不会和自己相处，更不懂得化解心理的问题，听之任之，只能等候着无形的刀剑一刀刀的肢解，好不痛苦啊。
那些活着没有感觉，没有意义的人，可不是麻木，内心更多的是痛苦。只是你们不知道而已。而这核心的原因，就是他们没有通过这样的外在状态，向内深入探索，观照内心，从而认识自己。真是认识自己的人，那就是一个“自在”。

Ⅳ 为什么一到晚上情绪就容易低落

晚上会情绪低落、想哭，首先考虑是否为外界因素导致，如工作、生活压力大，还可能是由于本身有抑郁型人格障碍、抑郁症等疾病原因导致。如果经常晚上情绪低落、想哭或无法自我调节时，建议积极就诊治疗，避免影响身心健康和正常生活。

1、外界因素：外界因素多是由于近期生活、工作压力过大，晚上独处无人倾诉，过于安静而导致注意力集中在压力上，导致情绪低落、想哭。可通过听音乐、做运动、更换工作、找家人朋友倾诉等方式进行缓解，同时注意保持规律作息；

2、抑郁型人格障碍：患者往往在青春期18岁之前总是不开心、高兴不起来，认为自己是无用或者无能、缺乏精力的人，但是尚不足以诊断为抑郁症，整体症状相对较轻，可以维持正常生活，积极参与社交活动及体育锻炼，帮助缓解症状。抑郁型人格障碍往往持续时间较长，对生活或者交往的影响很大，可以遵医嘱服用药物治疗，如氟西汀、帕罗西汀等，同时需要接受积极的心理治疗，学会与人沟通，释放压力；

3、抑郁症：患者晚上会情绪低落、想哭，也可能是抑郁症导致，抑郁症患者会有莫名的心情低落，提不起兴趣做事情，总是觉得自己没有精神，不愿意去面对困难，难以做决定。部分患者会出现自责、无价值感，体重和睡眠也会发生变化，严重者可能会有自杀的观念和行为。晚上会情绪低落、想哭，也是抑郁症的表现，如果有以上症状超过2周，可考虑为抑郁症，需要及时前往医院，通过自评量表、精神检查等明确诊断。若明确诊断，患者需要接受药物治疗，可使用舍曲林、氟伏沙明等药物，同时需要接受心理治疗、物理治疗等，主要包括支持性心理治疗、认知行为治疗、改良电休克治疗等，可以缓解病情。

Ⅵ 为什么水瓶座的人容易在晚上不开心

水瓶座的人有时候是很感性的，也是善于思考的，黑夜的时候周围安静下来，或者自己独处的时候，就会出现很多莫名的思绪，渐渐感染你的情绪，就变得有些多愁善感了，白天世界比较喧嚣，也可以说身边比较热闹，没有那么多时间来感慨。我也是个水瓶座，一到夜晚就会情绪低落，莫名伤感，我们总会去思考，会去回忆，只是当时已惘然啊。。。

Ⅶ 为什么人在晚上就突然难过

有的人在晚上睡不着的时候。就是胡思乱想。想那不开心的事。就很难过。白天都忙碌着。谁也就不再想那不开心的事？

Ⅷ 为什么人一到晚上就容易情绪不稳定，和生活习惯有关吗

人是有情绪的高级动物，那么为什么人一到晚上就容易情绪不稳定，和生活习惯有关吗？下面就一起来看看。

情绪是一种情景情感反应，与环境有关，一些生活和工作压力在白天充斥着我们的大脑。在白天，我们的注意力可能高度集中在工作或其他紧急事情上。这种压力的负面情绪储存在我们的大脑中，作用于我们的神经，辛苦一天的工作会使我们神经疲劳。

当夜晚来临，我们离开高压环境时，环境的变化会直接刺激我们的大脑；白天很多积压的情绪会在夜晚爆发，特别是当一个人孤独的时候。疲劳、沮丧、失望和其他情绪开始发酵，我们会对自己产生怀疑和不满。

4、血清素含量降低

血清素是另一种能抵抗悲伤、改善睡眠、加速新陈代谢、减少易怒、带来快乐和幸福的物质。晚上，体内5-羟色胺的含量大大降低，从而形成焦虑和抑郁。生活中难免会有各种挫折压力，面对挫折的压力，要学会以积极的态度面对。晚上，如果你感到沮丧，你可以做一些让自己快乐的事情，比如看一部有趣的电影或综艺节目，或者和朋友聚在一起，如果情况严重，建议尽快找专业心理医生治疗。

Ⅸ 为什么晚上的时候人普遍情绪比较低落

为什么晚上的时候人普遍情绪比较低落？造成情绪低落的原因有许多种，可能其中一些是你一直都没有想到过的。
1、一般的，到了晚上我们都会感到疲惫，在这种情况下就更容易感到情绪低落。所以，如何缓解疲惫感，或者让自己保持充沛精力就是需要去做到的一件事之一。晚上，我们可以散步，伸展身体，喝杯水，想一些愉快的事情，憧憬明天。
2、生活中的挫败和失败，或者不如意，会带来情绪低落。事实上，我们每一个人都会遭遇挫败，面对烦人的事情时，需要保持一个积极的心态。这样不会容易情绪低落了。
3、对自己感到失望，或者苛求自己，感觉一天快结束了还没取得多少成功。本来你心情还好，但当你开始想这些事情的话，这些消极的情绪体会就会偷走你的幸福感。没错，今天是很累，而且进展很少，但至少你学到了什么。那么再接再厉，争取明天取得更多的进步吧。
4、停止那些负面的思考或行动，开始去做有益的事情。当你情绪低落时，你就会需要排解这些负面的情绪，但如果你选择的方式不健康的话，就会适得其反，而且这还会变得一种习惯，会让你越陷越深。所以，开始把一些积极健康的活动添加进日常生活中，让它们变成你的好习惯。

Ⅹ 为什么人到了晚上会突然难过

为什么有的人到晚上就会难过？这其实跟有的人阴天下雨就会情绪低落是一回事，都是自己的情绪受到了周围环境的影响而发生波动，就比如，天气阴沉，有的人会感觉特别压抑，心里莫名的烦躁不安，天下大雨，有的人会触景生情，内心极度难过，也许是很多伤心事就被勾起来了也说不定，所以说，人的心情有时候就是会随着天气的变化而变化，这是正常的。

为什么有的人到晚上就会难过呢?同样的道理的，夜深人静的时候，城市也慢慢安静下来，结束一天的工作，人们也需要休息了，所以，也总是特别安静，这时候你就可以听到你白天听不到的声音了，那就是心的声音，结束一天的工作之后，你躺在床上，或者窝在沙发里，时间是你自己的了，你可以沉静一下你的内心，想一想白天的事，或者是明天你要做的事，也或者是回忆一下生活中美好的时刻，又或者是想念一下某个人，这个时候，面对安静的夜晚，灯光下的黑夜，人的潜意识中是很容易产生悲感情绪的，也可以说是负面的情绪，那么大脑就会主动播放你发生过的难过的事，让你陷入难过之中。

这只是一方面，更多的应该是下面我要说的情况，就是很现实的一面，就比如说，你一个人下班回家，家里没有等你的人，到处漆黑一片，你一个人吃饭，看电视，睡觉，但是身边的朋友都是成双入对的，你一个人无聊，翻阅这朋友圈看到别人各种晒幸福，秀恩爱，你在看看你自己，自然会心生难过，也许不是难过，更多的是无奈。不过单身还好，还有些人正在经历这情感的磨合，当然也可以说是折磨，明明家里有人却不为你留灯，明明两个人一起吃饭却感觉像是自己在吃饭，明明是更睡一张床，却感觉不到对方的温度，真实值爱爱情里活受罪的两个人，这样的人到了晚上也会难过，因为有心事呀。

好了，就说到这里，希望可以帮助到提主，谢谢！