为什么晚上睡在床上身上哪都疼

A. 睡在床上，腰酸背痛是怎么，回事啊

主要考虑为腰肌劳损导致的，跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站，经常弯腰动作，重体力劳动、外伤、感受风寒刺激等有关。建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗，疼痛较重可以口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。坚持每天做腰背肌锻炼，平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作、避免重体力劳动、注意腰部保暖。

B. 晚上躺在床上老是感到浑身疼咋回事

不是什么病，是你白天可能太累了，精神紧张，工作压力大，导致你身体不适。应当松弛一下，放松身心，适时放松有利于身体的调节，这样才能不会感觉疲惫。

C. 晚上睡觉肩胛骨到颈部，肩膀等压在床上的部分都会痛，...

病史描述的还算详细，问一下平时做什么工作啊，累不累啊。
一般来说腰间盘突出引起疼痛的是突出部位以下的不适，肩部及背部确实应该和他没关系，不过你的情况我考虑可能与以下有关：1、颈型颈椎病，2、颈肩部肌筋膜炎，3、局部劳损，4、最近感冒、发烧，5、受凉。建议应用非甾体类及舒筋活血类药物治疗，同时可以局部微波治疗，也可以按摩，注意保暖与休息，我想大概1周左右就会缓解，如果还不缓解可以到医院就诊，到骨科就行。

D. 躺在床上久了,会觉得全身酸痛．为什么

腰背肌的锻炼很重要 腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，从而延缓腰椎劳损退变的进程，可以有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。这对于曾经有过急慢性腰肌损伤、腰肌筋膜炎、腰肌劳损或者腰椎间盘突出症，而目前处于缓解期的病人，防止病情的复发尤其重要。由于腰腿痛而卧床休息或者佩带腰围治疗的人，腰部不活动，不受力，长此以往可以引起腰肌的废用性萎缩和无力，因此，应当更加加强腰背肌的锻炼。 腰背肌锻炼的方法简便易行、成本低廉，大家每天都可自我完成。基本没有其它各种治疗方法的不良反应。 锻炼时可以俯卧床上，去枕，双手背后，用力挺胸抬头，使头胸离开床面，同时膝关节伸直，两大腿用力向后也离开床面，持续3～5秒，然后肌肉放松休息3～5秒为一个周期，这种方法俗称“燕飞”或“小燕飞”；对于腰肌力量较弱或者肥胖的人士来说，上述方法比较费力，可以采用“五点支撑”的方法锻炼，仰卧在床上，去枕屈膝，双肘部及背部顶住床，腹部及臀部向上抬起，依靠双肩、双肘部和双脚这五点支撑起整个身体的重量，持续3～5秒，然后腰部肌肉放松，放下臀部休息3～5秒为一个周期。大家可以根据自己的实际情况，选择适合自己的方法进行锻炼。 腰背肌锻炼的次数和强度要因人而异，每天可练十余次至百余次，分3～5组完成。应当循序渐进，每天可逐渐增加锻炼量。如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适、发僵等，应适当地减少锻炼的强度和频度，或停止锻炼，以免加重症状；锻炼时也不要突然用力过猛，以防因锻炼腰肌而扭了腰。 如果已经有腰部酸痛、发僵、不适等症状时，应当停止或减少腰背肌锻炼；在腰腿痛急性发作时应当及时休息，停止练习，否则，可能使原有症状加重。 卧床可缓解腰部肌肉的痉挛，可使腰肌和椎间盘得到充分的休息与放松。睡觉的床铺应选择硬板床或者在木板床上放较硬的席梦思等弹性卧具，既舒服，又可使腰部得到充分休息与放松。传统的棕绷或尼龙丝绷床、钢丝绷床以及钢丝绷的行军床等，人躺卧在上面由于体重的作用，身体会呈现中央低、四角高的状态。其是使用时间较长的棕绷床，弹性更差，人躺在上面，腰部肌肉仍持续处于痉挛状态，使椎间盘也不能得到充分休息与放松，对腰部非常有害。许多人在这种床上睡觉后，次日清晨起床后会感到腰背酸痛无力，长此以往，极易造成腰肌劳损，也可诱发腰椎间盘突出症。另外，软的沙发或者席梦思床垫太软或者弹性较差，也会产生和传统的绷床一样的缺点。有许多人在这些不合适的床上睡觉几天就可以诱发腰肌劳损，整日腰背酸痛无力，很长时间找不到原因，换上硬板床后腰肌劳损就可奇迹般的痊愈。 睡觉时的姿势以双下肢稍屈曲位，侧卧为好，这样可使腰椎间盘内的压力减低、腰部肌肉松弛，以获得充分的休息。 肯定不是睡的越久对身体好

E. 为什么睡觉起来全身酸疼

人们的一生有将近三分之一的时间是会在睡眠中度过的，不少的人们在睡觉后会出现全身酸痛的现象，这也是很常见的情况。睡觉后出现全身酸痛的现象让很多人们感觉到很无奈，明明自己休息了那么就为什么还会出现身体酸痛的现象。那么为什么睡醒后全身酸痛？

为什么睡醒后全身酸痛？

1：过度运动后，因体内肌酸分泌过多，故觉得酸痛。

2：感受风寒湿邪后，外邪与机体正气交争与营卫之间，人体会觉得酸痛。

3：风湿因子作用于四肢关节，史其代谢失常，分泌异常因子而至酸痛。

4：血液循环不好，多泡热水澡就好了。

5：与睡姿有关，另一方面可能和床的硬软度有关。可以适当的改变一下睡姿，或是换个硬度稍微大点的床。

睡醒后全身酸痛怎么办？

1、一定要晚上11点之前睡觉，这符合人体生物钟规律，每个时间短身体都会有自己的工作，如造血，生长素分泌，修复内脏，内脏排毒。睡晚了，早上睡再多也不补回来。

2、午睡很重要，中午的一小会儿时间休息会带给你整个下午充沛的精力。说实话，为什么午睡会有这种作用目前还是个医学迷题。午睡时间控制很关键。15-30分钟。不可过长，超过30分钟就容易进入深层睡眠，如果再醒来的话会很难受，就半夜把你叫醒很难受一样，这样反而会加重疲倦感。

3、多吃蔬菜水果，肉类要适当，乳制品特别是酸奶药常喝。哪怕你是个肉食者，你可以不少吃肉，但是你也要慢慢养成多吃蔬菜的习惯，这样才能维持身体的酸碱平衡。

睡觉后出现全身酸痛的现象可能与自己的身体有关系，也能与自己睡眠姿势有关系，及时的调整自己的睡眠姿势就好了。在生活中大家要注意如果是睡觉的时候避免睡觉时间太长，合适的睡眠时间对于自身的健康更加有益处。

F. 晚上睡觉全身都痛

晚上睡觉出现浑身疼痛，有可能是以下原因导致的：第一、有可能是睡觉的床垫太软或者太硬，导致在睡觉时，腰背部的肌肉必须要长期用力收缩，维持正常的体位，从而出现劳损性的疼痛。第二、有可能是白天做了剧烈运动或者重体力劳动之后，导致全身的肌肉出现酸胀、疼痛的感觉。这种情况最常见的是乳酸积聚在全身肌肉上面，从而诱发其酸胀、疼痛、乏力等症状，一般休息两三天等局部的乳酸代谢完毕之后症状自然会缓解。第三、有可能是病毒感染引起的，最常见的是上呼吸道的感染，病毒通过血液循环侵犯到全身的肌肉关节，出现全身的肌肉酸胀、乏力、疼痛。这种情况通常都会伴随有上呼吸道感染的症状，例如鼻塞、流鼻涕、咽痛、咽干、咳嗽、咳痰或者发热等症状

G. 为什么我睡觉躺床上全身疼

可能是白天的工作和运动量过大,体内的乳酸分泌过多引起的全身酸痛.建议减轻工作压力,适当的运动,睡觉前冲个澡.应该没问题了

H. 为什么晚上一躺床上，全身酸痛，白天没事

晚上睡觉出现全身酸痛，大部分与劳累有关系。一般认为如果是白天过度疲劳，得不到很好的休息，都是容易引起全身的酸痛。这种酸痛应该是属于肌肉引起的。就要注意平时劳逸结合休息好，尽量的减少过度疲劳劳累的工作。都是可以减轻这种疼痛。但尤其也要注意在临床当中也有的是与感冒有关，劳累会由于受凉而引起一些感冒的症状，也会出现全身酸痛。这种酸痛就有可能是病毒感染。多喝水对症处理。