1. 为什么晚上我会感到害怕
害怕是因为没有依靠，觉得很孤独，没有人帮助，在漆黑的夜里，胆小的人总会感到害怕，但慢慢的你就会发现，你在恐惧中会成长，变成一个勇敢的人，又或许你有什么放不下的事情没有解决，也可能是你做错了事情感到不安，但无论如何，晚上应该放松自己，要告诉自己，不怕，周围有爱陪伴着你，那是你自己的爱，无论在任何时候，这种爱都会保护你，在黑夜，他就是你的保护伞哦！
2. 为什么半夜醒来后会莫名的感到害怕
可能就是怕黑吧，和安全感缺失有关玄学片看多了也会让你动摇对科学的信仰，突然感觉周围变得有点热闹。之前我女朋友和我一个基友都信玄学，平时被他们耳濡目染，我又比较喜欢接受新事物，有一晚我一个人睡在一个房间里，和我女朋友视频，我女朋友非说我旁边有个小朋友，她说她阴阳眼。我这种从来不怎么怕黑的人，经过那晚黑夜的洗礼后，半夜醒来自此有了点阴影。
3. 为什么晚上会很害怕
不需要过于担心，这是正常的现象，尤其在未成年人中比较常见。并不是恐惧症或是心理问题。如果夜里一个人睡又睡不着的话，不妨就起来看看书，写写字，直到自己有了困倦之意就赶紧躺倒床上睡觉，让自己马上进入深度睡眠状态，什么都不要去想！但如果实在失眠，也不想继续看书写字，就可以躺在床上想一些可以吸引住自己的事，比如今天看的电视剧，明天它的剧情会怎样发展呢？自己可以在头脑中想象一下，这样不知不觉就睡着了，就很难会去想什么鬼怪了！在者，一定也要在自己心里种下一个可以对抗这种恐惧的概念，你为什么要去害怕那些妖魔鬼怪呢？其实那些形象都是人们模拟想象出来的，并不存在现实性。退一万步来讲，就算人死后真能变成鬼怪，那你自己不也是人嘛！你就可以认为你自己死去以后也会变成鬼，这样就都是同类了，有什么好怕的！再说了，人口六十来亿呢，它干吗来找你呢，又能把你怎么样！每个人的心里都住着恐惧，只不过有些人能将它锁进心里，而另一些人却总去想它们，越想其实就越恐惧。我到认为有些真实的东西比虚假的要可怕得多，比如我不怕鬼，却怕坏人。我可以自己在黑漆的房屋里而不害怕，却不得不害怕那些手持刀枪在白天也会行兇的坏人！慢慢锻炼自己抗拒心理恐惧的能力吧，记住，在你确定了自己已经完全想明白，不再因鬼怪心存恐惧而不敢睡觉之前，一定要避免看恐怖电影或图片，也不要听鬼故事，这样会让你自己刚刚稳定些的心情再度开始自我幻想，引起极度恐惧。不过，当你已经炼得“百毒不侵”是，看这些也就无所谓了！愿你早日摆脱这种恐惧的心理，我相信你一定能成功！加油！（或者开着灯睡觉，不过长期这样会有副作用，自己去查有什么副作用吧...^_^）
4. 最近为什么总觉得晚上自己在家很害怕这是怎么了
可能是你在最近看了一些视频让你产生的害怕感觉，也或者是你的周围发生了相关的事，你可以看一些喜剧片缓冲一下自己的情绪。
5. 晚上一个人为什么会感觉害怕了
缺少安全感，内心有恐惧感。
害怕一些无名的东西。
其实就是怕黑一样的道理。
你要克服自己内心的恐惧就可以了。
安全感来自很多方面。
晚上一个人如果实在害怕，就尽量不要一个人，找个伴陪自己就可以了。
人都有一段时候很害怕一个人晚上。
内心的不安全感起了主导作用，就会觉得很害怕，怕什么东西，你也不会知道。
可以多找人谈谈心，要不看看心理医生，让医生给点建议做到预防。
去除掉心中的无名恐惧就差不多了。
祝你胆子大起来。
6. 为什么一到晚上就会觉得害怕
这是一种深夜恐惧症，恐惧心理的自我调节方法：
1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。
2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来，闭上眼睛，想象自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方，心境变得平和起来。现在开始放松，从头部到脚部依次想象变松变软……每天至少一次，通过经常这样的练习，能帮助我们控制自己的身体，有助于克服紧张的反应。
3、别太在意自己的反应：紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，根据强化理论，如果紧张时我们太在意自己的身体某些部位的紧张反应，就相当于在强化自己的紧张行为。使其一步一步的加重。而当我们不去管自己的紧张反应后，由于紧张得不到注意和强化，紧张反应就会随着时间的推移而逐渐消退。
4、具体可以用系统脱敏法来消除恐惧心理。它是反复接受恐惧的刺激，接触恐惧目标，从而逐渐适应这种刺激，逐渐消除这种恐惧，其刺激强度可由弱到强，循序渐进地呈现，否则会加重恐惧感。
5、可以用厌恶疗法：最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，一有恐惧情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，这也是一种强化，过段时间症状就会缓解。
7. 为什么我一到晚上一个人在房间会感到害怕
其实一个人胆小一点，不是什么值得奇怪，或者惊讶的事。每个人有自己的性格，在晚上一个人在房间感到害怕，那是人的本能，是一种自我保护的意识，你也不要觉得有什么不妥或不好，或觉得自己与众不同，是另类，其实不然。要缓解一下害怕的心情，可以一个人在房间的时候把灯开亮一点，或者放一点音乐，或将电视声音开大一点，制造一个热闹的气氛，转移自己的注意力。
8. 人为什么会感到恐惧，特别是晚上.....
恐惧是人的本能，因为危险总是隐藏在看不见的黑暗中，鬼片啥的只不过是人对黑暗和死亡的具象化罢了，因为鬼本身就象征着死亡。人会怕死，当然也就会害怕和死亡有关的东西，包括黑暗。
鬼片里之所以恐怖的地方，是让你在很多时候有“这个时候，这个环境，不就象是鬼片里鬼要出来的情景么？”的感觉。所以害怕很正常。
9. 为什么晚上一个人在一个房间睡觉时候会突然感到害怕！连个说话的人都没有！像快要死亡一样！
这没有什么的，因为一个人孤独感就会存在，同时孤独感存在的话，那恐惧感的同学也来了，恐惧感一来的话，那我们就会如此乱想，乱想一通，所以有时候产生这种感觉，那么呢就可能会放学做梦啊什么的，所以遇到这种事，那就可以无聊放下歌啊或者是醒来，那个看一下电视什么的都可以。
