肌肉拉伤为什么隔一段时间才会疼

⑴ 肌肉拉伤指的是什么为什么活动过量后肌肉会持续疼痛一段时间

肌肉拉伤指的是肌肉纤维的撕裂再生长的一个过程。 肌肉拉伤不一定是运动过量才会有的，如果你运动之前没热身的话，很容易发生肌肉拉伤的情况。 反之，如果你已经“肌肉拉伤”，运动之前做一个热身运动的话，身体热了，拉伤处就不会再痛，7-15天之后，拉伤的地方会有微微肌肉隆起！

⑵ 肌肉拉伤后多长时间才会疼

立马就会疼，跟受伤是一个原理，而且通常很剧烈的疼痛，因为是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤，就如肌肉被扯断了一个道理，要恢复很久。
我猜提问的朋友是不是想问：力量训练健身后，被训练部位的肌肉什么时候酸痛？？ 那样的酸痛是因为运动中乳酸堆积造成的酸痛，和肌肉拉伤不是一码事，通常酸痛感要第二天，甚至是第三天才有酸痛感，当时只会有训练带来的充血感。

都是手动打字，望采纳 嘿嘿~~

⑶ 为什么锻炼的时候肌肉拉伤要第二天才能察觉

锻炼之后第二天肌肉酸痛还能否继续锻炼要看是肌肉酸疼是什么原因引起的。
1、如果是乳酸的原因产生的，说明人体平时可能缺乏锻炼，身体一时不适应，运动产生的乳酸在体内滞留使人感觉肌肉酸疼。
可以依据酸疼的程度选择第二天的运动量，由于器械练习有一定的危险性，所以不要勉强自己。可以休息到酸疼减轻再恢复训练。一般酸疼最多持续10天左右,身体适应了就不会疼了。
2、如果是胀痛，则是在器械练习后肌肉得到了有效刺激，内部充血，是肌肉要开始增加的标志。
如果是有肿胀感，这种感觉一般不会影响自己用力，所以应该继续训练。
3、如果是肌肉拉伤，建议不要继续锻炼，注意休息。

⑷ 肌肉拉伤两个多月了有时候疼有时候不疼是怎么回事

肌肉拉伤本来就要慢慢修养！
有时候疼是因为你动到啦肌肉拉伤的地方！
有时候不疼就是没有动到其！

⑸ 肌肉拉伤有三个多月了,到现在还一阵一阵的疼是什么原因呢

你好，
这个情况是肌肉，韧带，肌腱等等软组织的陈旧性损伤，需要进行综合治疗，效果会好一些。

建议：
1.物理治疗可以结合推拿按摩，针灸，外敷膏药等等治疗，效果会更好一些，可以去医院专科就医治疗。
2.平时要注意饮食及环境卫生，避免剧烈活动及外伤。
3.加强营养，合理膳食，适当运动，按时服药，定期复查。

祝早日恢复健康！

⑹ 为什么肌肉拉伤了总是第二天早晨才有反应

问题分析：
你好，这个肌肉拉伤了，有时候可能拉伤不是很厉害，然后局部乳酸进一步堆积，所以感觉第二天会更疼痛

意见建议：
这个是较为常见的现象的，不必过于担心，对于肌肉拉伤，这个可以选择局部热敷，喷射些肿痛气雾剂等帮助恢复的

⑺ 为什么肌肉拉伤总是过一天左右才会疼

因为肌肉在当天拉伤时你的肌肉是经过剧烈运动的所以在你的肌肉休息一段时间就会疼痛，我也是搞长跑的经常会有肌肉拉伤

⑻ 腰部肌肉拉伤好了一段时间又开始疼是什么原

腰部的软组织损伤不需特别的治疗，不要剧烈运动，主要就是靠修养，自己用云南白药等活血化瘀的药物也可以促进疼痛减轻及加快损伤好转。你要做的就是尽量不使用或者缓慢使用腰部的肌肉，给他时间慢慢恢复。据我知道的，除了修养及使用活血化瘀药物之外没有更好地办法。而且你只要不再频繁过猛使用腰部肌肉，并不会加重损伤，只是延缓疼痛好转的时间。

⑼ 为什么练肌肉当时不痛，或者做运动但过了几小时或者一段时间就痛了

健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办?很多人会疑惑，为什么第一天锻炼之后，第二天起床就会肌肉酸痛，这是什么原因造成的那?赛普健身教练培训基地在这里为大家解释一下为什么运动后会肌肉酸痛。一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳酸的时候，乳酸就会阻碍血液的流通，最终形成肌肉酸痛的现象。不过这种由于运动产生的乳酸属于正常现象，只是给人一种酸痛的感觉。一般在不继续运动的情况下5天左右的时间就会自动消失。如果继续保持运动，2到3天即可消除。

了解了健身锻炼后肌肉酸痛是什么原因?怎么办之后，大家是不是茅塞顿开，不会担心这是什么大不了的问题了，希望赛普健身教练培训基地的问题解答能够让你满意，也希望大家在健身锻炼的时候能够寻找一些专业的健身人士给自己一些专业的指导，防止因为自己不正确健身习惯而导致不可弥补的伤病。希望健身能够给大家带来健康和幸福!