为什么晚上半夜饿白天不饿

⑴ 为什么晚上睡前总是饿,而早晨起来完全不饿

晚上睡前肚子饿如果睡得很晚的话属于正常现象，因为从晚饭到睡觉前时间很长。虽然饿但是不吃东西，第二日清晨也不觉得饿，是因为人在饿了的时候肝糖原分解，作为能量补充，所以饿一段时间反而不觉得饿了。

不仅睡觉时候如此，有时候白天也一样，感觉很饿，可是由于忙碌或者其他原因来不及进食，过一会之后感觉这种饥饿感消失了，就是我们常说的“饿过劲了”。饿过劲之后就不饿了，这是由于人体组织器官都是由葡萄糖供能。

当人体血糖浓度降低时，人就会有饥饿感，刺激摄食中枢，让人进食，如果没有进食，血糖得不到及时补充，这时机体会自动调节，分解肝脏中的肝糖元，使人体的血糖浓度恢复到正常值，当血糖水平正常之后，摄食中枢兴奋性降低，人也就不觉得饿了。

相关信息

人类的下丘脑中存在与饥饿或饱感有关的结构，称为摄食中枢和饱中枢。下丘脑摄食中枢和饱中枢中的神经细胞对血液中的葡萄糖浓度或脂类浓度变化非常敏感。尤其是血液中葡萄糖水平，当血中葡萄糖含量增加时，通过血液循环被饱中枢感受产生饱感。

相反当血糖水平降低时，机体细胞能量不足，于是给大脑发出指令，下丘脑摄食中枢兴奋，出现饥饿感引起摄食。胃饱胀时将通过胃内释放的激素和所支配神经，抑制摄食中枢或降低食欲。糖异生在维持正常血糖浓度，并满足脑组织等对葡萄糖持续消耗中发挥重要作用。

以上内容参考：网络-血糖正常值

⑵ 白天不饿晚上饿的厉害。是什么原因

估计是上火了吧，像我一上火有吃东西就饿的快。每天三餐一定要正常吃，这对身体来说是有必要的，不要管饿不饿。作息时间也要正常，把生理生物钟调回到正常，这样就没问题了

⑶ 白天不饿晚上特别容易饿

很有可能就是夜食症

精神压力

夜食症患者其实患上了三种失调症——饮食失调症、睡眠失调症和情绪失调症。午夜时分，他们的情绪越是焦虑和抑郁，食量就越发地增加。

患者在潜意识中想要通过进食来调整情绪、减轻压力和帮助睡眠。他们经常选择一些高碳水化合物的食品，而碳水化合物能够刺激复合胺的分泌。复合胺是人体内一种能够舒缓神经、促进睡眠的化学物质。

盲目减肥产生的副作用

很多正在减肥的人会陷入一个怪圈：那就是在减肥时对自己很苛刻，甚至会节食减肥，一天三餐只吃一点点食物，然后想在很短的时间让自己的体重有一个质的变化。
白天没食欲，晚上疯狂想吃食物，你可能得了“夜食症”！

当节食到一定程度，人身体内本能的对美食的欲望积累到某种程度就会爆发，最明显的表现就是会在夜幕降临时暴饮暴食，大吃一餐，酒足饭饱之后又会有很大的罪恶感，这种状况不断交替，形成恶性循环。

温馨提示

节食减肥不科学，减肥确实需要控制饮食，但是并不代表你只能像喂鸟喂鱼一样来虐待自己，而是要合理安排自己的饮食和运动计划，要有相对科学的一套减肥计划才对。

三餐定时定量
养成早睡早起的好习惯
改掉吃宵夜的习惯
出去运动

对于小编来说想要摆脱“夜食症”，第一步应该赶紧给自己的冰箱和厨房配一把好锁......

健康温馨提示
白天没食欲，晚上疯狂想吃食物，你可能得了“夜食症”！

“夜食症”

除了肥胖

还会引发胃病

“夜食症”是一种由生活方式不当引起的心理疾病，多见于喜欢熬夜者或经常上夜班的中青年人。

目前，医学界对“夜食症候群”已有明确定义，包括早上厌食、晚上吃得多及合并失眠症状等。“夜食症”易导致胃肠功能紊乱，引起消化性溃疡、慢性胃炎等疾病。

⑷ 为什么白天肚子不饿晚上饿

绝对不是肚子有虫，放心：）
白天不太容易饿是因为有工作和学习等各方面活动做，分散了你的注意力，晚上睡觉身体要进入新陈代谢，新陈代谢的过程中就容易让人有饥饿感，所以很多人因此喜欢吃夜宵，这样是不对的，睡前进食会加重肚子负担，从而容易引起其他疾病！
所以晚饭最好也早吃。
你的情况 如果饮食正常的话，就可能还在身体发育期间，正常现象

⑸ 为什么早上丝毫感觉不到饿，反而晚上更容易感觉到饿

因为早上人的肠胃经过一夜的休息，还没有开始蠕动，没有开始工作，所以就不容易产生饥饿感啊。晚上人的肠胃一直在工作、蠕动，所以人才还会感觉饿的。

⑹ 为什么有时候晚上感觉肚子很饿，可是到了早上一点感觉不到饿

这是因为人们当天吃的食物缓存胃里，胃在工作消化时会释放出一种分泌物，从而刺激人的感觉，使人有饥饿的假像。待第二日早上胃排泄的过剩残渣已经完全在肠里去了。

⑺ 为什么晚上肚子很饿，但是早上起床的时候却没有饥饿感

晚上肚子很饿，我认为你这是一种在晚饭后的模糊意识行为，也就是说在吃晚饭前肚子是比较饿的，而这种意识在吃完晚饭后未消失。早上起床的时候没有饥饿感说明你晚上吃的食物经过一晚上的消化已经被你的人体吸收，饥饿感也在你的大脑中已经消失了。

⑻ 晚上睡觉时感觉肚子很饿，为什么第二天早上醒来却没有饥饿感

晚上人体进食后血糖升高，身体会分泌胰岛素来帮助控制血糖，把多余的血糖带到肝脏合成糖原或脂肪。

也就是说第一天晚上吃的多，第二天的饥饿感可能越明显。

首先，虽然人可以在体内自动合成肝糖，但肝糖的合成和分解是受到胰岛素控制的。如果长期“饿过劲”，就容易诱发胰岛素分泌紊乱，形成糖尿病；

其次，如果肝糖已经不足了，身体就会开始分解脂肪和蛋白质。虽然消耗脂肪是很多人的梦想，但是蛋白质被这样消耗，就很容易造成器官损伤了。

所以，最好还是别饿着肚子睡觉，少吃些易消化易吸收的食物，对身体比较好。

⑼ 为什么睡前很饿,醒来了就不饿了

饿过劲之后为什么就不饿了？

不仅睡觉时候如此，有时候白天也一样，感觉很饿，可是由于忙碌或者其他原因来不及进食，过一会之后感觉这种饥饿感消失了，就是我们常说的“饿过劲了”。饿过劲之后就不饿了，这是由于人体组织器官都是由葡萄糖供能，当人体血糖浓度降低时，人就会有饥饿感，刺激摄食中枢，让人进食，如果没有进食，血糖得不到及时补充，这时机体会自动调节，分解肝脏中的肝糖元，使人体的血糖浓度恢复到正常值，当血糖水平正常之后，摄食中枢兴奋性降低，人也就不觉得饿了。除此之外，糖异生在维持血糖水平过程中也发挥着重要作用。什么是糖异生？糖异生是人体将体内多种非糖物质（丙酮酸、氨基酸、乳酸、甘油等）转变成葡萄糖或糖原的过程，这个过程主要在肝脏中进行。人一夜不进食(8-10小时)处于安静状态的话，每日体内葡萄糖利用，脑约125g，肌肉约50g，血细胞等约50g，仅这几种组织消耗糖量达225g，而体内贮存可供利用的糖约150g，若只用肝糖原的贮存量来维持血糖浓度最多不超过12小时，由此可见糖异生在维持正常血糖浓度，并满足脑组织等对葡萄糖持续消耗中发挥重要作用。

这边送达

简而言之，血糖水平维持恒定让人早上起来不觉得饿了，而维持血糖恒定的是通过人体肝糖元分解和糖异生来完成。饿过劲虽然不饿了，但对胃的伤害是比较大的，胃内空虚，胃酸及消化酶对胃粘膜的破坏容易引起胃炎、胃溃疡等疾病。所以有些人想通过节食来减肥是很不健康的方法。肥胖的人由于体重大，支撑自身的身体就要消耗大量的能量，所以更容易饥饿。

⑽ 为什么半夜总觉得饿

半夜老是有感觉饿可以因为以下原因:
一、白天进食过少，导致出现半夜有饥饿感。
二、慢性胃炎伴糜烂、消化性溃疡，特别是十二指肠球部的溃疡，可出现有半夜饥饿痛比较明显。一般会伴有左上腹部的胀、嗳气、恶心等症状反复发作，进食后上述症状可以减轻。
三、甲亢、糖尿病病人因机体的新陈代谢旺盛，消耗过多，也可以出现老是有饥饿感等表现。
因此一般需要完善血糖、甲状腺功能以及胃镜等检查明确原因。