为什么晚上休息膝盖就很胀

‘壹’ 脚膝盖关节很酸胀两腿关节发软无力尤其晚上睡觉时酸胀，怎么办

膝盖关节酸胀，腿关节发软无力。有可能得的是关节炎。是不是最近腿受凉了。冷天穿的过少？也可能是因为缺钙造成的。建议适当保暖。不要让腿受凉，然后进行补钙。是不是关节炎可以到医院去做个化验，确诊一下。

‘贰’ 最近膝关节有胀痛感，特别是到了晚上临睡觉时症状特别明显，有时候感觉膝盖以下无力。

你好：

磁核共振对软组织显像更清晰。有利于更清楚了解损伤的部位和程度。

膝盖作一些动作如内翻外翻旋转时，如果力度过猛幅度过大易造成软组织损伤，跳跃时不注意膝盖的弯曲减缓震荡膝盖受到冲击力易受伤。注意正确使用膝盖。
膝盖有损伤滑膜对损伤产生反应分泌液体，所以有积液会肿。

近期以休养为主，尽量减少对患膝的压迫，休息时可膝盖下垫一棉垫，

‘叁’ 医生你好！我的膝盖这里面很难受，特别是晚上一睡到床上和早上睡醒后，就感觉膝盖以下到小腿涨着难受，软

问题分析：
你好，考虑为膝关节劳损的病变发生，多因膝关节活动剧烈，劳累过度，负重受凉等因素，造成了膝关节处软组织充血水肿，增生粘连，关节间隙变窄，无菌性炎症发生，引发了关节疼痛不适的症状发生。

意见建议：
建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃含钙高及胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣的食物，戒烟戒酒，并进行膝关节的磁共振等检查，明确诊断后，给以外敷消痛贴膏，口服独一味胶囊，钙尔奇，伸筋丹等药物治疗。

‘肆’ 睡觉时膝盖以下酸痛难受，有肿胀感是怎么回事

你这有可能是白天走路过多或者过多疲劳导致的，或者还有痛风以及缺钙到的可能的，可以做一下血沉以及尿酸等的检查的。首先要注意休息，要是有尿酸以及血沉等表明为痛风，可以应用别嘌醇，秋水仙碱以及痛风利仙片等的治疗，要是有缺钙也可以应用钙尔奇等进行补钙的治疗的。

‘伍’ 晚上睡觉膝盖酸胀难受，下雨天较为明显，怎么回事

这是风湿性性关节炎，你需要热敷了。

‘陆’ 膝盖一到夜里就酸胀难受怎么回事

膝盖疼可以服用药物来缓解。膝关节疼痛的人，在发作时期需要限制行动，以减少膝关节部位的刺激，让膝关节休养，同时还可以使用弹力绷带来进行堡，并且在疼痛期间，还应当注意保暖工作，避免着凉。运动可以减轻关节炎的症状,所以,许多膝关节炎的病人通过跑步来缓解疼痛。实际上,膝关节炎病人跑步很讲究技术,不能乱跑,不能过硬,否则,不但不能减轻疼痛,还会加重疼痛,对康复没有好处。

劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛

对膝关节疼痛，患者也可采用热疗、水疗、超声波、针灸等物理治疗方法减轻急性发作时的疼痛。也可采用以活血化瘀为主要作用的中成药列如掏宝济·愈·堂·髌·骨·顺·古·安·玉·贴·缓解疼痛。

运动损伤引起的膝关节疼痛

如在运动过程中导致了膝关节疼痛，要立即停止运动，以免加重损伤。伤后24小时内，在痛处进行冷敷，冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药 扶他林乳胶剂 ，采用推拿进行舒筋活血，温经通络。

骨关节炎引起的膝关节疼痛

可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等

1. 别频繁地上下楼梯

有膝关节不适者，不要频繁地上下楼梯和爬山。睡觉前用热毛巾进行热敷，并按摩疼痛部位，可以促进气血运行。

2.按揉膝盖

膝关节不舒服时要提高警惕，别跟它对着干。走路感到酸痛下休息一会儿。也可以按揉一下膝盖，顺时针或者逆时针方向都可以，还要同时双腿屈伸膝关节。

3. 空座椅，练蹲力

这个动作别名又叫“背壁操”，主要是依靠背部靠墙的辅助力量来练习腿、膝、腰部的肌肉。平时走路少、腿没劲的人可以多做做。

做法：身体背部靠墙，双腿打开与肩同宽，双膝慢慢向下弯曲，此时脑子里幻想着臀部下面有一张椅子，而你正坐在椅子上面。借助背靠墙壁的辅助力量，将上身的重量转移到下身的双腿上，以达到锻炼腿、膝部肌肉的目的。时间以个人体力为限，每次约5~10分钟。

这个练习可解除腿脚酸困，增加腿部力量，促进下肢血液循环，提高膝关节活动功能。它适用于少走路、腿部乏力的人群，但膝关节有损伤的人不宜选择这项运动哦。

‘柒’ 为什么女性膝盖酸尤其是睡觉的时候

女性出现有膝盖酸痛的症状，引起的原因主要考虑有三方面，第一是由于本身身体体质虚弱，产生局部气血不通导致的酸痛，第二是出现有关节内部的炎症问题，出现有疼痛的症状，第三不排除是由于平时长时间姿势不良或者过度运动劳累的原因，也会引起这种酸痛的疲劳感觉。可以通过局部按摩热敷的方法促进血液循环来进行改善，在疼痛期间要注意休息为主，以免继续运动活动导致症状加重，如果情况比较严重，可以采取针灸理疗，以及外用药物的方法进行治疗，防止后期出现运动功能障碍。

‘捌’ 膝盖关节处胀。只有晚上睡觉时才感觉的到，白天没任何感觉和不便。睡觉都谁不好，怎么回事啊【2个脚都晚

你好：
膝关节是人体最大最复杂的关节，它的作用不言而喻。白天由于外界信息较多，你对关节处得感觉不是很明显，所以不易察觉，晚上睡前较安静，所以你会有明显感觉，对你描述的症状实在不太好下定论，不过几点建议希望对你有帮助。
1.睡觉时应注意保暖，再热也不要让电风扇直吹，可以拿毛巾盖住膝关节和肚脐眼，其它的盖不盖住都没问题。出行时，也要注意膝关节的保护，骑摩托车时要带护膝，避免风直吹。
2.运动时量力而行，膝关节也是最容易损伤的关节，适度运动，还可以带护膝，作用是有的，但保护能力有限，还是慢跑最为合适。
3.睡前可以热敷，对局部血液循环有改善作用，身体本身就有恢复能力，有些小问题不治疗也会康复。
从中医的角度来说你的下肢血气不畅，有寒气淤积，白天阳气教盛，所以没有什么感觉，夜晚阳消阴长，所以有肿胀之感，可用些活血化瘀的外用喷剂看看有没有效果。
最后祝安康！

‘玖’ 晚上睡觉膝盖发胀

恩，听你的描述我觉得就是缺钙的原因吧。不管是什么，反正不要让自己后悔就行了。你现在才18岁还是有机会再长的。不要担心会不会晚，反正只要自己不给自己留下遗憾就行了。现在开始就再努力一把吧。我就是当时没有在意，所以啊，现在才没长高的。呵呵。你要加油啊。

‘拾’ 最近晚上十点左右躺床上膝盖就会发胀 不难受 就是胀 感觉在拉长 是不是我要长高了还是什么

看你的年龄了，如果年龄比较小那很可能就是在长高。下面给你点长高的建议。
1、如果骨骼闭合的话，那么怎么也不会长高了...除非（网上说的打断骨头，扩大间隙，无从考证）
2、充足的睡眠，晚上千万别熬夜！生长激素受昼夜节律的影响，睡眠状态下分泌明显增加。
3、别手淫！容易早熟、未老先衰！
4、多运动，多做纵向运动如：篮球、纵跳的
5、饮食：多吃牛羊肉、少吃猪肉，你看欧美人的饮食结构，猪肉我不怎么喜欢吃，配合牛奶、鱼肉、蔬菜等。