为什么玩麻将时间长了血压会高

‘壹’ 贵州毕节一男子一边打着吊瓶一边打麻将，长期打麻将对身体有何危害

一段男子边打吊瓶，边打麻将的视频在网上分享后引起了不少网友的热议，有网友称，边打吊瓶边打麻将，这是对麻将有多钟爱，甚至有网友调侃，难道说打麻将可以包治百病？那么，具体是怎么回事呢？我们一起来了解一下吧。

由此可见，长时间坐着打麻将对人体的健康会带来很大的危害，因此，建议喜欢打麻将的人最好是控制打麻将的时间，打麻将的时间应控制在一小时内，打麻将时中间可以适当的活动，放松心情，才有益于身心健康。

‘贰’ 打麻将会不会血压上升脑出血

1、高血压老人应避免打麻将
有一种说法称,打麻将能帮助预防老年痴呆,在娱乐的同时还能保健。虽然打麻将可以帮助老年人用脑,但同时大大增加了脑血管病的发病率。建议高血压病人不要打麻将。在过年期间,很多老人就是因为打麻将、兴奋导致血压升高被送到医院的。老年人还是选择一些刺激性较小的娱乐项目,避免过度刺激。
2、老年人爱打麻将当心脑出血
许多老年人喜欢打麻将,不少报道认为这种休闲活动有利于预防老年痴呆。不过,如果有糖尿病、高血压或者高血脂等基础疾病的中老年人,血管弹性差,长时间劳累或大脑持续紧张、高度兴奋,会使心跳加快、血压急剧升高,故而诱发脑血管破裂。
不要以为只有中老年人才会,年轻人爱打麻将同样有脑出血的风险。近年来,年轻人突发心脑血管病例正逐年上升,而且年轻人患心脑血管病往往都是“急性”表现。过去没有疾病史的年轻人,频频突发性心脑血管疾病,往往与大量抽烟、长期劳累熬夜等有关。例如有些年轻人通宵打麻将,还要在密闭的房间内抽烟,加上少喝水,大大增加脑出血的风险

‘叁’ 长时间打麻将有什么坏处

长时间打麻将，流入脑子的血液会增加，会导致脑出血、心律失常或猝死。突然站立会出现头昏、眩晕感觉，易患高血压、心脏病，还容易中风。久坐不动会导致下肢浮肿，肌肉萎缩，机能衰退，心、肺后备能力降低，不能适应肌肉活动对血液循环和氧气供应的要求，以至于一活动就会心跳气急。打麻将长期坐着不仅会使腿及腰部赘肉生长，而且还会增加小肚子的肉和臀部的肉，使整个人的身材变形。经常打麻将不仅影响工作、学习而且影响全家生活。首先是打乱了正常作息时间，由于生物钟遭到了破坏，人的乱说能力也会下降；其次打麻将深夜回家或放弃休息，全家不得安宁，全家的正常生活遭到了破坏，老年人更受不了，孩子的学习也受影响了。长此以往，麻将型人生就会形成，即“麻将综合症”。

肌肉活动少，热量消耗少，会加重老人脂肪和糖的代谢障碍，导致身体过分肥胖、血脂过高，脂肪肝，动脉硬化，糖尿病。长时间静坐，臀部血液流通不畅，易引起瘙痒和隐痛，可致便秘、痔疮。久坐易腰肌劳损，患腰椎疾病，女性盆腔血液循环易受阻碍，患盆腔瘀血、月经不调、子宫异位等症。输输赢赢会使大脑皮层过度兴奋，造成头晕、头痛、心悸、失眠、健忘、烦躁、易怒、抑郁、敏感、多梦、眼花、神经质、视力下降、血压升高。玩麻将时间过长，会引起身心疲劳，免疫能力急剧下降，易诱发感冒及呼吸道疾病。

‘肆’ 长时间打麻将有哪些危害

长时间打麻将易惹肩周炎。

打麻将，自古以来就是人们业余时间十分喜爱的一种娱乐消遣方式。即使在科技发达的现代，再多的游戏依然没能替代麻将的娱乐地位。虽然麻将是个极为有趣的机智游戏，但一旦把打麻将作为一种嗜好，打麻将到入迷程度，一坐几个小时，甚至废寝忘食、通宵达旦，就很可能会危害健康。

众所周知，长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素；另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。

此外，长时间打麻将时，由于久坐和颈部长期保持一个姿势，也很容易诱发腰椎病和颈椎病，给身体带来极大的危害。

肩周炎的自我按摩疗法

1、用健侧的拇指或手掌自上而下按揉患侧肩关节的前部及外侧，时间1～2分钟，在局部痛点处可以用拇指点按片刻。

2、用健侧手的第2～4指的指腹按揉肩关节后部的各个部位，时间1～2分钟，按揉过程中发现有局部痛点亦可用手指点按片刻。

3、用健侧拇指及其余手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌肉，由下至上揉捏至肩部，时间1～2分钟。

4、还可在患肩外展等功能位置的情况下，用上述方法进行按摩，一边按摩一边进行肩关节各方向的活动。

5、最后用手掌自上而下地掌揉1～2分钟，对于肩后部按摩不到的部位，可用拍打法进行治疗。

以上内容参考：人民网—长时间打麻将容易惹肩周炎 两类人最容易患肩周炎

‘伍’ 打麻将会开发大脑，但对三高人群来说不太合适，为什么

打麻将容易引起情绪激动，需要消耗脑力及能量，容易引发三高人群的不良反应，导致他们出现不良症状。

三高你还打麻将，你不担心中风吗？

高血压患者的血管张力比普通人要大得多，他们的血压跟心率水平比常人的更为脆弱，当他们过于激动的时候，血管的压力就会更加大，血管壁的纤维很容易断裂，导致血管破裂、血压波动过大中风。

而在打麻将的过程中，我们其实很难做到“波澜不惊”，反而很容易因为在打麻将过程中的输赢而出现了心情的起伏，如果赢了“一把大”或者一把“输惨了”的，可能血压就会瞬间飙升……

除了日常活动需要注意，其实三高人员还需要对饮食及作息习惯进行注意。平时要注意吃清淡一些，少油盐辛辣。要注意休息，少熬夜，确保身体能保持在一个相对比较好的状态。

当然，三高是慢性病，基本上无法根治，只有长期的治疗及注意，才能保证患者的平安，所以一定要多加小心。

‘陆’ 长时间玩麻将对身体有什么危害

长时间玩麻将对身体的危害是容易惹肩周炎。长期过度活动，姿势不良等所产生的慢性致伤力是肩周炎主要的激发因素；另外，上肢外伤后肩部固定过久，肩周组织继发萎缩、粘连，也容易引发肩周炎。

而在打麻将的过程中，我们反复摸牌、打牌的动作，使肩关节单一活动过多，时间一长就会致使肩部一直处于紧张状态，出现肩部酸痛，从而容易引发肩周炎。

易患肩周炎的人群

1、教师易患肩周炎；慢性累积性疲劳损伤系指在长期的周而复始的重力作用下，虽然受力一般仍在肩关节软组织强度内，但组织出现了慢性疲劳，强度和韧性即下降，有的表面无特殊变化，但内部组织结构已出现损伤或病理改变。

例如：教师工作，每日写教学方案和上课写黑板字，耗力并不大，但是却需要肩臂许多肌肉参与协调，所以易引起肌肉、肌腱等软组织疲劳。长期的累积，即可发生内部的慢性损伤，成为易患肩周炎的因素。

2、老人易患肩周炎；50岁以上的老年人，尤其是当存在着生理的一过性自主神经、内分泌系统紊乱时，有新陈代谢障碍和软组织退行性变，对于损伤反应不易修复。

进一步发展，可致肩部某些肌肉疼痛性痉挛，废用性萎缩。特别是炎性组织的异常修复、粘连等，最终可导致肩关节功能障碍，形成典型的肩周炎。

以上内容参考：人民网——长时间打麻将容易惹肩周炎 两类人最容易患肩周炎

‘柒’ 熬夜搓麻将虽然给自己带来了快乐，但是时间久了会给身体带来哪些伤害啊

经常熬夜打麻将，由于注意力过度集中，加上晚上不睡觉，首先很容易给我们造成神经衰弱，精神恍惚，而由于内脏得不到休息，代谢会变得缓慢，这很容易使我们脱发。除了这明显的两种状态以外，熬夜给我们带来的伤害非常多，最主要的分为以下3点：

3、经常熬夜的人更容易猝死

经常熬夜的人容易导致高血压、心脏病、脑血管疾病甚至猝死，有研究表明经常熬夜是导致高血压的一个重要因素，而高血压这项慢性疾病极容易引发糖尿病、心脏病、脑溢血、脑卒中，所以说经常熬夜的人更容易猝死。所以，为了我们的健康着想，我们一定要减少熬夜的次数。

‘捌’ 打麻将会对身体带来哪些疾病

医学研究证实打麻将易诱发呼吸道疾病
近年来心理学家发现，精神紧张、恐惧、惊吓、情绪激动、生气、嫉妒等不良情绪与疾病的发生
密切关系。这些情绪会兴奋人的交感神经系统，使其末梢释放大量去甲肾上腺素，同时，肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素。这些对于患有高血压、动脉硬化、心脏病的人来讲，常常会导致脑出血、心律失常或猝死。
医学研究证实，赌博或娱乐时间过长，身体疲劳，抗病能力下降，最易诱发感冒及呼吸道疾病。
赌博用脑过度，脑神经疲劳可导致头晕、头痛、失眠、多梦、眼花、视力下降；赌者久坐腰骶部负担过重，臀部肌肉、血管、神经受压迫，可致腰痛、肢体麻木、便秘、痔疮；赌者睡眠不足可致头昏、眼花、血压升高、免疫功能下降；经常废寝忘食或狼吞虎咽，可致胃肠病；赌者吞云吐雾，赌场空气严重污染，可致各种呼吸道疾病及癌症；赌具多人抓摸，沾有大量病菌、病毒，可成为肝炎、结核、感冒等传染病的传播媒介；女性久坐赌场，可出现盆腔血液循环障碍，可致盆腔瘀血症、月经不调、子宫异位症等；赌博输赢的心理反差，可使人精神沮丧，情绪低落，意志消沉，食欲不振，心悸失眠；赌博可致家人反感，情感疏远，如果一输再输，心理冲突激烈，恼怒沮丧，还会铤而走险，走向犯罪。
所以说，娱乐无可厚非，但必须以健康的方式进行。

‘玖’ 打麻将危害

麻将作为一种娱乐工具，适当玩玩，有益健康，而且还可以开发智力，益寿延年；如果玩麻将过度，或沉溺其中而不能自拔，甚至坠入赌博的泥潭，则有百害而无一利。

近年来医学研究证实，娱乐活动或玩麻将时间过长，会引起身心疲劳，抗病能力急剧下降，易诱发感冒及呼吸道疾病。倘若玩麻将用脑过度，可致头晕、头痛、失眠、多梦、眼花、视力下降；玩麻将久坐，可致腰痛、肢体麻木、便秘、痔疮；睡眠不足，可致头昏、眼花、血压升高、免疫功能下降；玩麻将入迷，常废寝忘食，可导致胃肠疾病。

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归纳起来，打麻将至少有以下八大危害：

一 久打麻将，浪费时间；

二 经常熬夜，损害身心健康；

三 久坐腰肌劳损，易患腰椎疾病，而女性盆腔血液循环受到阻碍，易患盆腔瘀血、月经不调、子宫异位等症；

四 打麻将成瘾，导致精神萎靡不振，影响工作、学习和生活；

五 青少年常打麻将，则意志消沉，精神颓废，记忆力减退，易患抑郁症；

六 聚众打麻将，干扰邻里生活，影响团结，不利和谐社区建设；

七 赌具多人抓摸，容易传染肝炎、结核、感冒等疾病；

八 利用麻将赌博，不论输赢，都会使人精神沮丧，情绪低落，意志消沉，食欲不振，心悸失眠；赌博成瘾，还会使家人反目，情感破裂，甚至妻离子散；如果一输再输，心理冲突激烈，恼怒沮丧，还会铤而走险，走向犯罪；通过打麻将行贿受贿，则会堕落为罪人。

所以说，打麻将作为娱乐活动无可厚非，但要适度，以不损害身心健康为原则，更不能把麻将作为赌博的工具。

对于打麻将的危害，中国不少文化名人，都有过重要论述，至今仍对我们有警示作用。

【老人家经常打麻将的坏处】

一些退休在家的老年人喜欢打麻将休闲娱乐，这也是人之常情，但是必须有节制，如果入迷成瘾，终日泡在麻将桌上，必将危害身心健康。 它的主要表现是：

1、腰肌劳损。打麻将时，腰背挺直，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，日久就会导致腰背僵硬疼痛，不能俯仰和转身。久坐还会使骨盆和骶髂关节长时间负重，影响下肢血液循环，从而出现两腿麻木和肌肉萎缩。

2、消化不良。长时间地打麻将，往往不能保证平时的正常饮食规律，再加上缺乏全身活动，致使胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，于是出现食欲不振、恶心呕吐、胸闷腹胀、大便干结等症状。

3神经衰弱。麻将成瘾者常通宵达旦，大脑皮层长时间处于高度兴奋状态，可使植物神经功能发生紊乱，出现头晕目眩、精神恍惚、思维能力下降等症状。

4、导致旧病恶化：有些打麻将的老人，本来就患有某些疾病，包括心脑血管系统疾病，由于麻将输赢之间，情绪波动激烈，造成心动过速、血压骤升等而导致病情恶化或发作。

‘拾’ 长期打麻将对身体有什么坏处

1.玩物丧志2.易和朋友翻脸3.易得肩周炎4.易发胖5.等等。。。。
就因为长时间坐着,容易有脊椎炎发生,所以要打个几场起来活动依下筋骨唷
还有眼睛容易疲劳,也比较容易近视,因为会盯着麻将看,
打麻将长期坐着不仅会使腿及腰部赘肉生长，而且还会增加小肚子的肉和臀部的肉，使整个人的身材变形。
赌博或娱乐时间过长，身体疲劳，抗病能力下降，最易诱发感冒及呼吸道疾病。
打麻将用脑过度，脑神经疲劳可导致头晕、头痛、失眠、多梦、眼花、视力下降；赌者久坐腰骶部负担过重，臀部肌肉、血管、神经受压迫，可致腰痛、肢体麻木、便秘、痔疮；赌者睡眠不足可致头昏、眼花、血压升高、免疫功能下降；经常废寝忘食或狼吞虎咽，可致胃肠病；赌者吞云吐雾，赌场空气严重污染，可致各种呼吸道疾病及癌症；赌具多人抓摸，沾有大量病菌、病毒，可成为肝炎、结核、感冒等传染病的传播媒介；女性久坐赌场，可出现盆腔血液循环障碍，可致盆腔瘀血症、月经不调、子宫异位症等；赌博输赢的心理反差，可使人精神沮丧，情绪低落，意志消沉，食欲不振，心悸失眠；赌博可致家人反感，情感疏远，如果一输再输，心理冲突激烈，恼怒沮丧，还会铤而走险，走向犯罪。