为什么我出门时间一紧就很心慌

① 每次我要出远门就会紧张得有点心慌，这可怎么办我已经因为如此，而浪费好多时间，帮帮我！我是女的。

基本上每个人都会出现这么一种感觉，也许是因为和陌生人的接触少把，不过只要以后多多的自己接触多点的人呢就会好了啊，不要太紧张啊

② 为什么我最近半个月来总觉的心慌紧张，尤其呆在公共场所和一个封闭的环境里，呆久了就心慌紧张。

病情分析： 你好心慌在医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多， 心脏受咖啡因或尼古丁的刺激， 精神紧张，都会发生心悸的现象。
意见建议：建议如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。

③ 一听说出门或到人多的地方就心慌胸闷气短怎么回事，感觉频死的感觉，一个人不敢出门，总害怕自己会晕倒

问题分析：
你好，根据你所叙述的症状和表现考虑有可能是紧张性焦虑症表现。

意见建议：
建议患者需要到心理门诊咨询。根据你情况需要系统调整。

④ 为什么一出门就会心慌紧张

你的情况看多考虑的是焦虑症。焦虑症导致头晕，不敢出门，出门心慌等现象。多与个人心理过于紧张，担心。或者与外界接触少。经常闷在家里。长期导致焦虑症发生。

⑤ 长时间没出门 但是一出门就感觉心慌慌 注意力不集中，影响与人交流似的 为什么 。难道是精神出问题

不是~你应该属于性格比较内向的人吧~这是因为你长时期生活在自己熟悉的空间里，生活在自己简单的环境中，不被外界干扰；而突然间你曝露在（相对你原来的生活空间）较为复杂的空间内，你一时难以适应。性格内向的人适应环境的能力都比较差，较难从一个环境跳出来融入到另一个新环境。你应该属于这种情况。
不要太在意别人的想法和目光。（A型血的人就有这个毛病，这样很容易令自己紧张，不好啊，应该马上转变）你可以边走边想一些开心的事，把注意力集中到那些你经历的搞笑的事情上来。这样做的目的是让你发自内心的笑出来，自然地缓解紧张不适的情绪。
你绝对没什么问题的！放心吧~以后尽量多和外界接触，不要总在家当宅男或宅女，每天或隔一两天就出去走走，透透气，你会发现外面的世界很美好、很精彩的~~~

⑥ 为什么我每次出门都会觉得紧张晚上睡不着觉心慌气短啊

病情分析：
主要考虑为心理负担过重或体虚引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗，目前可以吃一点安神补脑液的。

⑦ 一紧张就气短，心慌为什么

紧张过度会造成肾上腺素增加，让你产生多种心情，从而使你压力过大，造成气短，心慌。时间久了，就成了一种心理暗示，一紧张就会气短，心慌。

⑧ 最近几年一出远门之前就开始心慌，有莫名其妙的恐惧感。

这在很大程度上来说，是你的心理作用：来自对社会的恐惧、不信任以及对未知灾祸的畏惧。或许这是你接触太多的社会负面现象所致。当然，社会上一幕幕本可避免的不幸的事实让太多的人对自身所处环境的安全产生质疑，但这不应成为我们生存及追求幸福快乐的负担，而应是对我们的一中警惕，我们可以防范于未然，但不要期望一定能消除，因为未知的不可把握。建议你：多关注点社会正面现象，没事看看喜剧类的电影，留意自己身边的幸福的小事，聆听轻松的音乐。
最后，给你推荐两本书：戴尔卡耐基的《人性的优点》和《人性的缺点》。是对人内心的一次剖析，也是对自我的一次反省。
：祝你早日走出心灵的阴影，笑对人生中的、不可预知的不幸

⑨ 一紧张就心慌心悸，是什么原因

紧张的时候就是心慌可以多接触人群多说话控制自己的情绪严重的情况就得到医院看医生了。